我要告诉你

　(🔎)　去年(〽)(nián )以(👍)来，中国对多个国家单(dān )方面免签。截至目前，中方(🐵)已(yǐ )经对法(fǎ )国(🔥)、德国、(🌝)意(yì )大利、荷兰、西班牙、瑞(ruì(🍝) )士、(🚳)爱尔(ěr )兰、匈牙利(📸)、奥(ào )地利、比利(🍸)时、卢森堡等国施行单(🧣)方面免签；还与泰国、新加(jiā(🔡) )坡、马来西亚、(🌏)格鲁(💆)吉亚等(⚓)国互免了签证。此前的(🔁)6月(🈚)13日(😓)，国务院总理李强在惠灵顿总督(dū )府同新西(xī )兰总理拉克森举行会谈。李(🖌)强表(⛵)示，将把新(♐)西兰纳入单方(fāng )面免签国家范围，希(xī )望新(🌈)方为中国公民(🦁)赴新(xīn )提供更多便利(🥚)。

　　来自(zì )尼泊(🦍)尔的阿(🈶)思(sī(🐵) )势(Ashish Maskay)医生是上海市血液中(💙)心(📒)外籍志(👌)愿者队Bloodline的(de )队(duì )长。他(👲)和团队致力于向在沪(🔅)外籍人士宣传无(🎋)偿献血，如今越来越多的外籍(jí(💮) )人士加入了献血行列。阿(🦀)思(🐳)势医生表示：(🚷)“献血不(👃)仅(🦓)是一(yī )种奉献，更是一种(🛍)快(🍘)乐的体验。”

　　端午(🧜)假期(🛒)第一天，浙江沿海(🎧)水上客渡运航线(🅿)人(🌟)气(qì(💢) )火热，舟山普(🦕)陀(🕳)山水上客运(yùn )航线运输(shū )旅客达10万人次。为满足(zú )旺盛的(de )出(🕚)行(🗼)需求，浙江(jiāng )多(❌)地(🌏)至(zhì )普陀(🚽)山景区的(de )水(🎮)上客运航线相(xià(🐇)ng )应(yīng )增(🉑)加了(🍫)班次。

　　中国煤矿(kuàng )文工团成(ché(🗯)ng )立于1947年(🈯)东北解(jiě )放区(📋)，是(shì )国(😝)家级艺术院团(🐪)中历史最(🛢)悠久的单位之一(🚶)。2005年(nián )，加挂了“中(zhōng )国安全(🚐)生产艺术团(🧔)”的牌子。2018年(👁)9月，转隶到文化和旅游部。

　(⏯)　目前最早记(🏤)录“端(🍑)午(🈯)”的(de )文(🥃)献是(🔹)东汉的《风俗(🤓)通(🏥)义》，汉(hàn )唐人多引(🤼)作(🖕)《风俗(🌯)通》。据《初学记》所引(yǐn )《风俗通》记(🏈)载(🥠)(zǎi )，“五月(😢)五日，以五(wǔ )彩丝(😾)(sī )系臂者辟(bì)兵及鬼。令人(rén )不病(🕒)温。又曰(💗)，亦因(🥡)屈(🎷)原”。

　(🍉)　(🈵)它发挥(huī )作(🆚)用的主要机制在于活(huó )性(🚶)物质可以激活(huó )皮肤冷(🥠)觉感受器(☔)，产(chǎn )生清凉感，并一定程度(暂时性)抑制瘙痒(😶)信号向大脑(🔟)中枢(🙇)传递。由(yóu )此可见(jiàn )，这是一种欺骗大(🔈)脑的做(🔖)法，只是主观上让(🐒)人觉得不(bú )痒(🤞)。

　　(📄)6月(yuè )14日上午，水(shuǐ )利部(👺)组织开展抗旱专题会商，分(🛍)析研判(pàn )华北(♑)黄淮(🔯)等(děng )北方地区旱情形势(🥖)，要求即日起，受(⛎)旱地区上游(🎑)(yóu )黄河、(🐀)海河、淮河流域的控制性水库(kù(🦈) )全部(bù )进入抗旱调度模式，加大下泄流量，保障(zhàng )抗旱用水需(xū )求(📩)，确保(bǎo )城乡居(🥏)(jū(😕) )民(🏼)饮(yǐ(⏳)n )水安(📊)全，以及规模(👌)化(🐊)养殖和(📈)大牲畜用水安(🥎)全，全力保(🤶)(bǎo )障灌区(👩)农作物时令(🙂)灌溉用水。6月14日(rì )15时(🖋)，水利(🌞)部(🍭)将针对(🎏)河南、(🍰)河北的干旱防(🔋)御应(💼)(yī(👓)ng )急响应提升至三级(🉑)，目前维持针对(duì )山(shā(🏰)n )西、江苏、安徽、山东、陕西、甘(🤐)肃6省的干旱防御(yù )四(sì )级应急响应，并派出两个工(gōng )作(☔)组正在一(yī )线指(👊)(zhǐ )导抗旱工(😷)作。

　　王毅欢(〰)迎庞德(dé )伟(⏰)履新(🧔)，希望他做中(📐)美之(🐅)间(🚼)可信的沟(gōu )通(🍙)者、分歧的(😣)(de )调解者、合作的(de )促进者，为(🌾)推动(🎤)中美关系健康稳定(🕙)可持续发展发挥积极作用。王毅说(👧)，当前中(zhōng )美关系处在重要关键(jià(🕦)n )节点。回(🆗)顾(🥞)中美建交近半个世(shì )纪的风雨历程，最重(😓)要的启示是，平(píng )等尊重是双(🕢)方交往前提(⚾)，对话合作是唯(🎤)一正(➰)(zhèng )确选择。

　　在正常吃主食的基础上，提(tí(🔉) )高膳食(🦅)质(zhì )量才是关键。汇(huì )总研究发(fā )现(👞)，和高(🚇)糖饮食相比，和很(🅾)少(shǎo )蔬菜、大量煎炸食品和高脂(zhī )肪高糖(táng )食物的(de )西式餐食相比，吃传统淀粉主(🥥)食、纳入全谷杂粮(liáng )的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有(yǒ(😮)u )利于(🍃)睡(shuì )眠质量。