承诺

　(⬜)　不要(🥀)久坐不动(🏛)，每周应运(🍯)(yùn )动至少(shǎo )5次，每(🎥)次(cì )不少于30分钟。如果你没有运动(dòng )习惯，可以先从走路开(kāi )始，每天仅需(🍂)行走7000～(👽)8000步，就能(né(🌯)ng )收获运(🐨)动带来的(🦖)好处。

　　当地时间8月(yuè )29日(😴)，巴黎(✒)残奥会首个(gè )比赛日(😯)。在伊夫林省圣康坦(🖋)自行车馆，中国队选(xuǎn )手李樟(zhāng )煜上演(🏟)了一场(📺)“速度与(🍯)激情”。男(🍌)子C1级(♐)3000米(mǐ )个(🐯)(gè )人追逐赛资格赛，他(tā )以3：31.338的成绩刷(😩)新该项目世界(👉)(jiè(💛) )纪录。决赛中(zhōng )，李樟(zhā(💦)ng )煜状态(tài )火热，夺得金(🈴)牌，这(🆘)也是(🌽)中国体(🌚)(tǐ )育代表团在本(🎂)届残(cán )奥会上获得的首枚(méi )金牌(📳)。另一位(wèi )中国队选手(🥕)梁伟聪摘得(📮)银牌，恭喜中国(guó )队(duì )包(bāo )揽该(😀)项(💅)目(mù )金银(🌦)牌！

　　去哪(nǎ )儿数据显示，消息发布(⭕)后，去哪儿平台“澳大(🥫)利(lì )亚”机票搜索量环比增长(🚺)四(👫)成(🥀)以上。在去哪(🏼)儿平(píng )台上(📱)，飞(fē(🚰)i )往澳大利(🥎)亚(😠)的航线覆盖多(🚹)个城(🐊)市。悉尼(ní(🤓) )可(📂)直飞北京、上(✡)海、(🍒)广州、深(➰)圳、(💶)成都、杭(háng )州、重庆(🐅)、南京、厦门、天(😭)津(jī(🥂)n )、济南、西(🌎)安、海(hǎi )口、郑州(zhōu )、太原等多个城市，暑期从郑州、(🥤)重庆、天津(🍫)(jīn )往返(fǎn )悉(xī )尼更便宜，价格在2500元(📃)左右。此外(💓)，墨(mò )尔本可直飞北京、上海、广州、成都、杭州、南(nán )京(jīng )、厦门、青岛、海口等城市，上海、(⏭)广州(zhōu )也(🕹)有(yǒu )直飞(fēi )布里斯班的航(🧀)(háng )班在售。从旅(lǚ )游订单(dān )来看(🧐)，大堡(bǎo )礁、悉尼歌(👞)剧院、出海观海(hǎ(🏭)i )豚受到旅(🗼)客欢迎(🛎)，8-12日团预订更(⛲)多。在澳大利(♏)(lì )亚(🚣)，旅(lǚ )客可以出海观(guān )鲸、看(🏅)企鹅归巢(🎩)，体验特色风情。

　(🐴)　兰(🐖)州和乌鲁木(⤵)(mù )齐之前都只(zhī )有一条跑道(📌)，因(yīn )起(🕘)降(♑)(jià(🍏)ng )架次多，乌鲁木(mù )齐一(🏺)直是国内最繁忙(máng )的单跑道机(jī )场之一。扩(kuò(🍽) )建后可以极大(dà )缓(🔲)解这几座机场的现有压力(🤨)(lì )。

　　常年打球(🌳)的张先生告诉《环球时报》记者：“在郑钦文夺冠前的这(zhè )几(jǐ )年，网球运动在大众层面一直是向上走的态势，加入网球运动行(háng )列中的人(⚽)不(🧦)断增多。”张(😀)先生分析，这也许(xǔ )跟网球(qiú )是(shì )隔(🍦)网运动有关，因此在疫情期间受到欢(📲)迎(🍽)。

　　台商青年(nián )队队长陈圣杰比赛完上岸，仍(🏌)沉(💦)浸在兴奋中。“以前是作为观众(zhòng )观赛(sài )，今(jī(💌)n )年第一(🚅)次体验，很有意思，也更有端午氛围。”他介绍，他们的(🏖)队伍(🗞)由20余(🔤)名台湾青年组成，大都在(🐣)(zà(👽)i )嘉(🏇)善生(🐘)活(🏉)了十余(💙)年，感谢组委会设置(🌮)海峡同舟扬帆组(🐏)，为台湾同胞搭建了文体交流平(⬛)台。

　　西哈(hā )莫尼(🔋)和莫尼(🐀)列表示，柬中友谊由(yóu )两(liǎng )国(guó )老一辈(bèi )领(🦆)导人共同缔(💰)造，感(gǎn )谢(xiè )中方为柬方提供的(🛢)无私帮助(🌳)。柬方高(🔕)度赞赏习近(🦏)平主(zhǔ )席(xí(〰) )提出的重大理念和倡(🖤)议，将(🕉)恪守一个中国原则，深(💞)化(➕)双方各领域交(jiāo )流合(🤕)作，携手构建柬(🎽)(jiǎ(🔶)n )中命运(yùn )共同体(🈶)。

　　(👧)张荣恭认为，新媒体拓宽了(🧥)两岸青年(📛)获取信(🛣)息的渠道，加(🚙)(jiā )速文化现(😠)象(🅿)扩(kuò )散；自(zì )媒体则鼓(💎)励(lì )青(✝)(qīng )年(🅰)从受众变(bià(💆)n )成传播(✋)者，带来(🍎)了传统(🏒)媒体(🦌)从前(qián )难以(🎮)想象的传播效果。希(🍒)望年轻(qīng )世代借助新媒体(☔)平(📳)(píng )台(tái )积极投入交(jiāo )流洪流，为两岸(àn )关系和(hé(💆) )平发展筑基(⏪)。

　　朱凤(fèng )莲表示，世界(📔)上只有(✖)一个中国，台湾是中国的(🍼)一部分。关于中国台(😉)湾地区参(🎄)与世(🏏)界(jiè(🍢) )卫(wèi )生组(💮)织活动问题，我们(men )的立场是一贯的、明确的(🐔)，即必须按照(💻)一(yī )个中国原则(zé )来处(chù )理，这也是联合国大会第2758号决议(🚳)和世界卫生(🤧)大(dà )会第(🕰)25.1号决议(yì )确认的根本原(🥉)则。民进党(dǎng )当局顽固坚持“台独(🚐)”分裂立场，拒不承认“九(🔝)二共识”，导致台(🦉)湾地区参与世卫(🍋)大(🌏)会(😿)的政治基础不(✒)复存在(🍉)。台湾(😫)地(🚵)区无(🤮)法参(🈲)会，完全(🤘)是民进党当(😘)局造成的。他们真正关心的不(bú )是台湾民众(🚩)的卫(😠)生健康(🏽)，而是借(📱)(jiè )闹会(🏼)、(🏰)蹭会(🙍)做政治文章，欺(📕)骗岛内民(🔮)众，结(🌜)果只会自取其辱。