飞雁

　　减肥人群如(🤢)何减(jiǎn )重？湖(♓)南省(🍴)人民(🎂)医院(yuà(👄)n )临(lín )床营养科主任、主任营养师蔡华指(zhǐ )出(chū )，超重(chóng )人群(qún )想要减重，一(yī )靠“管住嘴”，二靠“迈开腿”，既(🚵)(jì )要(💭)营养搭配(😠)、自律规(🧔)范，减少(🤩)油炸(🌮)食品、(🔕)甜(🍱)(tián )点、含糖饮料等高热量食物的摄入，多吃蔬菜、(🚷)水(shuǐ )果(⛔)、全谷物(🌵)和(hé )豆类等富含膳食纤(xiān )维食物，补充瘦肉、鱼类、鸡(jī )蛋、豆制品等(💹)优质(zhì )蛋白质，更要加强锻炼、(🌯)热爱运(✨)动。

　　受(📦)高空低槽东移(😞)影(🤒)响，16日河(🍱)南省有分散性阵(zhèn )雨、雷阵(⏪)雨，雨(🐒)(yǔ )量(🥔)分(⛱)布不均，中西部局部中雨或大雨，并伴(📅)有短(duǎn )时强降(👤)水、雷(🍺)暴大风(🖊)等强对流天气。

　　据介绍(⏫)(shào )，活动中(zhōng )，来自全国各地的茶界专家(jiā )积极为(👄)雅茶“代言(⏹)”；知名茶企进行了品牌推介，“全(🕹)方位”展示雅茶的丰富(😹)品类与(yǔ(🥠) )独(🌩)(dú )特品质(🙌)(zhì )；颁奖及授牌仪(🕎)式同步举行，助力本地(🤮)茶企与合作伙伴达(dá )成战略合(⤴)作，加速雅茶(chá )的品牌(pái )化与(👊)市场化(huà )进程(👡)。

　(👢)　除(🌹)了国际航线网络(👝)(luò )的短板(bǎn )，乌鲁木齐(qí )也(yě )缺乏国(guó )际(🤰)顶级航(👐)司入驻(🎄)(zhù )。国泰航空凭借座舱、餐食、服(🚤)务等(děng )方面的表现(🧀)，建立起国(guó(🖖) )际品牌形象，常年(niá(🗑)n )与(🎼)新加坡航(🏀)空(📛)、阿联酋航(háng )空(🌐)、(🥐)卡塔尔(ěr )航空(kōng )这样的顶级航司保持(chí(😓) )同一水准。通过(🥅)国泰开航(🕰)，乌鲁木齐有望在国(guó )际市场引(yǐn )起更(👚)多关(📩)注。

　　又逢端(duān )午(wǔ )，纪念屈原的诗(🦋)词，再次回响在他的(😛)家(jiā )乡，湖北秭归。每年端午举(💇)行(🐚)诗会，是这里延续几百年的传统。大家(jiā )提前一天，就开始了排练(lià(💀)n )。

　　(🏺)国家(jiā(💘) )防灾减灾救灾委员会办公(🔭)室、应急(jí )管(📷)理部(📈)会同(🚑)国(guó )家粮食和物资储(chǔ )备局向河北、山西、内蒙古、山(shān )东、河南(🚐)5省(🔥)（区）调拨3万件(🕙)中(🥐)央救灾物(wù )资(zī )，支持地方做好抗旱救灾各项工(gō(🚁)ng )作。

　(🖱)　在25日的揭牌仪式上，现场人(🕡)士高唱国(guó(🤔) )歌。国歌唱(chàng )毕，全场肃(💸)立(🔕)，为抗日英烈(🔌)默哀(⛅)，随后向抗日英(⏪)(yīng )烈献花(📩)。数十位(🐧)香(💒)港青年和中学生在全(quán )国人大常委会委(⬛)员、香港特区(🍢)立法会议(🌵)员(yuán )李慧琼监誓(shì )下庄(🔳)严宣誓：“传(📯)(chuán )承伟(🙅)大(🌥)抗战精神，为国家和香港(🐩)的未来作出最大(💽)贡(gò(🛵)ng )献(🌊)！”

　　“刘(liú )国(✋)梁(🚤)是WTT发(📿)展的基石(🔷)。在(🥡)我(✡)们将(jiāng )这项运(🍂)动推(tuī(🍂) )向新市(🌘)场(chǎng )、(🧙)进入新时代的过程中，他的经验、动(📅)力(🧕)和全球视野是无(wú )价(🐿)之宝(bǎo )。”WTT首席执行官史蒂(dì )夫·(🥥)丹顿评(píng )价道。

　　(📟)比赛开(🎴)始后，国安队(🌶)占据(🈸)主动，第(🥩)28分钟，塞(sā(🦋)i )尔吉尼奥传球给林良(liáng )铭，后者(🚜)分球右路，方(📪)昊禁区内晃开角度(🚢)左脚破门，帮助(🎚)球(🕵)队取得领(lǐng )先。