七步洗手法

　　中车石家(jiā )庄车辆有(🤳)限公司董(dǒng )事长(🏁) 张建武：把高铁的技术平移到(🌨)货运冷(👜)机上来(😺)。冷机(jī )装备有600亿元左右(🥚)的市场规模(👬)，这个市(shì )场是巨大的。整(📦)个冷链(liàn )的发展(🌎)对装备的需(😖)求(👧)也(yě )是非常强(🅱)烈的。

　　(🔌)减肥人群(🕊)如何减重？湖南省人民医院(👃)临床(chuáng )营养(🎷)科(🤜)主任、主任营养师蔡华指(🌫)出，超重人群想(xiǎng )要减(jiǎn )重，一靠“管住(zhù(💽) )嘴”，二靠“迈(🕗)开腿”，既(jì(🍃) )要营养搭配、自律规(guī )范，减少(🥨)油(🍼)炸食品、甜(🥡)点、含糖(táng )饮料等高热量食(shí )物的(😅)摄(🤘)入(🚐)，多(🚙)(duō )吃蔬菜、水果、全谷(gǔ )物(🗝)(wù )和(hé )豆类等富(fù )含膳食纤维食物(🐩)，补(🦍)充瘦肉(🐄)、鱼类、鸡蛋(dàn )、豆制(zhì )品等优(🌻)质(zhì )蛋白质(💤)，更要加强锻炼、热爱运动。

　　“在台山民间，不(bú(🦒) )管用枧水还是(🎭)传统灰水裹粽(🥣)，都喜(xǐ )欢(huā(🥋)n )用(yòng )一根(🥊)细(🔬)如火(🥌)柴梗的苏木做‘(👼)粽芯’。粽子煲熟后(hòu )，一剥开粽叶，就呈现出(😴)金(jīn )黄(📬)且(qiě )略带透明的果(👪)冻(🎞)状。切开或咬(🍥)开时(👩)就能发现，苏木自(zì )带(dà(🈲)i )一种清(qīng )香，且(💢)把周边颜色染出一(🏒)抹明显的紫红或玫(🈂)瑰红。”台山市(👐)民(mín )伍小姐(🌼)表示，苏木是当地灰水粽的“魂”，也是区(qū )别于其(👿)他地(🌂)方枧水粽的“标(🍭)(biāo )识”。

　　文旅市场的精彩还在继(⏱)(jì )续。在文化和(♉)旅游(🤯)部近日举行的一(🕋)场新(🛋)闻发布会上(🌛)(shàng )，文化和旅(🌡)游(yóu )部相关负(🖋)(fù )责人说，今年“5·19中(zhō(🌊)ng )国(guó )旅游(yó(👛)u )日”主题月(yuè(💨) )期间，各地将突出惠(huì )民乐民，计划出台惠民举措超6000项、引导合(👫)作(🌫)单位投(⛵)入惠民补贴(📰)超(chāo )10亿元，集中(🛸)推出(chū )文化和旅(🥓)游消(✅)费券包，进一步(❌)释放旅游(⏫)消费潜力。

　　在龙泉青(qīng )瓷(🗜)的传承(chéng )中(zhōng )，有些技(🏂)法(♓)一(🐙)度失传，比如冰(bī(🧚)ng )裂纹。史料(♓)(liào )记载，“哥窑品格，纹(🗿)取冰(🌿)裂为(wéi )上(💜)(shà(💰)ng )”。纯(🙏)(chún )正的冰裂(liè )纹(🎛)“纹片(🐌)如冰破(pò )裂，裂片如(rú )鱼(➰)(yú )鳞”。

　　路透(tòu )社13日称，新制裁包(bāo )括衡水元展(zhǎn )贸易有限公(⛅)司和总部位于香港的恒邦微电子有限(xiàn )公司，理由是(📧)(shì )它们涉嫌或曾经参与“破坏乌克(👒)(kè )兰稳定(🌭)”或“破(🌛)(pò )坏或威(👪)胁(🥦)乌(🤒)克(🔈)兰领土(🦌)”。“美国(🦀)之音”称(🔧)，衡(🔼)水(shuǐ(❣) )元展贸易(yì )有(🥖)限公司(✝)和香港恒(héng )邦微电(🔅)子有限(🐰)公司此(cǐ )前已被(💃)美国财政部(bù )制裁(cái )过(🧥)。

　　国务院台办发(fā )言(♈)人朱凤莲表示，民进(jìn )党当局为谋取私(sī )利(🤣)，对外(😊)部势力予取(💛)予求，把台湾的半导体产(🎡)(chǎn )业(💩)和台积电作(🐁)(zuò )为(🐴)(wéi )“倚美谋独(🧒)”的投名状，当(🏒)成“伴手礼”拱手奉(fèng )送，一再出卖台湾民众和企业的利益(⏲)福祉。这(🈂)种不以“卖台”为(🏞)耻(🍰)、反以(🌂)“媚美”为荣的(🤩)行(háng )径，遭(🚭)到(🤘)越来(lá(♋)i )越多台湾民众和企业的反对。

　　在铁(tiě )力逍遥八仙湖景区(🛤)，民谣歌(📎)(gē )手(📬)弹唱、森(♍)林乐队演出与(🐈)机器狗热舞轮番登(🦃)场，湖畔步道(🏂)同样变身“山野市集”，游客在(🏕)“野菜(cài )盲(máng )盒(🍎)”中(zhōng )邂逅(🥕)刺嫩芽、猴腿菜等山珍，沉浸式(🤑)感受山野间(📇)的(🕺)静谧与欢乐。

　　在实证中华五千多(✅)年文(👶)明(míng )的良渚古城(🏣)遗址公园，“无障碍(😚)(ài )一日游”同样(yàng )人气不减。该(🧓)园推出浙江省(shě(🕡)ng )首条视障人群的旅游路线，专门为特需(🤼)人(🌒)群设置了无障碍导(dǎo )览触(👠)摸屏。此外景区还(😶)(hái )备有语(❌)音导览耳(✨)机(😉)，每(💹)到一个景点附近(🔗)，语(🖨)(yǔ )音导览(🎺)耳机就(🛩)会自动触发讲解功(🏇)能，中文、英文两(liǎng )个(📀)版本的细致讲解，让八(bā(🌶) )方游客都能(⏸)了解景点的历史(♟)(shǐ )和特色。