张韶涵 阿刁

　　“每餐2份蔬(shū )菜、1份优质蛋白、1份粗粮，用拳头就能简单量化。”在杭州四季(jì )青街道社区(🌉)卫生(shēng )服务中心(😢)体重(chóng )管(🏷)理门(mén )诊(zhěn )，主(✋)任医师吴长珍介(jiè )绍了易操作的“家庭餐桌语(🚥)言”。

　　在许多烟民眼中(zhōng )，戒烟(🏸)是一件(🐁)需要“钢铁意志力”的事(🎶)，过(🈶)(guò )程痛苦且漫长。什么原(🚲)因导(dǎo )致戒烟(🚉)困(✊)难？如何(⤵)才能(🍨)科学戒烟？在京东(dō(🕹)ng )健康主办的第(🥖)一届戒(🎽)(jiè )烟行业论坛上，多位行业(🆘)专家、药企代表及(🚝)相关从业(🎫)(yè )者纷纷建言(🎼)献策。

　　B组湖北(👆)队与上(shàng )海队(🚑)的比赛(sài )十分(🚈)(fèn )激烈。作(⛵)为(🈯)本届赛(📚)事(shì )夺冠(🦈)热门之一(yī(🚨) )，上(shà(👂)ng )海队场(chǎng )上(Ⓜ)占有优势，但湖北队的防守阵型(🔱)保(bǎo )持(🏍)较好，两(liǎng )队上(👔)(shàng )半场以0比(bǐ )0握手言和。

　　(🧜)人与自(📉)然(🎂)和谐(xié )共生是中(🕧)国式现代(🌿)化的鲜(📏)明特(tè )点(🔶)(diǎn )。中国是世界(🕣)(jiè )绿色发展的(🔚)坚定(🖖)行动派(pà(🦍)i )、重要贡献(xiàn )者。自(zì )5年前我宣布碳(✍)达峰碳(🌧)中(🆗)和目(🈹)标以来，中(🛍)国构建了全(quá(🤬)n )球(qiú )最大、发展最快的(😞)可(🎌)再(🤨)生(🔚)能源体系，建成了全球最(zuì )大、最完整的新能(néng )源(🎠)产(chǎn )业链。中国还是全球“增绿”最快最多的国(💸)家，贡献了全球(qiú )四分(fèn )之(🐤)一(🎩)的新增(🍤)绿色面积。

　　(💺)曾文莉认(🙎)为，在职业选手商业价值(🥒)充分释放后，其成功效(🌷)应(yīng )才会吸引(yǐn )更多的(de )人(🤐)群尤(yóu )其是(shì )青(🔗)少(🍓)年(🕛)从事网球运动，而这是中国网球经济(🥞)发展的根基。

　(⏪)　(🌓)据悉，本次赛(🕠)事的口号(🚯)为“再(zài )竞(jì(👎)ng )一步 One Step Further”，寓意(🤳)着(🐂)上海半马(📿)赛事从金标到白(🦏)金标的(de )进一步跃升，展现不断前行的态(tài )度(⬛)和决心。“再”代表着在既有成就上的(de )持续突破(pò )；“竞一步(bù )”象征着对卓(🔡)越(🌮)的(➿)不懈(💊)追(👰)求，这一理念既体(🔦)现在(😹)跑者个(🌍)人成(😟)绩上的(de )提升，也贯穿于(🤐)赛事组织(zhī )每一个细节。

　　(🏡)携程集团副总裁秦(qín )静(😫)认为，随着这一(yī )政策的施行，将加速中国(guó )与澳大(👈)利亚之间的旅游交流及经贸(🈷)(mào )互动(⏰)。同时，政策也将惠及在澳大利亚生活的逾(👛)百万华人华侨(😚)，使得(🏣)他们回(🚥)国探亲(🦓)或旅游的过程更(💌)为简便顺畅。秦静(🏩)指出(chū )，作为亚(📴)太地区的(🚛)重(🎚)要国(🐭)家(jiā )，中国与澳(à(🍻)o )大利(🍱)亚在(🚣)经济(jì )上具有高度(🏌)的互补性，合(⏪)作潜(🏜)力巨(🏕)大，未(👟)来也期盼在(🥐)旅游(yóu )领(🥋)域(yù )激(jī )发更强劲的合作动力。

　(🤧)　(🏍)“成为遗产地后(💮)，更多观(guān )鸟爱好(🛶)(hǎo )者慕名来到鸭(🎥)绿(lǜ(🔫) )江口湿地，带动了当地生(🧒)态(🔵)旅游(🛡)的(de )发展(🍝)。”丹东(🦕)市文化旅游和(🕢)广播电视局局(jú(🙆) )长徐敏介绍，围绕观鸟主(😣)(zhǔ )题(tí )，文(wén )旅部门整合资源，串(chuàn )点成线(🏞)，以国道(🤜)228线串联鸭绿江口国家(jiā )湿地观鸟园(yuán )、北黄(🚝)海温泉度(🐴)假区及乡村花海等景(💅)点，推(tuī )动生态价值(🏎)向文旅效益转化。

　　据(💦)最新气象资料分(🌑)析，21日前(➕)河南(nán )省将仍以高温(wēn )天气为(💤)主(zhǔ(🦈) )，不(bú )过每天的高温影(yǐng )响范围和(🏓)强度会有(📁)不同(🤥)。预计(jì )16日东南(💘)部，18日北(běi )部、东(🐷)部、南(👗)部(bù )，19日北部、东(🍼)部(🍦)，21日(😜)北中部、西南部最高气温(🦐)将达37到39℃，局部超过(🥩)40℃。