膳(shàn )食(🍷)指南的建议是：(🤡)轻(qīng )体力(🐔)活动(dòng )的成年人，每天应摄入200~300克(🤬)的谷物/粮食(大米、面粉、干玉(🔱)米(🔈)、(🚖)小米、燕麦片、莜麦面、(🧣)藜(💳)麦、红(Ⓜ)小豆(🦉)、绿豆、(⛰)芸豆、鹰嘴豆等食材(cái )都算(🚋)粮食)。这是(shì )指烹调(🏺)前(qián )的干重。

　　(😩)“某南太(🚁)平洋西部的岛国可能很(🕒)多(🦄)人都没(🏗)听过(🔵)(guò )，但如果来的话能看到很多同胞(😸)的身影，这里的(⛸)(de )一小半商店(㊙)都是华人开(🏜)的。来这边生活，你会发现(🕸)景色超级棒，每天就(jiù )像生(✔)活在童(🦑)话故(🚢)事里。”一位移民中介在社交平(🀄)台(tá(❎)i )上这样宣传某小国移(🐡)民的(de )好处(🛐)。

　　走进(⛵)筑(💴)(zhù )梦(🤡)星辰(长(zhǎng )春)航(🔪)天科教文(🌳)旅(lǚ )馆，参(🚄)观者(😷)可近距(🌏)离(🏰)观察(🍈)谷神星一(yī(🕦) )号火箭残骸；登上天(⛏)和核(🏘)心舱模(🖲)型，可(kě )亲(qī(🆕)n )手操作完成“太空(kō(🔉)ng )舱”对接任务(🔺)；戴(dài )上(shàng )VR眼镜，可从(cóng )航(📋)天员视角(🥏)(jiǎo )观看神(shén )舟飞(🥎)船返回地球全(quán )过(🌛)程(chéng )。

　　5月23日，有(🖍)网友反(fǎn )映浙江宁(⏸)(ní(😡)ng )波(🕊)余姚市(🚽)姚北实(💸)验(📹)学(📑)校食堂(táng )的绞肉机中有大量蠕动(💩)的(🍖)活蛆。宁波市教育局随后派出工作组赴(fù )余姚开(kāi )展(zhǎn )紧(jǐ(❤)n )急处置(🌉)工(🔐)作，据余(yú )姚市联合(hé )调查组今日(🤮)发布(bù )的(🥊)通报显(🐭)示：(🅾)

　　“少(🍌)年儿童是推进强国建(🖍)设、民族复兴伟(wěi )业的(🐮)(de )未来(🕸)生(🌽)力军，少先队是少年(🔸)儿(ér )童健康(kāng )成长的大(🏯)学校(⚓)。新征程上(🗑)，少先队要(♏)高举队(🕍)旗跟党走，聚焦培(🌓)育共产主(zhǔ )义接班人(🖌)的(de )根本任务，着眼于培养中国特色(sè )社会主义事业合(🦀)格建设者，教育(🕸)引领广大少先队员争当(dāng )爱党(dǎng )爱(ài )国、勤奋好(🌿)(hǎo )学(xué )、全面发展的新(🕵)时代(🤙)好少年。”

　　如今史小龙不仅能说一口流利普(🙉)通话，和记(😨)者交(🌒)流(liú )时，“安(ān )逸”“巴适(shì(🎾) )”“摆(bǎi )龙门阵”等四川方言更(gèng )是(🎒)信手拈来(🦖)。谈(🌎)及学好中文的秘诀(jué )，史小龙将其凝练为——“相信自己、努力学习、不要害羞”。他也常用(🐤)这(zhè )12字鼓励自己(🛥)身边热爱中(🚛)国(🥕)文化、学习中(🐈)文(🦔)(wén )的埃(🔸)及(📡)亲友。

　　家长(📅)：大部分家长因为(🔻)现在需要工作，所以没有(🤸)人陪同孩子的时候家里有(yǒu )这个手机陪着(🍧)他，他(tā )就会(huì )沉迷这块儿，我觉得(🦋)这个(gè(🧣) )是占很(hěn )大的原因(📪)。

　　中国驻英国使馆发言人13日表示，英(yīng )方有关(guān )制(🍷)裁是没(📒)有(💀)国(🎍)际(🖊)法依据的单边主义行(🗡)径(jìng )，中(zhōng )方(fāng )坚决(🎡)反(⏱)对(duì )，已向英方提出严正(zhèng )交涉。英国政府罔(👭)顾国(🏌)内(🍴)国(🥓)际民意，不断火(🏼)上浇油，助长战事延(🐰)绵不(bú )绝、生灵(👇)涂(tú )炭，致(⚫)(zhì )使和平更加(🎬)遥(🏻)遥无期(💒)。

　　充电宝充满电一般需(xū )要几(👘)小时(🎾)甚至更长时间(🦒)。如(rú )忘拔(bá )充(🤑)电器，整天整夜充电(diàn )，充电(diàn )宝电池将(😣)处于过度充电的状态(🥌)(tài )，易(🥢)发生电路故障，进而爆炸。