操作方法：冰敷可以选择冰袋(dà(🍿)i )、(🗂)碎冰(👱)块甚至是吃的冰棒。要注意的是，冰敷会有冻(dòng )伤风(🌝)险，在皮(pí )肤(📄)和冰之间最好垫(diàn )一层毛巾，避免(miǎn )直接接触。冰敷每次(🙋)5～10分(🐠)钟(🦅)基本就够了。如果有需(🚝)要，每(měi )天可以重复多(duō )次。

　　很多人生气的时候，常常会(🌮)(huì )脱口而出：(🤫)“气得(🖥)我肝疼！”传(chuán )统医(🗽)(yī )学里也有所(🚢)谓“生气伤肝”的说法。但(dàn )这(🕕)种“肝疼”究(jiū )竟(💼)是真实的身体(🖊)不适，还是一(yī )种心理上的错觉？肝(gān )真的会(huì )因为生气而感(gǎn )到疼(🕸)痛吗？今天，我们就来说(shuō )说(🙊)这个有趣的话题～

　　龙潭公园举(😆)(jǔ )办(🕢)“放(💶)(fàng )粽(zòng )一(🐝)夏”端午民俗文化市集活动(🔉)(dòng )，以文创展示、美食消(🕹)费、(🦗)时尚(🌒)服装、互动娱乐等(dě(🍬)ng )多元(📻)形式(📗)，全方位展现端午文(🚒)化的独特魅力；海淀(diàn )公园插秧(yāng )季活(🚁)动，让市民(🧗)游(yóu )客(kè )触摸土(tǔ )地的温(wēn )度(🎐)，为快节奏(zòu )的城市生活(🥔)注入(🤟)清新(xīn )的田园诗意。

　　香港旅游促进会总干事崔定(💽)邦表示(shì )，今年端午节假(🏂)期无(🍘)论是访港(gǎng )旅客(♏)数字还是旅客消费情(🐲)况，均较去年有所提升。崔定(🔽)邦认为，业界(💰)应(yīng )努力提高整体服务质量，这(🥞)样才能在激(🎅)烈(✍)的暑假旅游市(🙀)场竞争中(zhō(📺)ng )脱颖(🌗)而出(chū )。(完)

　(🥉)　从(🚺)ChatGPT到DeepSeek，AI科(🛂)(kē )技正以前所(suǒ )未有(yǒ(🛳)u )的速度(dù )重塑着(🌈)(zhe )世界(🔋)(jiè )面貌。杨(👯)德斌说，香港自2022年成立数字(zì )化经济发展委(wěi )员会，已制(zhì )定涵盖五大(dà )支柱的(de )发展策略，在跨境数据流通、数字(🏔)基建、人工智能等领域取得进展，包括落地大(♋)湾区个人信(xìn )息(😯)跨境流(🔴)通标准合(hé )同、成(🐐)立(lì )数字政策办公(❣)室(🚒)、推出(😞)人工智能应用指引等(dě(🗿)ng )，同时介(🥞)绍(🔖)(shào )了(⛺)数(shù )码港人工智能(❣)(néng )超(😫)(chāo )算中心建(📅)设成果。

　　本次活动由中国驻(🤛)巴黎旅游办事处(🍤)、(🛰)陕西省神木市人民(🚬)政府、巴黎(📔)(lí )风情园(🥎)联合主(📂)办(bà(🐩)n )。125人组成(🍚)的(de )“陕西神(🎆)木杨家鼓”表演(yǎn )团(tuán )队当天(🌇)(tiān )身着鲜艳(👿)传(🐧)统服饰，以激昂磅礴的鼓点，震撼(🏇)了巴黎(📀)风情园的法(🆔)国观众。当(🦅)(dāng )鼓声响起，全场气(qì )氛瞬间(😂)被点(🏭)燃，仿佛将(🚫)(jiāng )黄土高原的豪情与古战场的气势(shì )跨越(➿)千山万水带入巴黎的初(🖋)夏(🏝)午后。整场(🈲)演出融合(🐋)了打击乐(😑)、武术、舞(🐎)蹈和秧歌(🥪)等多重元素，节奏紧凑(còu )、队形变换精彩纷呈(chéng )，强烈的(📵)视觉与(🏍)听(tīng )觉冲击令观众目(🅰)不(🍄)暇接。演出现场(🐍)人(🍌)头攒(💳)动、热(😣)闹非凡。除正式演(yǎ(✋)n )出外(🔟)，表演团队还在(👗)巴(bā )黎圣母院(🌋)、埃菲(🎩)尔铁(tiě(☔) )塔等巴(🧘)黎地标建筑(💵)前(⛎)进行了多(🦎)场鼓乐快闪演出(🎭)。

　　曾(céng )经的“护工”变成(👁)专(🐄)业“护理员”。这一(📷)转变不仅体现在称呼上的变化。过去，护(😆)工服(🧀)务模式(🥠)相对零散，缺乏统(tǒng )一管(🛑)理(🙅)和专(🔎)业培训。如今(jīn )，护理员通过第三(⌛)方公司(🗯)与医院(🥩)合(hé )作，接受(⏪)系统的培训和管理，成为医院护(🌌)理团(🔖)队(duì )的一部分。

　(💟)　(🐤)薄克礼：第一(yī )个(㊙)阶段是春(chūn )秋(🌓)(qiū )战(🕐)国(guó )时期，以孔子(🐁)弦歌(🏚)三(sān )百(🍑)为标志。此外，相(xiàng )传(chuán )孔子(🐛)还创(🍦)作了《猗(🐒)兰(lán )操(cāo )》《龟山(⛪)操(cāo )》《将(🚶)归操》三首(🏫)琴歌(🥐)作品，他有感于当(⏳)时礼崩乐(💀)坏，试图从诗教和乐教中寻(🐠)找(zhǎo )安(📸)邦治(zhì )国的(🎾)方略。

　(🧐)　(😄)为了提出(chū )切实可行的建议，韩曙一连几天(tiā(🆑)n )蹲守(🤪)在外(😫)滩金陵东路(📆)、(🚙)十六(⌚)铺东(🙍)昌(🌅)路等轮渡码头。看(🌿)到收(📶)渡前人(rén )们急(🆓)匆(⛲)匆的(🚏)身影，韩(hán )曙感慨(📏)：“对于没有(🚆)车的人来说，夜(💋)里(lǐ )过江(jiāng )确实太难了。”