最后，一旦感觉(jiào )到(dào )小(💺)腿(🎼)、大腿(🧝)、足弓(gōng )等(🕖)部位(✋)开始发紧或(🚂)疼痛，应(📱)立即停止(💺)(zhǐ )动(dòng )作(zuò )、(📕)靠边或上岸，并(bìng )进(🔕)行反向(🥢)拉(lā )伸。小(🦉)(xiǎ(📴)o )腿抽(chōu )筋时，可(🚎)伸直腿、(👾)用手或毛巾勾住脚尖向身体方(🆒)向拉(lā )伸，同时深呼吸(🔣)，放松肌肉。抽筋缓解后(🎫)补水休息，若持续(😭)不适应及(🔌)时(shí(✖) )就医。

　　中国社(♉)(shè )会科学(🥪)院旅(lǚ )游研究中(zhōng )心特(🚐)约研究员 王笑宇：我们的入境旅游(🏥)市场增长空间非常(cháng )广(guǎng )阔(🍮)，意大利、法国这些发达国(guó )家和世(🚥)界知名的旅(lǚ )游目的地国(🙊)家，他们(🏨)入(rù )境游的(👝)收(➡)入占(zhàn )整个GDP是(👌)2%左(🔘)右，日(🧤)本是1.3%左右，中国的(🔹)入境(🎟)旅游收入占GDP是(🦆)0.5%左(zuǒ )右。根据国(🐱)际一些研(yá(📃)n )究机构(gòu )，像摩根士(🏎)丹利的一(yī )些预测，未来10年中国的入(🔙)(rù )境旅游的市场将增(zēng )长4~8倍。

　　昆(kūn )明(míng )5月31日(rì )电(时文(wé(⬆)n )枝(🛋))记者(zhě )31日从(🧢)中(🚅)(zhōng )共香(📙)格里拉市(shì(💴) )委宣(📥)传部获悉，以“策(cè )马逐(zhú )梦(mè(🥜)ng ) 感恩奋进”为主(zhǔ(🖕) )题的2025迪庆·香格里拉赛马会31日在(🆗)云南(nán )省(🌥)迪庆藏(cáng )族自(🐕)治州(🌌)香格(gé )里拉民族体(tǐ )育中心启幕。3天(🤖)(tiān )时间，来自昆明、丽江等(děng )省内(nèi )6州市，以及西藏、四川、甘(🤚)肃(sù(📍) )、内蒙古等4省(🥃)(自治区)的精英骑手携300余(yú )匹(🍪)骏马展(💠)开速度(🧡)、力量与技(🌔)巧的巅(🛀)峰对(🤳)决。

　　从“要长得(🏑)壮壮(🆖)的、练得棒棒的”“让(ràng )孩子(🏏)们(men )跑起(qǐ )来(lái )”，到“提(🕚)高学生审(💑)(shěn )美和人文(👧)素养”，再到(🍣)“从小培养劳(láo )动(🛁)意识、环保意(⚾)识、(⏬)节约意(🕣)识”，小(⤴)朋友们的点滴(♎)成(chéng )长(🈹)，习(⛄)近平总书(📹)记始终放在(🏀)心上，反(🌓)复叮嘱、悉心嘱托，为少(🚬)年儿(🕥)童身(⬇)心健康(😅)、全面(🐧)发展护航，为中国未来“培土筑基”。

　　泡(pà(🚼)o )泡玛特负责人表(🧣)(biǎo )示，“优(yōu )秀(🎙)原(⏹)创(👮)(chuàng )IP和全球(😈)化(🔅)运营经验，让中国潮玩的全(🥃)球影响力不断跃(🐮)升。我(🛐)们希望通过文博会这(🎰)(zhè )个国际舞(🀄)台，让更(gèng )多世界品牌看到中(🙍)(zhō(😈)ng )国(🏯)潮玩IP的魅(💂)(mèi )力，相信(🤑)(xìn )伴随着集团全球化业务的不断拓展，会(🐏)有更多的全球消费者(🍿)爱上中(📀)国潮流。”

　　为(wéi )应对旅(🆚)客假期返程，南(nán )铁今天在南昌(🍕)至广州、景德镇至上海、九江至(zhì )深(📮)圳等(dě(🐂)ng )长(zhǎ(➕)ng )途方向，以及南昌(chāng )至景德镇(zhè(✏)n )、九(🦂)江至萍(🕴)乡、福州至(🐙)(zhì )厦门等短途(🎼)方(📿)(fāng )向加开列车251列，其中夜间高(🕧)铁59列，为旅客(📸)提供更多出行选择。

　　笔(🤷)(bǐ(🚥) )者跟(gēn )多(🔰)位省级、市级税务人士交流得知，目前并没有(🌓)全国性查税部署(🔔)。一些地方根据当(👹)地(🧗)税收大(dà )数据(🛰)风险提示等对个别企业查税(📲)，是日常工作，也(🏌)是税务部门正常履职。毕竟税务部门主要(yào )负(fù )责税收(shō(🚐)u )、社会(🔴)保险费和(hé )有关非税(shuì )收入的征收管理，发现偷逃税、少缴(jiǎo )税行为，理(lǐ )应(🚕)依(🌄)法制止(😁)，否则就是渎职(📧)。

　　另一(📗)类(💃)营销“儿童食品”概念(🌤)的(de )方(🌅)向是声称含有更多营养素。“是(shì )否适(🍄)合吃加入保(🍥)健成分的食(shí )物，因(yīn )人而异。”中国农业大学食品科学与营养工(🍹)程学院副教(jiāo )授范(🐇)志红说，对儿童来说，最(🔮)重要(yà(🈺)o )的是养成健康饮食习惯，吃多样化的天然(🌳)食物，不能用(📺)某(mǒu )种有(😲)营养成分的食(🕵)品来解决(🍘)所有的营养问(wèn )题。

　　津(jī(⚫)n )巴布韦驻(zhù )港总(zǒng )领事馆旅游领事德斯蒙德·马科萨(Desmond Makosa)表示，这已是(✋)津巴布韦(wéi )第三次参与(🐅)香港文博会，津巴布(📻)韦(wé(😇)i )拥(yōng )有丰富多(duō )彩的文化(huà )节日和活动，相信此(🔉)次参展能让(⛲)(ràng )津巴布(👧)韦有(🚋)机会与世界其他地(dì )区建立联(📖)系，分享多样性、(🍶)独特体(👮)验和(hé )产品(pǐn )。“最(🔷)重要的(💮)是(shì )，有机会向(🔹)更多人讲(jiǎng )述津(💠)巴(📪)布韦的文(🤴)化故事。”