最后，一(🎻)(yī(😶) )旦(dàn )感觉到小腿、大腿(📅)、足弓等(😧)(děng )部位(wèi )开始(shǐ )发(📛)紧(🎏)(jǐn )或疼痛，应立即停止动(🌉)作、靠(🐴)边或(🗼)上岸，并进行反(💞)向拉伸。小腿抽筋时，可伸直腿(🌺)、用手(shǒu )或(⬆)毛巾(🤨)勾住脚尖向身体方向拉(🔂)伸，同时(shí )深呼吸(🥚)，放松肌肉。抽筋缓解(🍠)后补水休(🙀)(xiū )息，若持续不适(🐔)应及时就医(🤥)。

　　陈(chén )政(🌛)高于1970年担(🐔)任辽宁省(👤)海城县革委会政工组(👦)办(🐃)事员(🔲)；1978年任大连海运(yùn )学院团委书记；1982年(nián )任辽宁省大连团市委常(🗺)委、学校(xiào )部部长；1985年任辽宁(níng )省(📒)大连市(🤬)(shì(🗡) )长海(hǎi )县副县(🌊)长；(🌸)1988年任辽宁省大连市(😼)西岗区委常委、(🐽)副(fù )区长（主持工作）；1993年任(rèn )辽宁省大连市(👬)副市(⏳)长(📘)；1997年任辽宁省省长助理；(👿)1998年任辽宁省副(🧕)省长；2003年任辽宁省沈(🧙)阳市委副书(⛴)记、(📍)市长；2008年任辽宁省委(🐍)副书记、(⬅)省长(zhǎng )。

　　《建设(❕)方案(à(💄)n )》明确，坚持“急用先行、逐步完善”的(🈂)原则，分(🏿)期分批(🥌)制修(😽)订一批(🕒)涵(👔)盖各领域、各要素、各环节的关键(jiàn )标准，增强(qiáng )标准(⛷)的前瞻性和可操(🥜)作(zuò )性，充分发挥标准(zhǔn )对应对气候变(bià(📯)n )化工作(♏)的基础支撑(chēng )和规范引(👔)(yǐ(🤥)n )领作用。强化部门协同，推动(🥓)各级各类标准(zhǔ(🖍)n )协调衔(xián )接，形成(ché(⏪)ng )标准合力。积极(📤)(jí(🕚) )参与相关国际标准制定，提升标(🌆)准(zhǔn )国际影(🤝)响力，推动标准国际衔接互认。

　　启动(👞)仪(yí )式以(🌧)“书(shū )香辽宁——阅(🖲)读(dú )新时代(😈)决(jué )胜(shè(🍜)ng )筑华章”为(wéi )主题，茅(⛓)盾文(🈴)学(xué )奖获得者梁(🛺)晓声、李洱、东(🙏)西(🦃)，知名(🙍)作家孙惠(🧒)芬，著名出版人李岩、臧永(🤛)清、(🍇)张东平同(🍾)台对(🍉)话，文坛名家(📈)畅谈(💾)创(🐈)作出版(📺)体(tǐ )会和人生感悟，金句频出，引(🍼)发共鸣(🔊)。

　　周霁表示，中央政府驻港联(🎌)络办(👚)将全面(miàn )准确(🥈)、坚(jiān )定不移贯(😻)彻“一国两制”方针，严(yán )格依照(zhào )宪法和基(🐤)本法办事，全力支持李家超和特区政(🛂)府依(🛏)法施政(🖼)，全(🍬)力(lì )支持香港融入国(🕯)(guó )家发展大(dà )局(jú )，全力(lì(🚵) )支持香港深化国际(jì )交往合(hé )作，团(💪)(tuán )结社会(huì )各界努(🐒)力实现香港(🤑)更好(hǎo )发展(zhǎn )，为强国建设、民族(zú )复兴伟业(😍)作出更(gèng )大贡献。(完)

　　开(kāi )场篇(🌈)章“金(jīn )声玉(🔌)振星河探(🗿)秘”中，东(🌕)西方乐器交织奏响《G弦上的(🗒)咏叹调》，搭配中国科技(🎬)馆球幕特色天文课(🌃)团队(🤘)精(jī(🌤)ng )心制作的实时数字天象视频，实现古典(🌑)乐(📢)章与宇宙探索(👡)的(de )诗意(♊)交融。

　(🍮)　作为(wéi )山西省重大节庆(qìng )活动(🚋)(dòng )之一的八路军文(wén )化旅(🏑)游节，历经十二载(📘)深耕，已成(🌟)(chéng )为兼具(jù )全国影(🏠)响力和(🈂)区域标志性(xìng )的重大节(⛎)庆活动，对弘(hóng )扬太行精(🖋)神、(🌗)传承(🀄)(chéng )八路(lù )军文化、深化文(🚭)旅融合、服务高质量发展(👲)起到重(chó(📐)ng )要推进作用。

　　来自台湾(wān )的徐孝廷于2011年在成都创立了“如思(sī )台北”甜品店，开启与美食的奇妙缘分。他在活动现场分享(🛄)了(🎟)自己在蓉城的创业故事。“很高兴近(🍾)年来看到越(yuè )来越多台青(🌝)到(🙇)成(⛸)都(dōu )创业。”徐孝(💌)(xiào )廷说，美(💞)食是两岸交流的媒介，希望(wàng )通(🍀)(tō(🐲)ng )过美(😯)食能(né(🗾)ng )进一(yī(😱) )步加深两岸同胞的相(💟)互了解(😷)。

　　从多复变函(😻)数论、陆相成油理(lǐ )论、哥德巴赫猜想(xiǎng )研究，到铁基高温超(🥢)导、中(🎉)微(🐒)子(🕺)(zǐ )振荡、量子反常霍尔效(😇)(xiào )应，广大(👼)院士(📈)在基(🚎)础前沿(❄)领域取(qǔ )得系(xì )列突(🗽)破(🍣)，引领带动中国(guó(🤢) )物理、(🐱)化学(👱)、材料等(🔝)(děng )学(🥏)(xué )科领域进入世(🌧)界前(🕊)列。