(🌿)　长(💑)沙(shā )4月(yuè )18日电 (鲁毅 钱亚伦)长沙南(nán )站18日迎来首趟来自(👜)香(🚶)港(🎥)的旅游专列G9786次列车。这是广铁集团为促进粤港澳大湾区(qū )与中部地区文(🈚)旅(😦)合(😽)(hé )作，推出(chū )的香港(gǎng )直达长沙的跨境旅(🍳)游专列(liè(👋) )。

　　此外，开幕式还(♌)发布了(🌋)(le )《2025年现代(🏥)“新农人(rén )”培你(♿)成(🗾)长计划》及“抖音电商助力新农人(🛂)(ré(🚆)n )专项计划”，通过流量扶持、电商(shā(⬛)ng )赋能、技能(🤹)培训等(děng )举(🐪)措(cuò )，推动(🐵)(dòng )青年从“入乡(🌜)体(🚯)验”向“扎根(🙅)创业”转(🐟)(zhuǎ(📎)n )变。

　(📹)　国家防汛(🔟)抗旱总指挥部副(🚶)总(🖱)指挥、水(🥞)利(👵)部部(bù(💪) )长李国(guó )英5月22日主持召(🏵)开防汛抗(📦)旱会商会，安排部署水旱灾害防御工作(🍧)，要求切(qiē )实做(💺)好“龙舟水”期间暴雨洪水防(fáng )御(yù )工作。

　　还有一种能帮助考生恢(huī )复平静的方法是心理着(📹)陆技术，通(📴)过专注感官体验从而将注意力从负面的思维或(🤤)(huò(🌃) )情绪中抽离出(chū )去(🤚)。就像(xiàng )飞机着陆一样，让人体验到飞(🤣)机(jī )的轮子(🙃)接触到陆(🗡)地般(bān )踏实的感(gǎn )觉，挥(huī )别思(sī )绪“漂浮”的不稳(🕎)定状态，恢复平静安稳(🔰)(wěn )。具体而言(👮)，考(kǎo )生可以(🥕)认真倾听(🍖)周围环境的(📉)声(🥞)音，如(rú )风声、鸟鸣声等的远近、高低(🕓)、强弱变化(huà )；触摸身(shēn )边的一(💍)件物品(pǐn )，如感受一支笔的质感(🔬)、(🈲)温度、纹理(😃)等(🕛)特点；先收紧再放松身体(💿)部位(🌄)，如先握拳再伸展手指；或者回想一段(duàn )温(🖼)馨(😠)的(🛥)记忆(🧝)(yì )，如好朋友赞美自己(jǐ(🛀) )的场景。

　　“有人说创新是不能(😇)被计划的，是偶然(rá(➡)n )因素(⛑)。我不(bú )这么(🥙)(me )看(🦀)。我认(rèn )为，创新可能不是被计划的，但一(🍚)定是被(bè(🌍)i )哺育、引(😢)(yǐn )导和催生的。”书中如(🙆)是写道。

　　常年打球的张先生告诉《环(huán )球时报》记(jì )者：“在郑钦文夺冠前的(de )这几年(💦)，网球(qiú )运动在大(📡)众(zhòng )层(céng )面一直是(shì )向上走的态(🚈)势，加入网球(🔮)运动(dòng )行(háng )列中的人不断增多。”张(📜)先生分析(🥍)，这也(yě(💃) )许跟(gēn )网(🐇)(wǎng )球是(👐)隔网运动有(📵)(yǒu )关(guān )，因此在(🎼)疫情期间受到(🔎)欢(🍋)迎。

　　韦(wéi )兴(xì(🚮)ng )说，儿童青(qīng )少年(nián )正(zhèng )处(💝)于骨骼(💋)、(🛺)肌肉、(🤤)韧带快速生长阶段，足弓(gōng )尚未完全(quán )发(🎸)育（特别(🕔)是低(dī )龄儿童），骨骼软、韧带弹性大(dà )、易受力线影响，此外其协调性、(🚄)平衡感仍在(🐩)发(🧜)展(👇)，因此(🚒)，在挑(🙁)选运动鞋时要注意(yì )几(⏱)个要(yào )点：(📣)

　　俄罗斯总统助(zhù )理、俄方谈判代表(🌗)团团长梅(🆘)金(🧕)(jīn )斯(sī )基告诉媒体(tǐ )，俄(🗄)乌(wū )双(🏽)方就进(📦)行最(🚦)大规(🐷)模交换被(bèi )俘人(🛋)员达(🙀)成一致。双方将(jiā(🤨)ng )按照“全(➗)部交换全部”模式交换重伤员和(😞)重病患者，以及25岁以下士兵俘虏。双方将组建医(🕵)疗(liáo )委员会(🎛)，在无(wú )需等待重大(🎟)政治决策的情况下，制定重(📧)伤士兵交换名单，定期、常态化交(jiāo )换被俘(🍊)人员(🌷)。

　(🚩)　(✌)明天(tiān )随着阴(💇)(yīn )雨(yǔ )缩减，除东(dōng )北以外的中东部(🏂)大部地区将陆(🍉)续迎来(🏝)30℃以上的炎(🌶)热(🌝)天气，尤其是河(hé )北、河(🔣)南、山东(🎄)等(děng )地将出现(🎀)较大范围的高(🔎)温天气(🗳)，部分(🕵)地区最高气温(🌮)将超过38℃。大城市(😾)中，石家庄明天开始高温天气将持(👶)续四(sì )天，其中6月(yuè(🧀) )5日最(zuì )高气温可达38℃，天(🧜)气(📧)酷热，公众需注意补水(🛵)降温，尽(jìn )量减少户外活(🍴)动(⤴)时(🤰)间。