减肥(📥)人群如何减重？(🍒)湖南省人民医院临(🍖)床(🖍)(chuá(🎁)ng )营养科主任、主任(🥫)营养师蔡华指出，超重人(rén )群想(➕)要减(jiǎn )重(chóng )，一靠“管住嘴(💤)”，二靠“迈开(kāi )腿”，既要(🍺)(yào )营(🏍)养搭配、自律规(💯)范(😜)，减(🍊)少油(🎻)炸食品、甜(🐇)点、含(🍽)(há(🛶)n )糖饮(📂)(yǐn )料等高热量食物的(🕧)摄(🏋)入，多吃蔬菜、水果、全(quán )谷物(🏅)(wù )和豆类等富含膳食纤维食(shí(☔) )物，补(bǔ )充瘦(❔)肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋(🎓)白质，更要加强(🍉)锻炼、热爱运动。

　　陈玉(🌡)祥严(🍠)重违(wéi )反党的组(zǔ )织纪(🎰)律、(🦉)廉洁(💌)纪(🎲)律(🕥)、工作纪律和(hé )生(🐳)活纪律，构成严(🍻)重职务(wù )违(wéi )法(🆚)并涉嫌受贿(🌞)犯罪，且在党(dǎng )的十八大后不收敛、不(😛)收手，性(🤰)质严重，影响(📃)恶劣，应予严(🥌)肃(⏺)处理。依(yī )据《中国共产党纪律处(chù(🎒) )分(fè(🌽)n )条(tiá(😰)o )例》《中华(huá(😁) )人(🚼)(rén )民共和(hé(🛤) )国监(🐏)察法》《中华(huá(🐂) )人民共和国公(gō(📡)ng )职人员政务处分法》等有(🔴)关规定，经(🗒)中央纪委常委会会(🈳)议研究并报中(zhōng )共(🏌)中央批准，决(📥)定(dìng )给予陈(🚵)玉祥(🥟)开除党(😫)籍(🌁)处分；由国家监委给予其开除公职处分(🏚)；收缴其(qí(🏈) )违纪(🎲)(jì )违法所得；将其涉嫌(xián )犯罪问题(tí )移送(🚠)(sò(🌴)ng )检察(📐)机(🐪)(jī )关依法审查起诉，所涉(🗺)财物一并移送(sòng )。

　　游盈(yíng )隆表示(🍲)，赖(🕥)清德(dé )上任(🛀)第一个(🐈)月(yuè )，只获(huò(🖍) )不到半数台湾民众(〰)的(de )支持，赖清德(dé )社会支持(🦌)基础(💹)的流(🚐)失是全(quán )面性的，不同程(chéng )度的。游盈隆指出(🌔)，根据相关经(🥠)验证据(jù )，近一(🏧)个月赖清德社会支持基础的流失(🕰)主要原因(🏇)至少有(🍋)三：

　　(📽)虽然宋锦各(gè )种光环傍身，但(dàn )钱小萍(🎠)知道(📔)，要想传承(⏬)好这项技艺，还得让宋锦被用起来(🗻)，走(zǒu )进百姓(🧙)的生(shēng )活，可宋(sòng )锦手工织造一人一天十几(jǐ )厘米的产能，想要(yào )推广，根(😥)本不可能。

　　“台(tái )湾民意基(jī )金会”今日（6月18日）公布最新民(❤)调(🥔)，台湾地(👭)区领(🧕)导(😯)人(rén )赖清德声望为48.2%，相较上个(🎧)月重挫 9.8 个百(bǎi )分点。该(gāi )基金会(👳)董(dǒng )事长游盈隆表示(shì )，在台湾，一个百分点代表 19.5 万(wà(🚂)n )人，10 个百分点(diǎn )代表近(📓) 200 万人，上(shàng )任不(➿)到一(🥦)个(gè )月(👅)，流失(🎊)(shī )近(🍷)200万人支持，是一个(⛺)严(yá(🍙)n )重(chóng )的警讯。

　　美团数据(♎)也显示，7月以来(🎙)，“网球”搜(🥓)索量同比去年增(💎)长超60%。网(wǎng )球体验课(kè )、网球培训季度课包(🛍)在平台热销，美团上网球运动相关团购订单量同(tóng )比激增172%。

　(🕑)　“青培计划(huá )”文物保护(🦂)班(bā(⛱)n )学员、北京大钟寺(sì(👝) )古钟(zhō(🔲)ng )博物馆业务部副主任王申撰(🐢)写的《明弥勒(lè )庵十方(🌐)禅院铜钟(😮)考》，作为(🍠)优秀成果被(👃)推荐到《北京文博文(🍅)丛(có(🏗)ng )》发表。“只有不断提(🔌)升(shēng )研究能力，才能(🛄)更好地(💸)做好(😁)历(🈹)史文(wén )化遗产内涵(🚤)的挖掘与阐释，讲好文(⏺)物故事。”王(📡)申说。

　　连(lián )日来，河(hé(🐱) )南(nán )多地持(🔟)续高(🦉)温出(🎏)现不(bú(🖱) )同程度(😕)旱情，引发(fā )关注。目前河(🤸)南情(qí(🆖)ng )况如(⚫)何？(🐆)当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有(👌)何举措？一文速览。

　　此外，为深化(🐵)山(shā(❎)n )区(🥩)土木工程安全与(yǔ )韧性领域协(xié )同(🤼)创(📬)(chuàng )新，山(🥤)区土木工程(ché(🐃)ng )安全(🏣)与韧性全国重点实验室分别(🎛)与山地自然(✋)灾害(🚭)(hài )与(yǔ )工程安全(quán )重点实验室(🕙)(shì )(中国科学院(🧚)(yuàn ))、中国地质环境监测院(yuàn )(自然资源部地质灾害技术指导中心)签署战略合作框架协议，将(🍩)在关(🌂)键(🛋)技(jì )术联合攻(gō(📮)ng )关、人才联合(hé )培养、科技成果转化等维度开展深度(💋)协作。