(👉)　(🚩)维(wéi )生素D是一类(🐈)脂溶性维生(📘)素，对人体的主要(🕓)(yào )作用是(shì )促进食物(wù )中(💢)的(📋)钙在肠道的吸收，有(📹)利于骨健康(🌂)。维生素D就像(🆎)人体内(🕛)的“钙(gài )运输(🆓)大队长”，当我们摄入(rù )钙(🎏)剂后，若无充(🗒)(chōng )足的维生素D，钙(♑)难以被(🥡)肠道有效(xiào )吸收，更无法顺利地沉积到骨骼中(zhōng )，久(🕍)而久(jiǔ )之就(😒)会导(dǎ(😯)o )致(🥒)骨质疏松(🐓)。

　　北京3月20日电 (记(🚑)者 刘亮)清(😫)明假期前一日(4月(🚰)3日)的火车票20日(rì )开售。去哪(🈚)儿当(👚)天发布(🚻)的大(dà )数(⛳)据显示，今年(nián )清明假期(💫)(4月4日至6日(🏓))恰逢(féng )周末，随着全(quán )国(🧜)多地气温(🐿)回(👣)升，民众出游(yóu )热(rè )情有所提升(⏪)，境内游和出境游需(xū )求同步释放(🔥)(fàng )。

　　安(ā(🤭)n )瓦尔(ě(🌩)r )：东(dōng )盟与美国、日本(🎖)等国都(🔗)有良好的(de )关系。当我们(men )第一次与海湾国家(🛷)商(shā(⛅)ng )讨加(jiā(👌) )强合作时，他们选择(zé )了吉隆坡(pō )作为会议地点。当时沙特(🔨)王储兼(🏎)首相(🤸)(xiàng )萨勒曼亲王对(👬)我说，再过两(liǎ(🥦)ng )年，等马(💼)来(🥫)西(xī(🏗) )亚成(😿)为东(dōng )盟轮值主席国(guó )时，他(tā )们很乐意来吉隆坡参加(jiā )东盟(mé(🔣)ng )—海(🥣)(hǎ(🛳)i )合会峰会以及东盟+和海合会峰会(🕠)。那时我(wǒ )就想(xiǎng )，这些(xiē )国家也都想与(yǔ(🍰) )中国(🐹)在贸易、(🏊)投资、人工智能等(🎀)领域加强合作，我(🎡)们可以借(🗓)此机(jī )会来加强与海(hǎi )湾国家、与中国(🏯)的关(😹)系，促进贸易(🔟)往(📉)来，增(⛰)进友谊。

　　(🐃)“亲(qīn )望亲好，邻望邻好。”睦邻、安邻、富邻、亲诚惠容、命(mì(🕺)ng )运与共，中国行胜于(🚷)言(yán )。习近平主席亲力亲为，到访了周边27个国(guó )家，党的十(shí )八大、十九大、二(➡)(èr )十(shí )大后首次出(🔅)访(fǎng )选择的都(dōu )是(🛀)周边国(🐸)家。中(🛃)国积(🗯)极(🏄)同周边(🌚)国家相向而行，走出了一(yī )条睦邻友(yǒu )好(🌦)、合作共(🚊)赢的光明大(dà(😤) )道。

　　陈玉祥严重违反党的(🧠)组织纪(jì )律、廉(🉐)洁纪律、工作纪律和(👚)生(⛷)活(👍)纪律(⛑)，构(🅾)成严重职务违(wéi )法并涉嫌受贿犯(fàn )罪(🍌)，且(qiě )在(🥢)党的(❎)十八(🍧)大后不(bú(🧔) )收敛、不(🥦)收手，性质(🅿)严(yán )重，影响(🐎)恶劣，应(🎳)予严(😣)肃处理。依据《中(zhō(👍)ng )国共产党纪律处分(fèn )条例》《中华人民共和国(guó )监察(chá )法(👉)(fǎ )》《中(🕞)华人(😙)民共和国公职(🧔)人员政务处分法》等有关(📖)规定，经中央纪委常委(💍)会会(🤙)议(yì )研(🗿)究并报中共中央批准，决定给予(yǔ )陈(👶)玉(🥖)祥开除党籍(jí(🧑) )处分；(🍜)由(🧤)国家监委给予其开除公职处分(👲)(fèn )；(🚄)收缴其(🌿)违纪(jì )违法(🎨)所得(💌)；将(jiāng )其涉嫌犯罪(zuì )问题(tí )移送检察机关依法(🆕)审查(😹)起(💒)诉，所(🈹)涉财物一并(bìng )移送。

　　“台湾民(mín )意基(🕶)金(jīn )会”今日（(😻)6月18日）公布(🤩)最新民调，台湾地区领导人赖清德声望为48.2%，相较上个(🍍)月(🍡)重挫 9.8 个百分(🐊)点。该基金会董事(⭕)长游盈(🏓)隆表示，在台(tá(❔)i )湾，一个百分点代表(🦌) 19.5 万人，10 个百分点代表近 200 万(wà(🎵)n )人(💸)，上任不到一(😥)个月(🤯)，流失近200万人(👕)支持，是一(🕣)个严重的警讯(👘)(xù(🍎)n )。

　(🦇)　“牛(🏛)首山(shān )踏春(📥)习俗”是南京地区古老的民(mín )间习俗，滥觞于六朝，兴盛于明代，一直延续至(💵)今，在(🐥)2008年被列入南京市第一批非物质文(🌠)化遗产名(míng )录(🕣)，2023年被列入第五批江苏省级非物质(zhì )文化(🍗)遗产名录。

　(⛰)　中(🤙)国农业(😊)(yè )电影电视中心副(🗂)总编高光磊(lěi )认为，“《青塘(🌈)》不(☕)仅是乡村振兴(xìng )战(🥔)(zhàn )略(🌱)实施的生(🍏)动注脚，更是展现了(le )‘绿(🌽)水青山就是金山银山’的实践路径，将(🌁)为全社会关注(🦀)、支持乡村振兴凝聚(🤟)(jù )更多共识。”

　　春季(jì )以(yǐ )来，很多人吐槽出现入睡(💧)难、睡(🐷)眠质量不好(💯)等(děng )问题。湖南中西医结合(😞)医(💋)院常务副院(yuàn )长(❔)、(🐅)主任医师(🧛)伍大华(huá )表示(🐕)，春季阳气升发，易出现头痛、(💷)头(🐫)(tóu )晕(yūn )、血压(🔞)升高、失(🦑)眠等症状，所以要(🌃)顺应(💵)时节，把人(🥣)(rén )体阴阳调(🗻)和(hé )至平(🎥)衡状态，否则(🕑)容易出现睡眠障碍问题。