首先，我们来聊聊(🗣)牛(niú )奶的营养价(🚠)值，大(🦋)家最熟知的就是补(bǔ )钙(gài )。每天喝 300mL 牛奶(🛐)(nǎi )，就(jiù )能(🍅)获得 300 毫克以上(🕝)的(🤐)钙，可达到每天一(🗄)般(🌵)(bān )人群钙需求量(🍃)的近 40%。其实，喝牛(niú )奶除了(le )能(néng )补钙，还能补充很多其他营养(🚎)素！

　　中国(🚣)(guó )驻英国使馆(guǎn )发言(yán )人强调(🛋)，在乌克兰问题上(🍨)，中(😹)国的立场是劝和促谈(♊)(tán )，坚定(🈲)不(🤜)移，一以贯之。为此，中国和巴西最(🦐)近联名(👸)(mí(🦍)ng )发(fā )表了关于推动政治解决(🎶)乌克兰(lá(🧔)n )危机的(🔰)“六(liù )点共识(🖋)”，强(qiáng )调遵守局(jú )势降温(🏜)三原则(🈵)，即战场不外溢、战事不升级、各(🌶)方不拱火，同时呼吁各方坚持对话谈判(pàn )、加大人道主义援(🏖)助、反对使用(yò(🌺)ng )核武器、反对攻击核电站、维护全球产(🚮)业链供(🙋)应链稳定(dì(👪)ng )等。

　　6月14日(👙)上午，水利部(💋)组织(🤢)开展(zhǎn )抗(kàng )旱专题会(huì(🎵) )商(🔷)(shāng )，分析研判华北(běi )黄淮等(⛹)(děng )北方地区(🚷)旱情(👺)形势，要求即日起，受旱地(🐁)区上游黄河、(💻)海河、淮(🦕)河流(🙀)域(🔲)的控(🍱)(kòng )制性水库(kù )全部进入抗旱调(diào )度模式(💜)，加大(📉)下(⛺)泄(xiè )流量，保障抗旱用水需求(🚢)，确(què )保(🔕)城(chéng )乡居民饮水安全，以及(🍮)规模(🆕)(mó )化养殖(🌫)和大牲畜用水(🔲)安全，全力保障灌区农作物时令灌溉用水(🌃)。6月14日15时，水利部将针对(🙋)河南、河北的(de )干旱防御应急响应提升至(zhì )三级(❣)，目(mù )前维(wéi )持针对(🌂)山西(🥚)、江苏、安徽(📞)、山(💥)东、陕西、(😱)甘(💕)肃(sù )6省的干旱防御四(🚮)(sì )级应急(jí(🎼) )响应，并派(💝)(pài )出(chū )两个工作组正在(🔨)一线指导抗旱工作。

　　端(🚺)午期间，浙(zhè )江省迎来一(🥞)轮强降(jiàng )雨(👶)过程。浙江省自(zì )然资源厅严(👋)格落实(🥔)“三提(🍧)前”“三必(🌻)须”要(yào )求(🛫)，及(jí )时预警调度(dù )，提前(qiá(🎗)n )预置(zhì )防御力(lì )量，全省地(dì(🔜) )质灾害(🍩)防(🛋)御态势(shì )总体平稳。入汛以来(🍘)，浙江厅(tīng )坚持以预报(bào )预警为令，提前研判、(👭)提早部(🍚)署、提级(🔙)行(🐖)动，全力下(xià )好地质灾害防御(yù )“先手(😩)棋”，累计发布24小时地质(zhì )灾害风险常规预警16期，加(😹)密发布3小时(shí )短(⛄)临(lín )预警17期。

　　据(🏆)(jù )悉，本次大(dà )赛(🐜)由中国(💆)龙舟协会、(🦃)福建省(shěng )体育局(jú )指(zhǐ )导，泉州市体育局(🐤)(jú(🚓) )、南安市人(👪)民政(zhè(🥊)ng )府主办(bàn )，南安市(🍑)文(wé(⏹)n )体旅局、(🤨)罗东镇人(👪)民政(📛)府(fǔ(💠) )、源(🔥)昌(⏯)集团承办，福(fú )建省龙舟协会(🔂)、南安(🙆)市(🥒)水上(🖱)运动(🥎)协会、厦门体育(⛳)产业集团环(🎄)东文(📲)旅(lǚ )运(yùn )营(🎁)有限公(🚶)司(😴)协(🛁)办。

　(🙇)　“上海给我(🤞)的印象超出了我原(yuán )先的(🌱)(de )期待(💇)。”此次是(shì )巴西(xī )拉伊亚首次来上海，短短几天的走访，让他(🎸)在赞叹(🐷)这座城(🏇)市(🌲)干净整洁(jié )和安全之余，对(🌂)上海现代与历史(shǐ )交(🌉)融的风格印(🍩)象(🔺)深刻。一(🔻)些贯(📆)穿(chuān )古今的建筑，让他(⛳)想到了(le )第比利(🎅)斯的(de )现代建筑(🏯)(zhù )和古迹。

　　1日上午(wǔ(⛴) )，伴随(📀)着震耳欲聋的擂(🏴)鼓(🤴)醒江和赫(🍿)哲族开江(💩)祈福表演，乌苏里江江畔江鱼品尝区里飘(🏹)(piāo )起阵阵鱼香，6口大(👖)铁锅同时(📒)开火，炖着刚出水的开江鱼(🤺)。鱼汤面、塔拉哈、鱼(🦉)丸(wá(🎇)n )子等具有赫哲(💝)风味的美食也(yě )散发(fā )着(📍)诱人的香味。

　　本次赛事由西安市社会体育指导(dǎo )中心(🔋)(xīn )指导、西安(ān )市桥牌协会主办(bàn )、西安桥友体育(🐠)俱乐部承办。比(bǐ )赛期间将同步举办中国桥牌(📺)协(🎫)会青少年(🏀)入级考试(shì )，为后备人才储备奠定基础。

　　进入第二盘后，两人连(lián )续完成破发，不过萨巴伦卡始终是占据主动(✡)的一(🐏)方。拿到(dào )领先后，她打得非常老(🏳)练(🐓)，凭借强大的相持(🔲)能力把优势保持到(dào )了(🐴)最后，以6:3赢得比(🔽)(bǐ )赛(sài )胜(shèng )利。这是(🙄)萨巴伦卡职业生(🏋)涯(🔙)第二次(cì )跻身法网四强(⛵)，也是她第11次闯(chuǎng )入大(🏀)满(🤮)(mǎ(🔲)n )贯(🆕)四强。