于(😅)永超(😘)(chā(😁)o )提醒，低碳水化合物饮食(shí )过程中(zhōng )不能走极端，例(lì )如正常饮食中(zhōng )的碳水比(😮)例通常是(🏟)50%-65%，想要减重的(de )人群可以将其降低(dī(🦔) )到(🧜)40%左(🌐)右。但是如(rú )果完全(💨)戒掉碳水化合物，例如采取(🌃)网上流行的(de )生(🏡)酮饮食法(✝)，则会给(🌹)健康带来(lái )很大风(💚)险。生酮饮(🍜)食法能够将脂肪快(🆖)速(💪)分解(📠)，并通过尿液排出，但同时需要付(fù )出(☝)心情烦躁(🖲)、抑郁、失(⚡)眠、脱发、(👙)便秘，以(🥞)及女性生理期(qī )不(🛀)规律(lǜ )的代价，尿酸(♋)高的人还很有(yǒu )可能痛(🐔)风发作，血脂高的(de )人会(🕓)加重动(🦕)脉粥样硬化的进程。

　　央视网消息：这个端午假期(👠)，从(👄)文创产品热卖到(🕶)文(🤚)化消费新体验(📻)，文化产业(yè )成(🌅)(chéng )为假(🔍)期消费新的经济(👡)增(zēng )长(🤞)(zhǎng )点。曾经(🦈)(jīng )凭借烧烤“出(chū )圈”的淄博，仅端午(🕯)假期第一天，旅游收入同比增长超过49%。当地除了烧烤(🗯)又(⬜)有(🏐)什么新(🌝)(xīn )玩(⏪)(wán )法(😮)、新变化？跟(gēn )着记者(😑)(zhě )去(🅾)一探究(jiū )竟。

　　广州4月(👤)27日电 (记(😤)者 蔡敏婕(🌞))广(⛑)(guǎng )州(zhōu )市交通运(yù(🐀)n )输部门27日预计今年“五一”假(🤡)期期间离(lí )穗抵(dǐ )穗(🍉)人员(yuá(💸)n )流动量约(yuē )2752.9万人次，同(tóng )比增长10.3%；预(🚈)(yù )计全市高速路网(wǎ(😉)ng )车流(liú(😊) )总量(不含过(📦)境)将(jiāng )超过1073.0万车(chē(🗨) )次，同比上升10.1%，路网(😪)整体运行压力(🏏)较大。

　　家住北京朝阳(yá(⛓)ng )区的(💺)资深网球爱好者(zhě )张先生在接受《环球时报(bào )》记者采访时感慨(⏪)，“原(🔩)来就不好预(✂)约的(🆑)(de )网(🏰)球(😽)场(🏃)，在郑钦文夺冠后，更不(🎋)好约(⛽)了。”他说：“我(🎛)经常打球(qiú )的球馆最(🙋)早预(🛀)约时间是提前一周的早上(⬆)(shàng )七点(🌵)(diǎn )，但是现在到点就秒(🌥)没(méi )，手一(yī(🏜) )慢就显示预(yù )约完(wán )毕。”

　　(📕)数(🤱)据(❕)显示，免(🏑)签对入(🙉)境游(🏏)的促进效果显著。春(🤼)秋旅游(🌨)副总经理周卫红此前(🏠)(qián )表(biǎ(♊)o )示，自中国对(duì )多国单(🗼)方面(🤟)(miàn )免签(📁)以来，对入境游市场起到(💋)积极的(de )推动作用，让(🌬)来自更多客源地的境(🈸)外游客能(🏰)够以更(🕑)便捷的方式来到中国。

　　纪宁说，目前(qián )中(⌚)国青少年(nián )网球(qiú(📧) )尤其(qí )是女(🐭)子青少年网(wǎng )球，已经成(chéng )为体育(🍃)职(🌭)业化和商业化领域一(yī )个风口。郑钦文(wén )夺冠能促进更(gè(🎩)ng )多中国(🌫)青(🏦)少(shǎo )年加入(🥏)(rù )网球(qiú )运(🏂)(yùn )动。与此同(🕙)时，中(zhō(🐳)ng )国网球训练场地和(🌊)比赛(⚽)场(🚊)地硬(🔴)件条(🎿)(tiáo )件以及软件设施也在发(🧕)生巨大变化，网球经(jī(🈴)ng )济蕴含的巨大空间也随(📧)之逐步(🥚)释放出来。

　　国(✈)家体(⏯)育总局体育文化(huà )与体育宣传发展战略研究中心高(gāo )端智库骨干专(zhuān )家、广(🕰)州(🔎)体(👌)育学(xué )院教授曾(🚩)文(🐳)莉告(🔬)诉《环(💣)球(🔘)时报》记者，体(tǐ )育具有较强的杠杆效应，以体(🏐)育(➰)赛事表演(yǎn )为(😫)杠(gàng )杆，能撬动城市基建(⤴)、旅游、文化(🍺)等，激活体育消费热情(🛅)，推动体育产(🎧)业(yè )能级提升，而这个杠杆的原动力主(🎵)要是运(👵)动(dò(🖥)ng )员(🔥)尤其是明(📭)星运动员。

　　张先生说(shuō )，因(✒)为网球人群的增多，网(🍫)球运(🏙)(yùn )动关联(🌞)经济(🌨)也更(gèng )加活跃。球衣、球袜、球包以及打球(🕺)的各种装备和周边产品，包括网球(🚲)(qiú )训练课都(dō(🧞)u )在(🍵)走俏。比赛数量的增加，更是提(📪)升(🚠)了(📹)各地运动场(chǎng )馆(⚫)的利(📁)用率(🥅)。

　　“要完善科技(jì )创新体系，积(🦆)极对接(jiē )国(💚)(guó )家(jiā )战(zhàn )略(🤑)科(kē )技(🎯)力(🚍)量(🕎)和资源，优化完善创(🏚)新资源布局，努力攻克(kè )一批关键核心(🍢)技术，着力(🕓)打(🍧)造西部地区(🚵)创(chuàng )新高地。”