建议食(✡)用小(💌)粽(50克左右)，正常人单(🚂)日摄入量不(bú(😵) )超(🕢)(chāo )过3个，特殊人群更(🈷)要(🗑)(yào )减量(🎻)；最(🔮)好(hǎo )在午餐食(shí )用粽子，并减(jiǎ(🍧)n )少(shǎ(🐖)o )同餐主食的摄入量。空腹(fù )和睡觉(🚱)之前(3小时内(🌺))不建议吃粽子，以免给胃(🌘)(wè(🚯)i )肠增加负担，影(👰)响睡眠。

　　“台(🚴)(tái )湾民意基金会”今日（(🐌)6月(🍙)18日）公布最新民调，台(🔜)(tái )湾地区(qū )领导人(🔩)赖清德(🙅)声望为48.2%，相较上个(gè )月重挫 9.8 个(🔚)百分(🎲)点。该基金会(🖥)董事(shì )长(zhǎ(🚍)ng )游盈隆表示，在(🔈)台湾，一个百分点(🌼)代表 19.5 万人，10 个(🆓)百分点(🎺)代(🚄)表近 200 万人(👠)，上任不到一个(🤳)月，流失近200万人支持(📛)，是(💉)一个(gè )严(🛫)重的警讯(🏟)。

　(🥀)　(🏈)此外，广州(zhōu )市(shì )白云区也在(zài )打造疫苗接种(Ⓜ)医(📠)防融合闭环，通(💪)过多学科医师协作(zuò )、(🚳)数据互(🔏)联互通和全流(liú(🆑) )程(ché(😵)ng )闭(⏩)(bì )环管理，打通预(yù )防接种“最后一公里”。这(👶)一基层医防融合(🥂)创新服务(🎸)模(🤫)(mó )式，推动疫苗接种逐渐成为居民的“主动健康管理”需(xū )求。

　　当今时(🦑)代，技术创新已(🗞)(yǐ )成为(wé(🕶)i )核心竞(😼)争力。杨德才(🌆)指(⬆)出，“科(🎬)技创新(xīn )的主体(tǐ )实(🅾)(shí )际上就是企业。《民(🏬)营(🥗)经济促进法》专门强调(🚆)，民(mín )营企业(🚺)是中国自主创新的主要力量(liàng )，能够(📿)依法平等使用资本、技(jì )术、人力资源和数(shù(✈) )据，并参与(yǔ )国家(🌠)重(🗞)大科技战略与(🕌)新兴产业建设。”

　　由广州市文化广电旅(🛺)游局(jú )主办(💃)的穗港澳青(🛶)少年文化交流季历经九(🏦)载深耕，已成为粤港澳大湾区人文交流的亮(🙃)丽名片。截至(zhì )目(🧟)前，活动累(lèi )计吸(🔖)引超(🔙)(chāo )15万名青少年深度(🐼)参与。(完)

　(⚾)　(👚)对于杨王(👈)虎(🔯)来说，家人的加入就是对(🌨)他最大的“褒(🌸)奖(🏵)”。“我的(👏)侄(✉)女在(❕)杭(🥫)州上大学，她16岁时(🌔)因为好奇去看(kàn )了(le )我献血的全过程(ché(⏰)ng )。没(🔶)想到在她18周(🌒)岁生日那天(tiān )，她特(tè )地到(❗)我所(🎓)服务(wù )的献血屋献(🈵)血，用献血的方式完成(chéng )了她的(🤸)成人礼，这让我很(hěn )感动。”杨王虎(hǔ )感慨道。

　(😍)　各(📧)地(🕒)铁路部门(mén )动(🕘)态跟踪客流情况，精准增加(jiā(🐠) )运力投放，优化站车服务措施(🈶)，让旅客出行体验更(gèng )美好。哈尔滨局集团(tuán )公司(📏)绥(🔷)芬(fēn )河站与海关、边(🎧)检等部门密切配(😴)(pèi )合，保(📱)障乘(chéng )坐(zuò(🌉) )402次国际列车的旅客出入境畅通高(🐭)(gāo )效(🍫)。北京(💷)局(🎬)(jú(💿) )集团公司加开济南(nán )、太原、(🎀)郑(🈲)州、上海、青岛、(🙌)天(tiān )津、张家口、北戴河等方向(xiàng )旅客(👤)列车159列。太原局(jú(🏎) )集团公司加开太原、大同往返北京、西(🌲)安、呼和浩特(❎)等热门方向(🔹)(xiàng )动车组列车43列(liè )，以及(😁)山西省内短途普(pǔ )速列车(👂)(chē(👢) )19列。呼和浩特局集(💆)(jí )团公(🗄)(gōng )司对北京(🚡)方向(⏸)的26列动车组列车(chē )重联(📥)运行(háng )，安排银川、赤峰南、锡(🚚)林浩特等方(🥈)向普(pǔ )速列车加(jiā )挂车辆。郑(zhèng )州局集团公司(sī )加(🏙)开北(⏹)京、上(🐛)海、(💑)杭(🚽)州、(🏤)广州等方向旅客列车76列，对(🛃)14列动(dòng )车组列(📨)车重(🏻)联运行。武汉局集团公司(🎈)在京广(guǎng )高铁、郑渝高铁(tiě )、汉(🐔)宜铁(tiě(👋) )路等热门(🧙)(mén )线路加(🤐)开旅客列车124列。西安局(jú )集团公司加(🕰)(jiā )开(🍦)(kāi )旅客列(🧥)车101列(🌸)，对西(xī )安至成都(dōu )、重庆、青岛(dǎo )、北京(👤)等方向(➡)的33列动(❄)车组列(liè )车重(💵)(chó(🔼)ng )联运行(🎋)。南昌局(🥗)集(🔢)团公(🕐)司加(🌽)开旅客(kè )列车150列(liè )，其(📷)中夜间高(gāo )铁18列，三明北站(🙏)候车室(📔)新增带(dài )有快速充(chōng )电口(🗺)(kǒu )的(🥋)座椅，方便旅客充电(🎛)(dià(📫)n )。广州局集团公司开(😺)行长沙、潮汕、南昌等方向夜间高铁(tiě )41列。南(nán )宁局集团公司加开西安(🍯)、成都、重庆、广州(zhōu )等(děng )热门方(🚎)向动(♒)车组列车26列(🥔)，凭祥站联合海关、边检部门，保障中越国际联运(yùn )旅客列车(chē )安全高效运(yùn )行，提升通(🎰)关便利化(🚷)水平。乌鲁木(mù )齐局集团公司(sī(🤴) )加开奎屯、(🐶)喀(kā )什(🧝)、和田等热门方(fāng )向旅客列车80余列，开(kāi )行多(duō )趟前(qián )往南(nán )北疆特色景区的(🍬)(de )旅(🈵)游列车。青(📬)藏集(📞)团公司加开西宁(🧤)至格尔(😱)木、门源等方向旅客列车6列。

　　近些年我们也能看(💪)到(🍪)这些举(🥀)措(🆑)，中国(🗞)推(🚣)出(🏀)大规(🎾)模减税降费政策，有不(🎂)少是长期执行的制度(💯)(dù )性政策。比如为消除重复征税，营(👠)业税改(⚡)为增值税；(🍷)增(🌈)(zēng )值税基(🥞)本税率(🎮)从17%降(🦔)至13%；个人所得税也通过扩(🐲)大税(🌍)率(lǜ )级距、增(🌪)加(🔵)专项(🤸)附加扣除、提高起(㊗)征(♉)点，实际降低了税负；城镇职工(♿)基(🚌)本(běn )养老保险单位缴费(fèi )比例降至16%等。

　　在4月28日的大会上(🚉)，总书记充分肯定(📙)中国工人(🛫)(rén )阶级和(📄)中(🥇)国工会(huì )在(zài )党(dǎng )和国家(🎩)事业(🌡)发展(🍅)全(🎬)局中的(de )地位和作用。他用“三个(👈)不(💭)(bú )容(🦃)(róng )动摇(🐨)”作(zuò )了坚定表达：“不论时代条件和社(shè )会群(👳)体怎(🍮)样(🌪)(yàng )发展变化(🎣)，我国工(gōng )人(rén )阶级的地位和(hé(🎰) )作(😷)(zuò )用不(bú )容动(🛳)(dò(♐)ng )摇，全心全意依靠工人阶级的(de )根本方针不(🥏)容动摇(🖍)，我国工(gōng )会(🤭)的(de )性质(zhì )和(hé )职(😫)能不(bú(⏹) )容动(🌗)摇。”