江山进(😟)一步解释说，很(hěn )多(duō(🛏) )人会通过卷腹锻炼来瘦腰(yāo )，但实际上，卷(juàn )腹(fù )可(🐋)以(😯)增强(🔍)腹直(🌂)肌(🦋)的力量，却(🦂)并不会直(🥨)接(🚦)(jiē )起到瘦腰的效果。因为腹部脂(🚘)肪的减(🤣)少是(🎶)随着整(🎛)个(💒)身体脂肪含量(🐩)的减(jiǎn )少而(ér )发(fā )生(🔩)的。在减肥的时候，脂肪(🏊)(fáng )多的部位瘦得较快，脂(🚵)肪少的部(bù )位瘦得较慢，这种现象会让人们误以为局(🥐)部(bù )减肥(🌅)有效，但其实这只是全身脂肪(🗄)分布的自(💠)然规律(🕤)。因(yī(🤣)n )此(cǐ )，如果想要瘦腰，不(⛴)能(néng )只依赖于腰部的锻炼，而是要通过(📱)合(hé )理饮食(😭)(shí )和运动，减少(🛀)整体(🐉)(tǐ )脂肪含量，进而(✏)达到(dào )瘦腰(yāo )的(😫)目的。

　　记者近(👆)日(⛓)深入多地采(cǎi )访了解(😰)到，各(gè )地区各部门多(duō )措并举稳(🏸)(wěn )定和扩大(🎦)就业(🐽)。当前，全国就业总量(💺)保持稳定，主要就业(yè )指标稳(wěn )定(🌪)(dì(🔄)ng )，高校毕业生(😁)、农(🍴)(nóng )民工(gōng )、困难人(➿)员等重点群体(💕)就业平(🧦)稳。与此(cǐ )同时，新产业新需(🏧)求打开了(le )劳(láo )动者就(jiù(🎞) )业新天地，强(🔃)技能(🌜)强(🎡)保(🍵)障拓展了劳动(⛓)者生(🔮)(shēng )活新(🌼)前景。

　　在(🐺)千湖(⚫)之省湖(hú )北(běi )，湖泊治(zhì )理也在加速进行。作为湖北五(🌺)大湖泊(🐼)之一(😦)的(🐪)汈汊湖(🎂)，退垸还湖(hú )水生(👊)态(🌳)修复一期(qī )工程抓紧施工(gōng )，工程预计(jì )9月完工。今年，湖北(🆓)将完成(🚄)(chéng )5个省级试点湖泊(bó )的综合治理，推动实施(💥)(shī )56个(⚓)市级试(📿)点湖泊在水(📤)系(🦕)连通(tōng )、水(😽)网构(gòu )建、数字湖泊等(dě(👭)ng )方(🗒)面的(de )建设。

　　2025年(nián )是中(zhōng )国与(yǔ )丹麦建(♌)交75周年以及两(🖌)国(guó )政府间科技合作(zuò )协定签订(🐈)(dìng )40周年，“中丹绿(lǜ )色(sè(⚫) )创新日”活动在此背景下举行，既展示(🛡)中(zhōng )丹科技合作成果，也为两国未(🍙)来加强可持续发(fā )展等(děng )深度合作(⛓)奠(diàn )定基(jī )础(🐃)。(完)

　(🗳)　法律(lǜ )的效力在于落地。在(zài )优化(huà )服务、助力民(🐓)营经济高(🏉)质量发展(💎)的道路上，有哪些创新经验可(🚿)供(gòng )借鉴？马上(shàng )到(dào )民营企(🚫)业集中的广东深圳(zhèn )去(🐿)看一看。

　　周龙回(🏿)忆(🔔)说，首届参赛队(🛵)伍共22支，其(🤲)中18支由华(huá )侨华人组成，另外4支(🏩)队伍由意大利人组(😳)成。2024年(⏩)的(🤰)“中华传统龙舟(🌗)竞(🐑)演大赛(🎆)”在(⚡)佛(🐏)罗伦(lún )萨阿诺河举(🔐)行，赛事吸引了来自意(yì )大利和(🏆)法国的27支队伍参加(jiā )，其(😌)中包括13支华侨华人队伍和14支意(🧝)大利队伍(🌭)。

　(💮)　当车载系(✨)统(🚊)化(🕟)身广告(💹)推送(🉑)器，背后可能还潜(💻)藏着个人信息泄露的危机。《个人信息(💑)保护(🌀)法》第十三(sā(🏂)n )条划出“红线(🎒)”：非(🚼)必要(👺)情(🍕)形处(chù(📙) )理个人信息(xī )应当取(🚃)得个人同意。

　　CBA季后赛半决赛系列(liè )赛为(wé(✡)i )五场(🎪)三胜(shèng )制(🚅)。此前两次(cì )客场(🕗)作战的北京(jīng )队(🧠)分别(🐍)以102:94、106:99战(🐡)胜山西队。不(🚦)过(🏠)，在第二场(🆘)对阵山西(⚾)(xī )队的比赛中(zhōng )，北(běi )京队锋(🎁)线主力曾凡博在(🖲)一(🕺)次(📠)跃起上(shàng )篮时(⤴)与(yǔ )山(🎇)西队球员(🎇)刘传兴发生身体接(💥)触，摔倒在地，受伤离场，后(🥔)续被(bèi )诊断为腰(yāo )椎左侧横突骨折，需要休养恢复2-3个月的(de )时间(🚕)，将缺席球队本赛季余下全部比赛(sài )。

　　龙舟竞渡粽香浓，千年习俗永传(📂)承。端午节(🏇)是我(🚂)们四大(⛽)传(👆)统节日之一，也是中华民(🍶)族独具(🦓)特(📋)色(🧀)的文化载(zǎi )体，体现了(🗞)(le )中国人崇德尚(shàng )贤、心怀家国的深(🍶)厚情怀。让我们在浓浓(nóng )的传统(tǒng )文化(🍛)氛围中，跟着总(🏋)书记(🚊)学习传(🏞)承(chéng )中华优秀(🌀)传统文化，进一(🌷)步推动(🐨)中华优秀传(chuán )统(tǒng )文(wén )化创造性转化和创(😉)新性(🛷)发(fā )展，不断创造(🛡)中(🐒)华文(😘)化(🏫)新(xīn )的辉煌。