减(😩)肥人群(🔶)如(rú )何减重？湖南省人民医院临(📰)床营(🍔)养科主任、主任(rèn )营养师蔡(cài )华指(❇)出(chū )，超重(chóng )人群想(⛰)要减重，一靠“管(guǎ(🦇)n )住嘴”，二(⏱)靠“迈开腿”，既要营养搭(dā(🍖) )配、(➖)自律规范(fàn )，减(❗)少(👐)油炸食品(pǐn )、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄(📊)(shè )入，多(🏌)吃(chī )蔬菜、水果、全(quán )谷(🌇)物和豆类等富含(🤠)(hán )膳食纤维(🎚)食物，补(🤠)充瘦(🍕)肉、鱼类、鸡(🚺)蛋、豆(🔇)制品等优质蛋白质，更要加强(📳)锻炼、热爱(à(😹)i )运动。

　　“要完善科技(🏇)创新(🛁)体(tǐ )系，积极(⏮)(jí )对接国家战略(🌥)科技力量和资(zī )源，优化完善创(🎣)新资源布局(🕞)，努(🌮)(nǔ )力攻克一批关键核心技术，着(🎄)力打造西部地区创新高地。”

　　在风险防控与应急处置方面(😖)，新(🥖)《规范》要求销(✋)售企(qǐ )业和(🧛)平台需(🚵)建立质量安全风险(xiǎn )监测机(jī )制，对监管部(🌙)门通报的问(🦏)题(♏)产品立(🖱)即下架，并启动召回程序。平台须设置(🎯)24小时投诉(🏤)渠(🐕)道，对违规商家采(🤹)取警示(shì )、暂停服(fú )务(🚄)等措(cuò(🛎) )施，并(bìng )向属地药监部门(🈸)报告。

　　合龙环节将仪式(shì(🆙) )推(tuī )向高(gāo )潮。抬着船(🕐)身、肩(🛺)扛龙(🔘)头的(🌙)“勇士”相向而行，缓(huǎn )步来到舞台正(🕜)中。“这一合，合的是‘龙行天(tiā(🕓)n )下’(🚊)的(🕟)(de )磅(páng )礴(bó )气象！”随着主持人(rén )激昂地解说，合龙(📧)完成(🙃)。“中国好人”“陕西好人(⛩)”“安康好人”以及道德模范、服务之(🌅)星、行(háng )业先锋、优秀(🤑)志愿(yuàn )者等18名代(🍠)表走上舞台，为龙(🌥)头点(🍥)睛。

　　据初步(🐼)了解，河池市(🍄)金城江区、凤(🤼)山县、东(🏃)兰县(🐠)、都安瑶族自(zì )治县、大化瑶(yáo )族自(🤡)治(🛫)县、天峨县、南丹县(🆘)有(📋)较(jià(⏱)o )强震(📸)感(gǎ(🤙)n )，广西百色市右江区、田(🚣)阳区、凌云县、乐业县、田东县有(yǒ(🍋)u )震感。

　(🏐)　据(jù )英(😒)(yī(😞)ng )国政府(🎍)(fǔ )13日发(🙋)表声明(🛄)(míng )称：“今天的行动包括英国首(shǒu )次(cì )针对俄罗斯总统(⚽)‘影子(zǐ )舰队’中的船(🚧)只(😔)(zhī )实施制裁，俄罗斯利用这些船只规避英国和(hé )七国集团（G7）的制裁(cái )，并继(jì )续(xù )不受(👶)限制地(🥊)进行(🦅)石油贸(mào )易(yì )。”这些新制裁还针对俄罗斯军(🗼)方的弹药(yào )、机床、(💈)微电子和(hé )物流供应商，包括位于中国、以色列、吉(🔨)尔吉(👶)斯(👢)斯坦(🕸)和(🔬)俄罗(luó )斯的实体。声明(míng )写道(dào )，英国首相苏纳克(📑)在(🎏)意大利参加G7峰会时(🐸)宣布了这(zhè )些新的制裁措施，“这将削弱俄(é )罗斯(sī )为其战争机器提(tí(⛩) )供资金(jīn )和装备的能力”。

　(🏂)　(🥦)此外，会上还授(🚅)予已(🥩)任(🍹)(rèn )主(zhǔ )席职位12年的丹麦人拉尔(🗿)森(👎)终(zhōng )身名誉副(😆)主(🔧)席称号。2013年(😛)，亚特兰(🥔)大(📊)奥运会男(ná(😓)n )单冠军(jun1 )拉尔森(📘)接替(😀)韩国人(rén )姜荣(🈯)中成(chéng )为世界羽联第十九任主(🎗)席(xí )，这也是世界羽联自2006年由“国际羽联”更名以(🌄)来首位来自欧洲(🐛)的主(🛢)席。拉尔森任期(👅)内积极推动赛制改革，支持将3局21分制(zhì )改为5局11分制，以缩(suō )短比赛时间，但并未获通过(🛶)。

　　携程(🎐)数据(jù )显示，今年一季(📞)度，可(🚽)免(🎋)签入境中国的新(🐳)加坡游(yóu )客同比增长10倍，马来西亚(⌛)游客(🦋)同比(bǐ )增长(zhǎng )9倍，法(fǎ )国、(👾)西(🥜)班牙(⚡)、泰国游客(🐛)均(🚨)(jun1 )同比增长(🚃)约(🍕)4倍(bèi )。 端午小长(😺)假(🍺)期(🚵)间(📲)，平台入境游(yóu )订单量(liàng )同比增长(zhǎng )115%。来自美国(🚊)、(🌍)英国(🥡)、(🤵)澳(🐱)大利亚、韩国(🚴)和马来西亚的游(🐩)客(🕤)最多。

　　张先生认为，网球明星(💄)(xī(🥘)ng )的出现与整个网球运动以及(😒)网球经济的发展是相(👔)(xiàng )互促进的(😓)，并形成(🗄)正向反馈(♋)。他(🕳)说，明星(xī(🙌)ng )越(🏪)多(duō(😌) )，示范(👪)效应(yīng )就越强(qiáng )，就会(⏸)(huì )更加刺激(jī )网球(qiú )运动的(🏨)发展，网球经济热度也(🚽)会越高(💁)。而打网(🎗)球的人多了，就会涌(yǒng )现(🔪)出更多的(de )网球明星。