(🌧)　调查研(✂)究(jiū )显示，截至2025年(nián )2月，对超(🌰)15万志愿(⛏)者的(🚈)数据分析发现，受访(🛠)人(🛍)群夜(📵)间平均睡眠时长为6.85小(🤶)时，比上一(🎇)(yī )年度多6分(🌰)钟，但(🍈)依(🎰)然不足7小时，且多(🔬)在(zài )零(líng )点后入睡。26%的人群夜(yè )间睡眠时(shí )长不足(zú )6小(xiǎo )时。多数人存在(zài )夜(yè )间睡眠(🍹)困扰，65%的人群每(měi )周(zhō(👞)u )出(chū )现1到(🏴)2次睡眠(🤮)困扰(🎳)，主要表(📈)现为夜(yè )醒/早醒(xǐng )、入睡困难、夜间如厕等。

　　可以用冷毛巾(jī(♍)n )或者湿巾覆盖(gài )在(🏨)被叮(✳)咬的地方，帮助(🗺)缓解瘙痒(👄)。冷毛(máo )巾(jīn )通过(🛒)降(📨)低皮肤温度，能减缓周围(🤕)神(shén )经纤维的传导速度，降低(🏇)瘙痒感(gǎn )受器的敏感性，暂时抑(yì )制(⛰)瘙痒信号的传(😴)递。

　　对了(🐪)，哈密瓜中(😉)胡(🌗)萝卜(🧞)素含量高达920微克/100克，和(hé )芒果接(🌄)近。对预(yù )防干眼症、眼疲劳，维持正常视(🍃)觉功能有(😄)(yǒu )益(🐞)。要(🚵)注意，瓜(🤞)肉橙(🔩)黄色的哈密瓜胡萝(luó )卜素含量更高，而白(bá(🦑)i )色或浅绿瓜(guā )肉(🍛)的胡萝(👖)卜素含量就(💐)低(dī )多了。

　　当地时间4月24日，美国艾奥(👡)(ào )瓦州首府得(😘)梅(📣)因市，世界粮食(😫)奖(🚶)基金会总(📴)部大(dà )楼内正在举行(💟)(háng )一场(chǎng )特殊的聚(jù(🐙) )会。艾奥瓦州(🔺)友(yǒu )好委员(yuán )会董事卢卡·贝(🍘)(bèi )隆向记者轻轻展开贺(🅾)卡，气势(🚺)磅礴的(de )国画名(🏔)(míng )作《江山如此多娇(⛏)》映入眼帘。

　　一边是大国外交，互赠书籍、(🈳)畅叙(🎢)文学(🔼)，饱含“从彼此文化中寻(xún )求更多智慧、汲(♑)取更多营养”的互(🕑)鉴之意；(🐘)一(🤔)(yī )边是民心相(👢)交，首届世界古典学大会(huì )、第十届尼(😎)(ní )山世界文明论坛(🏐)等人文(🍇)活动(🚡)，为创(📌)造(zào )人(rén )类文(🤞)明新(🔖)形态，再添“百花齐放(🥨)(fàng )”新(👸)春色。

　　据(jù )英(yīng )国政府13日发(🌟)表声明称：“今天(🏾)的行动包括英(🖨)国(🍚)首次针对(duì )俄(✏)罗斯(sī )总(zǒng )统‘影子舰队’中(💷)的(de )船(chuán )只(zhī )实施制裁，俄罗斯(🔦)利用(yòng )这些船(chuá(♏)n )只规避(🏭)英国(guó )和七国集团（G7）的制裁，并继续不受限制地(🐝)(dì(🐮) )进行石油贸易(😚)。”这些新(🐬)制(🎏)裁还针对俄(é )罗斯军方(💨)的弹药、机床、微电子(🎑)(zǐ(⏺) )和(🥛)物流供应商，包括位(wèi )于(yú )中(📐)(zhōng )国、(🚖)以色列、(⛷)吉尔吉斯斯(🗞)坦和俄罗斯的实体。声(✈)明写道(🎩)，英国首(🎻)相苏(🚇)纳克在意大利参加G7峰会时宣(⚓)布了这些新(🕒)的制裁措施，“这将(🤼)削弱俄罗斯(🐁)为其战争机器提供资金和(hé )装备的能(🧑)力(lì )”。

　(🌶)　南平4月19日电(🐃)(张丽君(jun1 ) 叶秋云)18日晚，2025福建(🍨)省"一路山(🔸)海一路歌"迎＂五一＂文旅(🗑)消费主题(tí )年主场活动在(😻)热烈氛围(🤰)中拉开帷幕(🙀)，通过一系列(➖)精(🆒)彩纷(fēn )呈的活动与重磅(🔫)惠民(🐃)举措，为即将到来的“五一”假期和暑期(🥕)文旅市场注入活力(📛)。

　　连日来，河南(🅱)多(duō )地持续高温出现不同(🥦)程度旱情，引(yǐ(🦈)n )发关注(🎯)。目(mù )前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗(🔖)旱又有(yǒu )何举措(cuò )？一(🤭)文速览。

　　“江川的端(duān )午系列(🦂)活(🤰)动精彩(cǎi )纷呈，我女儿对铜(⚾)器制作、陶(🤫)(táo )器制(🎀)作都(🛀)感兴趣。”来自云(👼)南曲靖的周海林称，通(🐙)过活动，让(☝)(ràng )女儿学习到(📌)(dào )许多中华优(yōu )秀(⛴)传统(tǒ(😘)ng )文化。