首(🛬)先，因为(🚹)能量供应不足，身体(🍍)就会(✂)想办法“节能(😵)”，让你无(🐉)精打(dǎ )采，减(🐀)少消耗(🈹)。就算你强(qiá(🏀)ng )迫自(zì )己运(🐜)动(🗜)(dòng )，运动之后也(🆖)会感觉(🚻)(jiào )特别(bié(🧦) )疲劳。一旦人(🏀)的精力和体力(lì )改(🕕)善了，多吃的这几口(kǒ(🚗)u )饭，会被活跃的身体状(📿)态(tài )消耗掉，并不会(💹)变(🥡)成(🈵)肥肉(rò(🔉)u )堆积(jī )在身(🎹)上。

　(⛪)　截至6月13日(🐟)，全省大、中(🏒)型(🦆)水库可用水总量40.48亿立(🌧)方米，储量(😾)充足有保证，按照6月(🕑)底前无有(🎺)效降雨(🤕)(yǔ(⏺) )的最不(👊)利(🍽)(lì )因素(🆗)考虑，可放水7亿立(🔴)方米(🥉)(mǐ )用于(👎)抗旱(😌)灌(💺)(guàn )溉；南(nán )水北调中线工程、(⏫)大(dà )中型水库及(🚓)河(hé(🎈) )道供水正常，地下(xià )水(🥛)源较充沛，能够满足抗(🕡)旱(hàn )需求。5月下旬(🧠)以来，对全(quán )省98.72万(➡)眼农(🧙)田建设灌溉机(🧛)井和56.85万项灌排沟渠设备进行全(🏚)(quán )面(💋)排查，及时修复损(🖖)坏设施，确(què(🍸) )保抗旱(😹)灌溉需要(yào )。省财政近期(qī )专门安(ān )排3000万抗(🕤)旱专项资金(🐮)，支(🌚)持各地(🐩)开展抗(🗃)(kàng )旱工作。

　(💮)　连日来，河南多(👄)(duō )地(dì )持(😆)续高温出现不同程(😳)度(🍾)旱(🚹)情，引发关注。目前河南(🤬)情况如何？当地采取了哪(🥂)些抗旱措施？国家(jiā )对(🍨)抗(⛱)(kàng )旱又有何举措(cuò )？一文(wén )速览(😂)。

　　(😇)据英(yīng )国政府13日发表(➖)声明称：“今天的行动包括英(yīng )国(🐤)首次针对俄罗斯总统‘影子舰队(duì )’中(zhō(🌖)ng )的船(chuán )只实施制(🚖)裁，俄(é )罗斯利用这些(🦗)船(😐)(chuán )只规避英国和七国集团（G7）(🚤)的制(zhì )裁，并(bìng )继续(🐧)不(🎲)(bú )受(😮)限制地进(jì(🏐)n )行(✳)石油贸易(📽)。”这些新(👈)制裁还针(zhēn )对俄罗斯军方(📂)的弹药(✌)、机床、(🐽)微电子(🤞)(zǐ )和物流供(🔙)应商(👅)，包括位(😼)于中(zhōng )国、(🎠)以色列、吉尔吉斯斯(sī )坦(👐)和俄罗斯的实体。声明写道，英(⏪)国首相苏纳克在意(🦐)大利参(cān )加(jiā(🕘) )G7峰会(huì )时宣布了这些新的(❗)(de )制裁措(👸)施(shī )，“这将削弱俄罗(🔟)斯为其战争机器提供(gòng )资金和装(zhuāng )备的能力”。

　　(💙)在科技的助(zhù )力下，当地的(🔃)小麦春(🏥)管正有序(xù(🎭) )进行。目前，在郾城区，智(zhì )慧化农业(🈚)物联网(wǎng )系统已覆盖全区九个乡镇(😯)和街(jiē(🚾) )道(dà(🧓)o )，系统10分钟循环(👴)更新一次(cì )，安放在田间的土(🏉)(tǔ )壤水份(fèn )监测仪、虫情测报、(🦗)孢子观测仪(👆)等设备联动，实时采(🐮)取(🕍)数据，生(shēng )成(chéng )管理(🤽)配方。

　　活(👫)动(dò(🐎)ng )现场(chǎng )设在铜仁市中南门古城，和(🃏)历史地标跨鳌亭隔(gé(🌱) )江相望。活动以(🔛)屈原《天问(😄)(wèn )》开篇，与李白“时空对话(huà )”，演王阳明“龙(lóng )场(👾)悟道”，迎(🙀)徐霞(🏕)客“笙歌而来”，诵李莲(🥉)碧“题(tí )梵净山”，读林则徐(🕣)“贵州即目”，青少(🈺)年与先(🔉)(xiān )贤情境(🤼)交(jiāo )融、(🕊)文思共鸣。以《芦笙(shēng )侗歌(🛡)》、《非(🚚)遗(yí )傩(nuó )韵》、《诗酒黔风》等表演，生动展现多彩贵州(🤣)民(⬛)族文(🌒)化和非遗魅力。以(🐵)《赤水长歌》、《家(♌)书燃炬》、《凌云(📿)剑气》等(🌚)节(🎚)目(😥)，深(♉)情(🗂)演绎红军(🤓)将士、革(🌩)命(mìng )先(xiān )烈的初(🍜)心(👋)使命和英雄(xió(🈯)ng )气概(🚹)。以《童(tóng )韵传薪》、(💕)《新千字文》、《清(👥)香抹(🤷)茶(chá )》等旋律，充(✊)分(fèn )彰显新时代人民(👰)安居乐业、青少(🗡)年奋发有为的昂扬状态和(💡)精神(🏳)(shén )风貌。舞台上(🍵)下(🎥)激情共(gòng )诵李大钊《青春》，中华(huá )文(wén )脉与(yǔ )黔山秀(🚸)水交相(🧘)辉映，家国情怀(🚈)与青春使命熔铸一(🔓)体(🌼)。

　　(🆓)据国(🆔)际网(wǎng )球联(lián )合会发布的《2021年全球(qiú )网球报(bào )告》，2021年全球参(cā(📧)n )与(🐵)网球运动的人口有8718万人，中国以1992万人成(😥)为全球(🔘)网球参(cān )与人数排名第二的(de )国(🚁)(guó )家，仅次于美国，占全球总网(🔳)球(qiú(🐍) )人口的22.9%。同(🛳)时，中(zhōng )国(🍴)网球场的数(♟)量也为全(👏)球(qiú )第二，达49767个。网(🦖)球(qiú )教练则(😭)以(yǐ )11350人位居全球(qiú )第五。

　　路透社13日称，新制裁包括衡(⬇)水元展贸易(💦)有限公司和总(🈹)部位(🛰)于香港的恒(🤳)邦微(🎒)电子有限(xiàn )公司，理由是它们涉(shè )嫌或曾经参与“破(🗣)坏乌克兰稳定”或(🙆)(huò )“破坏或威(🎭)胁乌克兰领土”。“美国之音”称，衡水元展贸易有限公司和香(🔆)港恒邦(📰)微电(diàn )子有限公司此(cǐ )前已(🤱)被(🕉)美国财政部制裁过(⬛)。

　　“贴敷时间依据选用(📃)的药物、体质情况而(🤱)定(🤾)，成人每(mě(🤠)i )次2小时至6小时，儿童每次(🍄)0.5小(🗒)时至2小时。”张群(qún )提醒(🥐)，贴敷患者要注意饮食清淡(dàn )，少食辛辣刺激、生冷油腻及过咸食物，同时贴敷当(dāng )天避(🔂)免吹(chuī )风扇或在过冷的(😦)空调房中停留。“‘三伏贴’穴位贴敷要(🎙)在(zài )医生的指导下明确(🔑)穴位(🚚)及定位，制定个性(🔔)化方(🚊)案，确保疗效，不建(jiàn )议自行(🧐)(háng )贴敷。”