银川(🐽)5月24日电(diàn ) (记者 李佩珊(💒))5月24日，由(🔰)宁(♌)(níng )夏科(🛌)技厅(🙄)、宁夏党委(🕤)宣传(😔)部、宁夏(😑)科协联(🌚)合(🥧)银川市人民政府主(🐙)办的2025年宁夏科技(jì )活动周活(🎠)动(💺)在(zài )银(🧐)川(⛳)市启幕。

　　(👃)适(shì )度(🏽)运动(🌞)运动可以增加(jiā )体内肌肉量，肌肉(🐘)量增(zēng )加能直(🍔)接提(tí(🤰) )升血糖利(🎉)用(🏇)率。研(⏺)究显示，每增(zēng )加1kg肌肉，每天多消耗110大卡热量(🍧)。运动还有助于维(🔚)持健(✖)康(🚎)体重，避免超(chāo )重和肥(féi )胖。建议每周累积(🌫)至少(shǎo )150分(💙)(fèn )钟中等强度有氧运动(如快走、(🕖)游泳、骑自行(háng )车等)，搭配(🥙)2-3次力量(🖌)训练(liàn )(深蹲、举(🔻)哑铃等)。

　(Ⓜ)　据英国政(zhèng )府13日发(🧀)(fā )表声明(mí(🗜)ng )称：(📳)“今天的行动(🎯)包括英国首(shǒu )次(😿)针对俄罗斯总统‘(🍕)影子舰(jiàn )队’中的船只实施制(💲)(zhì )裁，俄罗斯利用这些(🦊)船只规避英国和七(💳)国集(jí )团（G7）的制(🎿)裁，并继续不受(🧔)限制地进行石油贸易。”这些(📈)新制裁还针(🦀)对俄罗斯(🎭)(sī )军(jun1 )方的弹药、机床、微电(diàn )子(zǐ )和物流(🔌)供应商，包括位于中(zhōng )国、以色列、吉(jí(🤝) )尔吉斯斯(👟)坦和(🔄)(hé(🏇) )俄罗斯(🛣)的实体(🤝)。声明写道，英国(guó )首(shǒu )相苏纳克(🥫)在意(yì )大利(lì )参加(jiā(💇) )G7峰会(huì )时宣布了这些新的(🥌)制(➖)裁措施(💸)，“这将削弱俄罗斯为其战争机器提供资金和装备的能(🥇)力(🧝)”。

　　久久为功，化(📽)风成俗。如今，节约光(guā(💦)ng )荣(róng )、浪费可耻成为(wéi )越来越多(duō )人(💣)的(de )共(gòng )识，节约理(lǐ )念在(zài )越来(🍷)越(🔘)多领(💗)域得到践(👃)行，健(⏲)康生活(🥫)方(fāng )式融入日常，文明新(🦑)风吹(chuī(🐇) )进千家万户。

　　再看(kàn )阜新站，制作(zuò )了(le )精(🐇)美的(de )端(🔳)午(🚢)活动海报(🐂)和宣(🍏)传(😽)册，上面有“我的铁路风(🧥)景”互动平台入(rù )口(🗽)，旅(lǚ )客们纷纷拿(🚥)(ná(🔆) )出手机扫码投稿，分(🌈)享自己在旅途中(zhōng )拍摄到的(de )铁路好风(fē(💻)ng )景(🎩)，现场气氛欢快。

　　连日来，受高温(📆)(wēn )少雨天(tiān )气影响，黄(🥢)河(🤤)流(⛰)域(🍶)甘肃、(🔽)内蒙古、山西、陕西、河(🦊)南、(🙀)山东等省(shěng )（(🕔)区(qū )）出现不(⏪)同程度的旱情(📊)。针对流域相(👁)关省(🎷)（区）(⛸)旱情，黄河防总(🚴)和水利(🚛)部黄(🌪)河水利委员(yuán )会（(🍩)简称黄委）第一时间分别启动抗旱(🔗)四级响应和(hé )干(🐫)旱防御Ⅳ级应急响应(yīng )；自6月14日17时(shí(🍻) )起，针(🔸)对河南(nán )省启动(🕯)干旱防(fáng )御(🐭)(yù )Ⅲ级应急响应；要求(🥋)各相(🎖)关单位(wèi )落实落细各(gè )项(🏁)抗旱保供水措施，做(🆖)(zuò )好旱情(qí(😠)ng )持续或进一步发展的应对准备(💾)。

　　“低线城(chéng )市(🕥)高(👷)星酒店受欢迎(yí(😪)ng )，主(🍗)(zhǔ )要(🕚)是由供需关系决(🔤)定(🌲)的(🖌)。”郑州大学文化产业研究中(🥇)心主任、(🖊)河(hé )南省文化产业(yè )智(🌊)库(🕴)专家汪振军分(fèn )析(xī )认为，一方面，县域酒店为避(❗)免高端资源闲(🤱)置(🍨)造成亏损，以质优价廉的(🆙)服(🙀)务吸(🎱)引广大游客；(🗝)另一(🔷)方面，当前旅游已由快节奏、“特种兵”、打(♉)(dǎ )卡式(⚓)旅游向慢(💖)节(jiē )奏(💖)、休闲式、沉浸式旅游转变，人(👙)(rén )们更希望在(🎁)旅游过程中充(chōng )分享受高品(pǐn )质(🖐)生活(🏯)，而(🥒)高品(pǐn )质酒店(🏠)恰恰满(👤)足(🎎)了这些(🕶)(xiē )游客(🗄)的需求。

　　6月1日正值国际儿(ér )童(🤵)节之际，亲子(✔)游旅客增(🛳)多，各(gè )地(🚦)铁(tiě )路部门加大(📘)旅(lǚ )客服务保障力度，开展“我(🏺)的铁路风景：美(měi )好旅途 粽享端午”主题文化(huà )互动(dòng )活动，契(👸)合儿童(tóng )旅客兴趣爱好，精心设计活动内容(róng )，营造温馨氛围(🆑)(wé(📠)i )，让旅客在假日(rì )旅途中(⬛)感受别样的文化体验。哈尔滨局(jú )集团公(🛡)司(🀄)在(zài )D7933次“环线”高铁列车上开展“当‘(📈)端午’文(🥜)化遇见‘六一’童趣”主(🐕)题(📇)活(huó )动(🕋)，增(zēng )设儿童(⏬)乐(lè )园爱心角(🚭)、温馨阅(🎐)读区，组织包粽(📨)子等亲子活动，让旅客度过(🚱)一(🚢)(yī(〰) )段充满温情与欢笑的双节时光(guāng )。北京局集团(💢)公司北京站、北京(jīng )朝阳站举办“当端午粽香撞(🔤)(zhuàng )上六一(yī )童趣 解锁火车站里的双(🧔)倍快乐时光”主题系列活(huó )动(🐅)，让旅(😾)客收(😖)(shōu )获传统佳(🐨)节与童(⬜)趣碰撞的惊(jīng )喜。呼和浩(hào )特局(⏱)集团公司包(🍶)头站开展“护童出(chū )行”活动，为带(dài )孩子的旅客开辟“绿色通道”，设立(🍉)儿童专属候车室(🥐)，配置(zhì )儿童游戏设施和玩具。太原局集(jí(🛶) )团公(gōng )司大同南、平遥古城等车站(zhàn )与地方(fāng )文旅部门联(❣)动(🏤)，组织志愿者为(📄)旅客(🧐)规划旅游线路(lù )、推介景点美食(👫)。济(jì )南局集(jí(⛷) )团(👹)公司在(zài )济南与泰山(👙)间开行“齐鲁1号(hào )”研学游列车，安排孩子们参观津浦铁路博物馆(👣)，探(☔)秘(mì )百(🎎)年德(dé )式老站，感悟百(bǎi )年铁(🙌)路史，接受爱国主义(🔻)教育。郑州(zhōu )局集团公(😇)司在(🗺)部分高铁列车上推(tuī )出了蜜汁鸡腿(🍛)米饭等适合(hé )儿(💧)童口味、不同规格的“儿童营养套餐”。武汉局集(📰)团(tuán )公司汉口(🛀)(kǒu )站优(yōu )化儿(ér )童娱乐区服(🚤)务功能(🌱)，增设儿童滑梯、小型跷(qiāo )跷板、旋转陀(😡)螺椅等儿童游乐(🗑)器材。南昌(🛺)局集团公司赣州(🐴)西站在候(🥔)车厅设置充满童趣的“萌娃(wá )驿站”，配备了儿童图书、粽子形象的(🈁)玩偶，让儿童(tóng )旅客乐(lè(🚏) )享旅途。南宁局集团公司(🏂)河池西高(💈)铁(tiě )读书驿站开展“香韵端(duān )午 书润旅途”主(😎)题活(huó )动(😦)，旅客在(👢)候车的闲暇时光(🤐)沉(😜)浸书香之中(🔓)，感受端(🌒)午文化魅力。兰(🚐)州(zhō(📓)u )局集团(tuán )公司开行(🔍)“环西部(😈)(bù )火车游·崆峒号(🥋)”旅游列车，安(🍐)排崆峒(dòng )武术表演、(🌤)养生拳教(jiāo )学等(🎲)沉浸式文化活动。乌鲁木齐局集团公(😩)司(👰)在(🏡)部分旅客列(liè )车设置端午(🏼)主题(📝)创意打卡点(⛪)，组织(zhī )儿童旅客制(zhì )作(🏐)(zuò )团扇和香(🤴)包、包(❕)粽子等互动活(huó )动，让(👡)(ràng )旅(lǚ )途(👣)充满童趣。

　　会上，上海科创(chuàng )基金、上海国盛集团、上海联和投(tó(🎋)u )资(zī )、(❣)中银资产、交银资本与(yǔ )5家(jiā(🎅) )民营企业进(👚)行股权(🍤)投(🏴)资(➿)合作签约(yuē )；10家银行与民营企业代表分(fè(🚡)n )别进行科技创新和技(jì )术改(gǎi )造再贷款(🔯)、股票回(✅)(huí )购增持再贷款合作签约。