牛奶中含有(🤵)的矿(kuà(🥑)ng )物(👲)质钙、(🎗)钾(🎪)、镁，都对(🚌)控血压(yā )很(🥇)有帮助。钙摄入不(✍)足会使血压升高，每天钙摄入量低于 600 毫克与高血(xuè )压的发生有很强的相关性。并且，钙(🛡)促(🧔)进(jì(➿)n )钠从尿中排泄可能是其降(jiàng )血压的(de )机制之一。

　　本次赛(sài )事获(🐊)中国田(🤹)径协会A1类赛事认证，设(🍻)置(🎶)半程(🧤)(chéng )马(mǎ )拉松(sō(🥦)ng )(21.0975公(🎪)里)一(yī )项，参赛规模为5000人。最(zuì )终，MENGISTE SAHILU WORKU以1小时7分10秒的成绩(👟)获(🧙)得男子组第一名(🍡)，盛旺、谢杰(⛔)分获二、三名。女(👎)子(🏇)组(🧔)方面，陈林明以1小时16分51秒的成(🌋)绩获得(🎢)第一名。

　(🕔)　(🍅)2023年“六(🐥)一”国际儿童节前一日，习近平总书记来到北京育英学校。看到(📐)篮球场上学生们(men )正在打篮球(🚀)、跳绳，上体育课，习近平(💌)总书记说(🕣)，体育(🔽)锻炼是(✡)增强少年儿童体质最有效的手段(🕧)。现在生活(🏓)条件好(📣)了，孩(⤴)子(🏕)们不是(🔔)要吃得(dé(⏫) )胖胖的，而(é(🏝)r )是要长(🌆)得壮壮的、练得棒棒的。体(📣)育(🎥)锻(🍞)炼要从小抓起，体(⭐)育锻炼多(duō )一些(xiē )，“小胖墩”、“小眼镜(jìng )”就少一些。

　　“文明(📀)其(qí )精神”。四(sì )川凉山(shā(😥)n )彝(yí )族自治州，“妞(🐗)妞合唱团”让(😑)一群零基础的山村(💫)孩子徜徉于音(🥊)乐(👂)的海(💚)洋(🎿)。从创作属于自己的(de )原创(💜)歌曲，到在(⛳)(zài )中央歌剧(jù )院(yuà(📙)n )献唱，在歌(⏫)唱中，孩(📨)子(💮)们(💔)遇(yù )见更大的世界，收获满满的自(zì )信。

　(🕙)　连日来，受高温少雨天气影响，黄河(hé )流(💠)域甘肃(sù )、内蒙古、山西(xī )、(🗳)陕西、河南、山东等省（(🥁)区）出现(🎨)不同程度的旱情。针对(🔪)流域相关省（(🥂)区）旱情，黄(♍)河(hé )防总和水(🚴)利部黄河水(🌽)利(🔇)委员(🌘)会（(😍)简称黄(huá(🚇)ng )委）第一时间分别启动抗旱四级响(xiǎng )应(yīng )和干旱(🤜)防(🐚)御(🖕)Ⅳ级应急(🙃)响应(💧)；自6月14日(🤫)17时起，针对(duì )河南省启动干旱防(fáng )御(yù )Ⅲ级(jí )应急(🥃)(jí )响应；要求(📮)(qiú )各(gè )相关单位(❇)落实(shí )落细各项抗旱保供水措施(👕)，做好旱情(📫)持续或进一步(🐌)发展的应对(🚅)准备。

　(🎞)　吴家莹说，作为深(㊙)(shēn )耕大陆近30年的台商代表(biǎo )，他深(shēn )切感(gǎn )受到这部法律为台资企业带来的不仅(🎌)(jǐn )是法(🌏)治保障的“定(📛)(dìng )心(💐)丸”，更是融入国家发展(☝)大局(🥇)的“通(🍤)行证(🥃)”。

　　中国驻悉(📇)尼(ní )总领馆领(🏘)事任双(😧)杰在致辞(cí )中表示(shì )，十(shí )五年(👭)来(🖤)，“水(😙)立(lì )方杯”中文歌曲大(🍱)赛(sài )已成为澳(ào )大(dà )利亚华侨(😵)(qiáo )华人文化(💳)生活(🐝)的(de )重(chóng )要组成部分。它不(🕝)仅是一场才艺(🌙)的较量，更(💮)(gèng )是一座连接中澳文化、凝聚中华情感(gǎn )的(🔷)桥梁(🛠)。希望“水立方杯(👰)”活动继续发挥文化(huà )名片优势，成为中澳友好(🙄)的促进者与(🆎)推动者，讲述中澳友好故事。

　　不仅是这一家企业(🐮)，记者(⚓)在走(😗)访了多(duō )家陶(táo )瓷琉璃(😪)企业后发现，这些小玩(🌾)意儿(🛥)的销售(shòu )火(huǒ )爆(🧠)也让不少(📵)琉璃企业开始了(🍰)新(xīn )的(de )调整(zhěng )，从事多年琉璃生意的刘琳(🚙)给(gě(🚌)i )记者(😒)展示了她近一个月订单的新变化。

　　民俗(sú )活动受到游客(kè )欢迎(😰)。端午节期(🌓)间，北京(⚓)(jīng )市文化和旅游局以(😪)(yǐ )“悠悠(yōu )端午(⤵)情·(🈴)京彩夏日行”为主题，推出(😫)1700余场(💭)活动。北京(通州)大运河(💤)文化旅游景区开展龙舟(😰)(zhōu )嘉(🥍)年华活(😠)动，3天6项(xiàng )赛事累计接待游客约18万人(🎋)次(cì )；海淀区香山公园举办“香山(🏞)奇妙夜”和非遗市集；(🤫)密云区古(gǔ )北水(shuǐ )镇(📜)推(📑)出龙舟(🈶)拔河、包粽子大赛(sài )、(💄)动画音乐夜(🌒)等沉浸(jìn )式体验(✌)。