首先，我们来聊聊牛奶的营养价值，大家最熟知的就是补钙(🥄)。每(měi )天喝(♎) 300mL 牛(🚛)奶，就能获(huò )得 300 毫克以(🤷)上(💔)的钙，可达到每天一(🍻)(yī )般(🚑)人(🌠)群钙需(xū )求(qiú )量的(🐪)近 40%。其(qí )实，喝(hē )牛(💃)奶除了能(🤓)补钙，还(👫)能补充(chō(⛩)ng )很多其(🍶)他营养素！

　(🐠)　去年以(🚥)来(🎊)，中国对多(🥈)个国(🏓)家单方(fāng )面免签(qiān )。截至目前，中方已经(🛺)对法国、德国、意大利、荷兰(🆑)、西班(👖)牙、瑞士、爱尔(😞)兰(📩)、匈(✖)牙利(😷)(lì )、奥地利、(🎽)比(bǐ )利时、卢(🗞)森堡等国施(😐)行单方(fāng )面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚(yà )、格(gé )鲁(✏)(lǔ(🎇) )吉亚(yà )等国互(🎊)(hù )免了签证。此(❗)(cǐ )前的(de )6月13日，国务(wù )院(yuàn )总理(lǐ )李强(❄)在(📒)惠灵(😃)顿总(zǒ(🥛)ng )督府同新(🤒)西兰总理拉(lā(📘) )克森举行会谈。李强(🐔)表示(🖲)，将(♉)把新西兰纳入(rù(🐒) )单方面免签国家范围(㊙)，希望(wàng )新方为中(zhōng )国公民(mín )赴(🥉)新提(➗)供(🌡)更多便利(lì )。

　　据此(⛎)前报道(dào )，3月(🦏)19日，特(🕙)朗(lǎng )普(🌬)(pǔ )与泽连斯基进行通(🏡)(tōng )话，讨论乌克兰的和平问题。泽(zé )连斯基表示，当天他与特(🌂)朗普进行(📚)了一次积极(jí )和坦诚(🎏)(ché(🎖)ng )的对话(🆓)。

　　连日来(🌈)，受高温少雨天气影响，黄河流(🌳)域(yù(🧛) )甘肃(sù )、内蒙古、山西、陕西(🕳)、河南、山东(🎹)等(📸)(děng )省（区）出现不同(🈴)程度(dù(🐴) )的(🌠)旱(🍷)情。针对流域相关省（区(qū )）旱情，黄河防总和水(➕)利(🏞)部黄(💥)河水利(lì(🖐) )委(🌋)员(👊)(yuá(🤮)n )会（简称黄委(🏫)）第(🛐)一(yī )时间分别启动(🤛)抗(🌕)旱四级(🍌)响应和干(📐)旱防御Ⅳ级应急响应；(🤒)自6月14日17时起，针对河(🐧)南省启动干旱防(fá(😷)ng )御Ⅲ级应急响应；要求各(👅)(gè )相关单位(🙅)落实落细各项抗旱保供水措施，做好旱情持(🎈)(chí )续或进一(🍜)步(🤟)发展的应对(duì )准备。

　　[环球时(✡)报综合报(🔓)道]“一段(duàn )时间以来，比(🙃)亚迪、(🎟)吉利等中国自主(🎊)(zhǔ(🎤) )品牌的(de )崛起给(gě(🌺)i )不少外国汽(🍊)车品牌带来压力。”美国CNBC网站18日(rì )报道称，美银证券汽车产业分析师约翰·墨菲当天在美国汽车媒体协会有(yǒu )关活动(🤳)中表示，美国底(dǐ )特律(❇)三巨(🗣)头（即通(tōng )用汽车、福特汽车和斯特兰蒂斯）应“尽快”退出中(zhōng )国(👞)市场。他(🤷)同时警告(gào )说，美国(🔯)三大车企需(🌻)要采取(😄)更严厉(🥘)的措施(📳)削减(jiǎ(🐓)n )开支，尤其(❔)是(shì(🏈) )在内燃机业(🐾)务方面，因为这是目(mù )前利润的主要来源。

　　参与(🤢)运营北(bě(🕚)i )京奥林匹(🕋)克森林公(♓)园西畔的国(🚊)家(🖼)网球中心两片红土网球场(chǎng )地(👽)的维宁体育创始人、CEO纪(jì )宁8日告诉《环球(🗺)时报》记者：“本就(🥣)稀(xī )缺(🏓)的网球场(🐆)(chǎng )馆在郑(zhèng )钦文(🎢)夺(🐁)冠(guàn )后(🥃)变得更(📻)加炙(👆)手可(🥍)热(rè )，现在根本都约不上。”

　(⬛)　2024年3月28日，湖北省(🆑)(shěng )咸宁(🥢)市(🏟)中级人民法院一(🌔)审公开开庭(🎚)审理了李铁案。咸宁市人民检察院(🧑)指(🚸)控称(chēng )，2019年至2021年，被告人李铁利用担(🥂)任(rèn )中国(🥐)国家男子足球选(xuǎn )拔队(duì )主(🏐)教练、中国国家男子足(⚫)球队(duì )主教练职务上的便利或者职权、地位形成的(de )便利(🕶)条件(jiàn )，为相关(🆑)单位和个人在球员入选国家队、赢得比(🐊)赛、签(qiān )约俱乐部等事项上提(tí )供帮助，非(🍜)法收受他(🎗)人给予的人民币共计5089万余元。

　　数据显示，免签对(duì )入境游的促进效果显著。春秋(🔄)旅游副总经理周(zhōu )卫红此(🍱)前表示(💫)，自中(zhōng )国对(duì )多国单方(fāng )面(🌁)免(🖖)(miǎn )签以来，对(duì )入境游(🎩)市场起到积极(jí )的(📓)推(🦏)动作用(⭕)，让来(lái )自更(🗾)多(duō )客源地的境外(🌴)游客能够以更(gè(😳)ng )便捷(🍿)的(🦕)(de )方式来到中国。

　　漳州职(zhí )业技术学(xué )院是漳州市人民政府创(🏦)办的(🚫)全日制公办普通高职院(🙈)校。近年(🖌)来，该校(🧠)积极推进国(guó )际交流(👜)与合(hé )作，为菲律宾、马来西亚、老挝(🖐)、(🎙)柬埔寨(zhà(🐓)i )等东盟国(🦉)家人员开(📑)展技术培训(🐣)，并面(🕜)向冈(gāng )比亚、坦桑尼(🗻)亚(🔯)等非(🗒)洲国家(jiā )输出技术(🐖)人才(❌)和职业标准(🤟)。