“每餐2份蔬菜、1份(fèn )优(yōu )质(zhì )蛋白、1份粗(🚺)粮，用拳头就能简单量化。”在杭州(zhōu )四季(⏲)青街道社(shè )区(🚀)卫生服务中(❣)心(🏄)体(tǐ )重(chóng )管理门(mén )诊(zhěn )，主任医师吴长(🛐)珍介绍了易操作的“家(jiā )庭餐桌语言”。

　　911路(lù )双(shuāng )层(🧢)巴士的独特之处在于，它是上海唯一(🐖)兼(🔮)具公交(jiāo )属性与观光功能(🍪)的(🛺)双层线路。乘客仅需2元公交票价，就(jiù )能(🌻)获得与(📚)旅游(🧡)(yóu )巴士同等的观(🐜)景体验，因此吸引了大量(liàng )游客(♑)和市(shì )民(🚵)。有游客表示(shì )：“选择乘坐(zuò )911路(👉)(lù )，不(bú )仅是因为能看到不少上海景点，免(miǎn )去奔(🐭)波之(🔤)苦，更是(shì(🌊) )被(bèi )双层(🖊)(cé(⏱)ng )巴士的观景视角和实惠价格(gé )所吸引，带上孩子一同体验(⤵)，感受(shòu )很好。”(完(🗾))

　(😊)　不仅如此，和火爆“出圈”、火出国门的(😿)“村(cūn )超”一样，赛龙舟成为(🎋)全(✝)民参(⬇)与的(de )赛事。在这个过程中，不难发现，借助(zhù )中(🚿)国首个入选世(shì )界非(fēi )物(wù(🤹) )质(📧)(zhì )文化遗(yí )产(chǎn )的传统节日，今年多(🔨)地升(🆎)级版龙舟赛更是(🆘)打(dǎ(🈴) )开(🏪)了文旅新(⏲)赛道(🥜)，从赛龙舟(🎷)等传统民俗吸引大(dà(🔹) )批(pī )游客观赛、消费，再到“龙舟+文创”“龙舟+集市”等(💖)“花式(🌲)整活”，龙舟(zhōu )产业链再(🏷)(zài )度(🤴)成为地方文旅(🔟)的“流量(📻)密码”。比(💴)如，北(〽)京通州的端午龙舟大(🔊)赛全面(🐔)提档升(🚌)级，5月31日至(zhì(🤬) )6月2日在通(🗝)(tō(👌)ng )州大(📅)运河畔(pàn )呈现一(🏂)场“海陆空(🌚)”嘉年华(⏬)，预(yù )计吸引近(🍇)10万群众观(🍴)赛参与。

　　去年以(🐮)来，中(zhō(🍘)ng )国对多(🐁)(duō(🏪) )个国(🖍)家单(🧜)方(fāng )面(miàn )免签。截至(😕)目前，中方(🌓)已经(jīng )对法国、德国、意(🌼)大利、荷(🏰)兰(👋)、西班牙、瑞士(🤡)、爱尔兰、(🚊)匈牙利、(👇)奥地利、比利时、卢森(🤲)堡等(➰)国施(🍧)行单方面(🐉)免签；还(🅰)(hái )与泰国、新加坡、马来西亚、(🍦)格鲁吉亚(📈)等国(🚳)(guó )互(🤡)免了签证。此前(🏋)的6月13日(🏪)，国务院(🌾)总(➰)理(🐢)李强在(🙌)惠灵顿总(zǒng )督(✳)府同新西兰总理(lǐ )拉(💰)克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳(⛄)入单(🎮)(dān )方面(mià(💱)n )免签(qiān )国家(jiā )范围，希望新方为中(zhōng )国公民赴(🍸)新提供(🚍)更多(duō )便利。

　(📪)　以(💦)正在开展的学(🐘)习(xí )教育为契机，党员干部带头，加强家庭家教家风(🚩)建设，推动整治大(🍫)操大办、盲目攀比等陋习，传统节日回(huí )归文化本位，面子文化等不(🚃)良社(😭)会心态得到有效校正(🍖)，崇实(shí )尚(🤜)俭的新风正(🈁)气不断充盈。

　　“我们力(🛴)争(🛠)将(😤)年(🏅)会打造成(chéng )一个新(🛩)技术、新产品、新场景集(jí )中亮相的大舞台，本届论(lùn )坛年会(huì )上，近百台机器人(🎣)将成为嘉宾的智能(🏽)助(👲)手，为大家带来全新的参(😍)会(👙)体验。”靳(jìn )伟表(🏛)示(shì )，目前(⛸)年会的各项(😻)筹备工作已经就绪。

　　中国煤矿文(📦)工团成(💥)立于1947年东(📅)北(㊗)解放区(qū )，是(shì )国家级(📂)艺术院团(tuá(😸)n )中历(lì )史最悠久的单位之一。2005年，加挂(guà )了“中国安全生产艺术团”的(😳)牌子。2018年9月，转(🐶)隶(🦄)到文化(huà(🐸) )和旅(😶)游部。

　　演出上(🏥)半场(🎊)由“奈热”乐队倾情演(🐁)绎(yì )。他(tā )们边唱(🕕)边奏，接(💈)连献上《牧马人之(🛋)歌》《走(♒)马》《哈特日亚(yà )》《万马奔腾》《十二生肖》《第一场雪》《酒歌(👥)》《春天》等九(⛴)首经典(diǎn )蒙古族(zú )民歌。乐队巧(qiǎo )妙融合呼麦(❎)与长调等独特(tè )唱法，搭配马头琴、陶布秀尔等(🔌)传(chuán )统(tǒng )乐器，营造出空旷悠远、古(💜)朴自(🚰)然的(🐾)音乐氛围，同时融(♏)(róng )入现代音(🌲)乐元素，赋(🎒)予(🛵)传统音乐(🙏)(lè(🍙) )新的(de )生(shē(⏰)ng )命(mìng )力。

　　男(🎃)单赛场(🍽)，世界排名第15的陆光祖(🖤)淘汰了世界排名第一的石宇(🎒)奇、世界(🌁)排(🏼)名(mí(👉)ng )第七的日(😎)本名将奈(📎)良冈功大等选手，职(zhí )业(⏳)生(🐕)涯(🗃)首次打(🗂)进(🧖)超(🎧)级750赛事决赛。决赛面对泰国(🐛)好手昆拉武特，陆光祖以6:21、10:21脆败(💿)(bài )，继亚锦赛决赛后(😷)再(zài )次不敌昆拉武特(🐽)。