(🎽)江山(shān )进一(📕)步解释说，很多人会通过卷腹(fù )锻炼来瘦(shòu )腰，但(dàn )实际上，卷(juàn )腹可(🥃)以(🙋)增强(🍲)腹直肌的(👒)力量，却并不会(huì )直(🐿)接起到瘦腰的效果。因为腹部脂肪的(de )减少是随(suí(📀) )着整(zhěng )个身体脂肪含(🕒)量的减少而发(🧙)生的(de )。在减(jiǎn )肥的时候(hòu )，脂肪多的部位瘦得较快，脂肪少的部(🌉)位瘦得较慢(🧘)(mà(🔩)n )，这(🤦)种现象会让人们误以为局部(bù )减肥(📥)有效，但其实(shí )这(zhè )只是全(quán )身(🍸)脂肪分布的自然规律。因此，如果想(💌)要瘦腰(🕒)，不(🙁)能(né(✒)ng )只依赖于(💪)腰部的(de )锻炼，而是(shì )要通过合(👾)理饮食和运(🚂)动，减少整体脂(🏌)肪含量，进而(ér )达到瘦腰的目(🥦)的。

　　携程集团副总裁秦静认为，随着这(zhè )一政策的施行，将加(🚥)速(sù )中国与(yǔ )澳大利亚之间的旅(🕉)游交流及经(🍷)贸(mào )互动。同(❤)时，政策也将惠及在澳大(dà )利亚生(🚞)活的(de )逾百万华人华侨，使得(dé )他们回国探亲或旅(😗)游的过程更为简便顺畅(chàng )。秦(🍵)静指(zhǐ )出，作为(🗓)亚太地(😱)区的重要(🈺)国家(🚥)，中国与澳大利亚在(🔇)经济上具(♒)有高度的(🥕)互(hù )补性，合(🎢)作潜力巨大，未来也期(🚋)盼在旅游领域激发更(gèng )强(qiá(💎)ng )劲(🌺)的(📵)(de )合作动力。

　　“问渠那得清(🤺)如许(👢)，为有源头活水来”“等闲(😹)识得东风面(🙅)，万(wàn )紫千红总是春”“少(⏳)年易老学难(ná(🌀)n )成，一寸(💐)光阴(🔌)(yīn )不可(🍣)轻”……春光(🍸)明媚，在武夷山(🔶)九曲溪(xī )畔的(😀)朱熹(xī )园，不时传来青少年朝(🛐)气蓬(péng )勃的诵读声。不远处(chù )，众(🌅)(zhòng )多游(yóu )客纷纷(📫)在(🤐)朱子(zǐ )像前驻足留(💙)影，感悟(wù )理(🍁)学魅力。

　(🥜)　端午前后(🥑)，最(😛)(zuì )隆重的集体活动(🔜)(dòng )就是赛龙舟。大江南北，一场场龙舟赛纷(🤶)纷登(🙈)场。在这些(📦)龙(🎰)舟(🤴)队(🏋)伍(💒)中，就有不少是来自全国高校青年学子(🐶)组(🤼)成(🎳)的龙舟队(🛐)。他们以(🈲)热血为鼓、团(🥅)(tuán )结作桨，用青春力量(🚝)演绎(🧥)速(sù )度(🛅)与激(🚞)情。

　(🧞)　国家(jiā )统计(🎰)局最新发布的数据(🕤)显(💪)示，全国老年人口总数已超3.1亿(🕥)，占(zhàn )全国(guó )人口(kǒu )的22%。这既是(💚)严峻挑战，也蕴藏(cáng )着巨大(🎺)机遇(yù )。李勇表(biǎo )示，对于许多正面临转型(xíng )压力的线下实体商来说，投(💂)身养(yǎng )老服(fú )务、银发产业大有可为，特别是随着(zhe )60、70后人(rén )群逐步出(chū )现养老需求，这一在改革开放(fàng )中成长的(de )群体对生(shēng )活品质、情(🦌)(qí(🌏)ng )绪价值(zhí )的(♉)要求更高，同时他们也(👪)是社会财富(🧙)的主要创造者，有着(🌃)很强(qiáng )的(de )消费(🍾)能力。

　(🔲)　以上2起违规(🤦)吃喝问题(🙈)(tí(🔮) )均发生在学习教育期间(🧢)，组织者和参与者主要是党员领导干部，是(💦)(shì )典型(🌈)的目无(wú )法纪、顶(😈)风(fēng )违纪(💩)，性质极为严重(chóng )，影响极为(🏘)恶劣，教训极为惨(cǎn )痛。这次学习(🚀)教育把集中(zhōng )整(zhěng )治(🌹)违规吃喝作为(🈴)(wéi )一(🚃)项重要任务，提出(🍚)明确(🍲)(què(🛏) )要(😀)求(qiú )。上述党员(yuán )干(gàn )部一边参加学习教育，一边(😖)带头顶风组织和参与违(wéi )规(guī(🎵) )吃(🤵)喝，甚至领导班子全体成员违规吃(chī(🤩) )喝，搞“小圈子”、(🕙)“小团(tuán )体”，事后(🐖)还不(🍭)同程度存在(🍢)瞒报(🙃)问(🖖)题，表明这些党员干部(👅)思想上(🏯)极不重视，政治(🌳)上极(👯)不清醒，纪法观(guā(🏅)n )念、(🍠)责任意识(🤶)极其淡(🕹)薄，对(🙋)中央(🎈)八项规(🎩)定精神置若罔闻(wén )，毫无敬畏(wèi )戒惧之心，对党中(zhōng )央部(📄)署开展(zhǎ(💵)n )学(🎖)习教育(💫)(yù )阳奉阴违，我(🐌)行我素；表明一(🛐)些(📸)地方和单位全面从严治(zhì )党主体(🚜)责任(♑)、监(🖨)督责任缺(🌅)失，严的(🦐)氛围还没(🚅)有(yǒu )真正形成；表明违规(🍤)(guī(📍) )吃(chī )喝的歪风(fēng )陋习在一些地方和单(dān )位禁(🎰)(jìn )而未(🌼)绝、存在反弹(🔒)回潮迹象(🕠)，必(bì )须响鼓重锤、猛击一掌。

　　国家体育总局体育文化与体(😠)育(💆)宣(xuān )传发(🧝)展(💀)战(⭐)略研究(jiū )中心高(gāo )端(🤓)智库骨干专家(jiā )、广(💠)州体(🐤)育学(💀)院教授(shòu )曾(🌜)文莉告(💧)诉《环球时(🍥)报》记(jì )者(🐮)，体育具有(🍃)较强的杠杆效应，以(⬆)体(🚗)育赛事表演为杠杆，能撬动城市(📆)基建、旅(lǚ )游、文化(📵)等(👸)，激活体育消费热情，推动体育产业能(néng )级(jí )提升，而这个杠杆的(🏘)原(yuán )动力主要是(🐎)运动(🥏)员尤(🤣)其(⚡)是明星(🤫)运动员。

　(🚠)　当下，越(🍛)来越多(duō )人接(⛺)受(🏷)“冬(dōng )病夏治”的理(lǐ(🤒) )念，选择贴“三伏贴”。广安(🌨)门医院济南医(🚨)院(济南市(🍿)中医医院)主任(rèn )医(yī(🙋) )师张群在发(😨)布(bù )会上介绍说，今年的三伏(🛐)天共计30天，集中(🦎)贴敷时间为初伏7月(yuè(🐜) )20日、中伏7月(🌛)30日(rì(🐙) )、末伏8月(💪)9日。

　　从就读学(xué )校类(🖼)(lèi )型看，74.7%入(rù )园儿童(👠)在公办或普惠性幼儿园，比(✈)上年(nián )提高1.8个百分点。小学年龄(😥)段(duàn )随(😳)迁儿(🥔)(ér )童96.7%在公(🔐)办或在(zài )有政(zhèng )府(👳)支持的民办学(xué )校(🤽)就(jiù )读，比上年提高0.3个百(🚩)分点。初中年龄段(duàn )随迁儿童(tóng )94.4%在公办或在有政府支持的民办学校就(🔐)读(dú )，比(😱)上年(🎥)提(🗄)高0.1个百分点(⌛)。