随着(🚕)生(🆑)活(🌑)水平提高，人们也越来越注重培养健(🈯)康的生活习惯。如何保持健(🚐)(jiàn )康体重？哪些(xiē )运动方式(🧑)适(shì )合久坐的(de )“上班族”？哪些(🔞)水果适合(hé(🚨) )减(👖)重期间吃(chī )？哪些食(🤦)物看着不起眼，但其实(📋)是“热(🐉)量(liàng )刺(📟)客”？一天三顿(dùn )饭该怎么吃？

　　去年以来(👢)(lái )，中国(🌾)对多个国(guó )家单方面(🚱)免(miǎn )签。截至目(🦈)前，中方已经对法(🗓)国、德国(guó(🍦) )、意(yì(🚍) )大利、荷兰、西(🐪)班牙、瑞士、爱(🔷)尔兰、匈牙利、奥(🉑)地利、比利时(📖)、卢(lú )森堡等(🍠)国施行单方面免签；还与(🌐)泰国(🐀)、新加坡(pō )、马来西亚、格鲁(🛩)吉(jí )亚(💖)等国(🧓)互免了签证。此(🎃)前的6月13日，国务院(🔰)总理李(🔸)强在惠(❔)灵(📳)顿总(👗)督(🏚)府(👟)同新(🏡)西(🤗)(xī )兰总理拉克(kè(🌰) )森(🗼)举行会谈(➗)。李强(qiáng )表示，将把新(🐋)西(➰)兰纳(nà )入单方面免签国(🏾)家范围，希望新方为(🍭)中国公民赴新提供更(⚓)多便利。

　(🍉)　“我在电(🖨)脑上做好设计，导入(rù )程(🛠)序即(🚙)可(🔹)将(🌦)设计内容(🔋)转换成代(🥏)码发送(sòng )到(dào )3D打印机，以一种(🦀)(zhǒng )新(🏥)的方式来创(chuàng )作陶瓷(💭)。”在(zài )“千年瓷(🥩)都(🔵)”江西景德镇(🔵)的一(yī(🎿) )间工作室内(nèi )，来自美国的(🔄)新锐(🚗)陶瓷艺术家迈克尔(ěr )(Michael May)正用创(🍥)新技术(〰)(shù )重构瓷艺边(🈸)界。

　　台盟(🥥)中央(yāng )常委、(😥)福建省委会副主(🍬)委(🍟)，福建医科大(dà )学(xué )附(👾)属协和医院院长陈(chén )椿近日在接受(🕷)采访时表(😜)示(🕧)，这些政(zhèng )策文件(🙏)的逐步落地，将从执(☝)业资(🎳)格认证(zhèng )、学习就业、住房养(😫)(yǎng )老、子(🕓)女教育(⬆)、社会参与等方面，为台湾医疗人才融(róng )入大(⏬)陆提供前所未有的机遇。

　　中国煤矿文工(😣)团成立于1947年(nián )东北解放区，是国家级艺术(👲)院团中历史(shǐ(➰) )最悠久的单位之一。2005年(nián )，加挂(guà )了“中国安全生(shēng )产艺术团(🛄)”的牌子。2018年9月(yuè )，转隶(🧝)到文化(🚄)和旅(📝)游部(bù )。

　　这个端(♌)午恰逢“六(liù )一(yī )”儿童节，中国儿(ér )童艺(🤱)术剧院带来曲剧儿童剧(jù(🎉) )《运河幻游(🔆)记(jì )》，该剧将(jiā(🖱)ng )运河的历史脉络、《山海经》故事(🚳)以及(📇)(jí )北京(👒)曲剧的独特韵味融(róng )入剧情之中。

　　经查，李鹏新(xīn )丧(🗯)失(shī )理想信念，背弃初心(xīn )使命，培(péi )植个(🚣)人势力，搞“七(👀)个有(📻)(yǒu )之”；无(🎲)视中央八项规定(dìng )精(jīng )神，违规接受宴请和车辆(🆎)司机服务安(🌨)排；对(duì )组织不忠诚、不(bú )老实，在组(zǔ )织函询时不如实(shí )说明问题，违背组织原则(zé )，卖(📡)官鬻(yù )爵，严(🍼)重污染地方(🐱)政治生(😈)态(🀄)；廉洁底(🛤)线失(🤺)守，长期(qī )违规收受礼品(😥)、礼(lǐ )金(🔀)；腐(📤)化(💀)堕(duò )落；贪婪(lán )无度，政(zhèng )商勾连，大搞新(🥡)型腐败，利用职务(⛔)(wù )便利为(wéi )他人在矿产开(kāi )发、企(🐁)业经(🏜)营、干部选拔(📥)任用(yòng )等(🎑)方面谋(💸)利，并非法收受股权股(🚔)份等(🥣)巨额财(🎤)物。

　　(🕰)库尔斯克(kè )州代理州长欣施(shī )泰因1日在社交(💏)媒体上发布消息称，当天凌晨(chén )，位于该州热列兹(🤞)诺戈(gē(🍸) )尔斯克区特罗(☕)斯纳—卡利诺(🆎)夫卡(kǎ )公路48公(gō(💾)ng )里处(🐬)发生货(huò(👺) )运(🐂)列车(🌃)行(🌑)驶过程中桥梁坍塌事件。部分列(liè )车(🤪)车(🧣)(chē )厢脱轨坠落在桥下公(gōng )路(🔺)。桥(🍵)下公(🐄)路已封闭(💩)(bì )，并(bìng )安排车(chē )辆绕行。据初步消息(🆓)，货运列车一(yī )名(😃)司(sī )机腿(📳)部受伤。欣施泰因表示，桥梁坍(🦅)塌原(📅)因尚待查明，所(suǒ )有相关部门均在现场处置(🏪)，事态已得到控制(😦)。

　(🎫)　2017年以来，为(wéi )了使游客有更丰富的时(shí )间体验(🛌)游(yóu )玩，云台山景区(qū )实行一(🕸)次购票，门(mén )票、车票连(lián )续(🗯)3天有效(xiào )，各景点不限(xiàn )次(🗑)游(🥒)览(lǎn )的优惠。这些变(biàn )化(🗨)(huà )和(🔸)举措使得游客在云台山(🚪)不仅仅是(🖱)“观光(🚕)式”的(🍱)(de )一日游，而是多日深度“沉(🏫)浸式”的体验游。“旅(🎧)游+文(🍧)化(📼)”“旅游(⏲)+体(👐)(tǐ )育(💊)”等融(róng )合业态也带(📛)来了(📣)消(xiāo )费的新变化(🔚)。