据(🔔)最新气象(🤰)资料分析，21日(🐵)前(🌩)河南(😄)省将仍以高温天气(🚵)(qì )为主，不(🔠)过每天的高温(wēn )影(⛪)响范围(🛐)(wéi )和强(🙈)度会有(yǒu )不同。预计16日(🗿)(rì )东(😅)南部，18日北(🕡)部、东(🍽)部、(😖)南部，19日北部、东(dōng )部，21日(⏱)北中部、西(😚)南部最高气(😶)温(wēn )将(🔓)达37到39℃，局部超过(🤙)40℃。

　　操作方(🔥)法：冰敷(fū )可(kě(🧀) )以选择冰(bīng )袋、碎(suì )冰块甚至是吃的冰棒。要(😐)注意的是，冰敷会有冻伤风险，在皮肤和冰之间最好垫一(yī )层毛巾，避免(miǎn )直接接(🈵)触。冰敷(🤨)每次5～10分钟基本就(jiù )够了(🕗)(le )。如果有需要，每天(tiān )可(🗝)以(yǐ )重(🏾)复(fù )多次。

　　随(suí )着(🌱)发令笛(❤)声响起，千余名徒步爱好(hǎo )者开启了沉浸式徒步体(tǐ )验(👁)。除了优美的自然环(🍖)境(➗)，此次徒步路线(😞)还融入(rù )了湾里管理局当地人文(🍧)(wén )底蕴。在“豫章十景”之(♈)一(yī )的洪崖丹(😈)井景(🃏)区，千(🍺)年(👱)石刻、音乐部(💑)落等文化IP为(wéi )徒步过程(📒)增(🐤)添了(🕝)(le )厚(hòu )重的(⬆)历史(😑)感；(🦊)在月(🤚)亮湾(😑)山体(😰)公园，登山步道最高处可俯瞰(🥢)南(nán )昌全景(😑)(jǐng )，沿途还(hái )有岳飞试(🌧)剑石、梅福遇(🖕)仙(xiān )处等历史遗迹，给(gě(🚚)i )徒步爱好者(🔗)带(⤵)来“一步一景(🧒)(jǐng )一故事”的独特体验(🐳)。

　　“青少年(🕧)骨骼(🐴)尚未完全钙化定型(🌬)，高弹(🖊)性、强推进力的鞋会改变下肢生物力学，长期(qī )可能加重(chóng )膝髌骨压力或髋部(bù )负担，另外碳板鞋推(tuī )力(🕙)设计(jì )会诱导前脚掌(🚇)过度着地或步幅(🌸)异常，引起(🍎)姿(zī )态异常(😙)、步态(💍)改变。”

　　篷普·奇措表示，近年来(lá(🌘)i )泰(tài )国教育部(🚔)与中国江苏省(shěng )通过实施交(🏃)流项目(mù )，实现教育资源共享，有(🙍)效提升双(shuāng )方教(♿)育科研水(🕚)平，为创(chuàng )新(👡)与产(📓)业发展注入(rù )新动力。尽管合作(🍃)面临(🅱)语(🌠)言(yán )障碍、教育(🍔)体系差(chà )异等挑战，但泰国将秉持开放包容、(🎈)互(🐌)利共(gòng )赢(🦏)理(🍅)念，希望与(🛰)江苏省以及东(📆)(dōng )盟其(🔸)他国家在未(wè(🌪)i )来合作中(zhōng )取(qǔ )得(👇)更多(duō )成(📋)果。

　　贺青华表示，科学戒烟(yān )至关重要。近(jìn )年来，我国吸烟者(zhě )尝试戒烟的比例(🐥)逐渐上升，但(dàn )成功率不足10%。要提(❓)高戒烟成功率，必须(🤳)配合专业指导。遗(🕢)憾(😰)的是，戒烟药物(🥛)使用率不(🐵)足5%，表明许多吸烟者尚(🏛)未掌握(💷)科学戒烟(🥩)(yān )的方法。

　　“我(wǒ )们深化已(😳)建3部测雨雷达预警预报(😡)应用，加(jiā )快新建(jiàn )6部(😜)测(cè )雨雷达，加速(sù )完善水(shuǐ )文监测站(zhà(🍦)n )网(🖱)，深(shēn )化气象卫星数(🧝)(shù(🧡) )据应(🥨)用、人工智(🤽)能技术与洪(hóng )水预(🐓)报相结合(⏫)应用，”广东省(⏰)水(😱)利厅防御处副(🙁)处长武海峰说，“进一(😠)步(📉)提升‘龙舟水(💰)’(😳)预(📮)报精度、延长预见期(qī )。”

　(💙)　绵阳拥有(💖)中国(guó )工程物理研究院、中(🏍)国空气动(🔻)力(😺)研究与发展中心(🦍)等国家级科研院所18家，国(guó )家级(jí )创新平台(🍻)25家，全社会研(yá(📒)n )发经费（R&D）投入(rù )强度(dù )位(👙)居(jū )全国前列。

　　对抗旱工作作出安排(🧟)部署(✖)。印(yìn )发《关于(✡)做(📱)(zuò )好(hǎ(🕸)o )当前抗旱工(gōng )作的紧急通知》《关于切实做好抗旱播(🕎)(bō )种保(➖)苗工作的(de )紧急通知》等文(😏)件，就抗(kàng )旱播种、田间管理(lǐ(🐾) )、旱情监测(💉)、水源调度等提出要求。严(⛺)格落实以气象预(👢)报为(😨)先导的(🍚)应急(⏰)(jí )响应联动(😦)机制，组织(zhī )相(🍤)关部门滚动(dòng )开展旱情(qí(🚬)ng )会(huì )商，分析研判(🍃)旱情发展趋势(shì(🛵) )。及时启动省(shě(🐋)ng )级抗旱应急四级响(🕋)应，14个(gè(🎙) )省辖市(shì )先后启动(dòng )本地(😬)区抗旱应急响应机(🌀)(jī )制，全省进入抗旱应急状态。