(💫)减(jiǎn )肥人(💌)群(🤩)如何减(jiǎn )重？湖南省(🚤)人民(⛅)(mín )医(📞)院(yuàn )临床营养科主任、主任(👳)营(yíng )养(yǎng )师蔡华指出，超(💭)重(🎀)人群(qún )想(🕑)要减(jiǎn )重，一靠“管(🔠)住(💲)嘴(🆗)”，二靠“迈(🆗)开(kāi )腿”，既要营养(yǎng )搭配、自律(🔜)规范，减少(🍶)油炸食品(pǐn )、甜点(🚾)、含糖饮料等高热量(🚑)食物的摄入，多吃蔬菜、水(🍊)果(🌶)、全(🈴)谷物和豆(⏱)类等富含膳食纤维食物，补充瘦(shòu )肉(🏃)、鱼(yú )类、(⚾)鸡(😓)蛋、豆制品等优(yōu )质蛋白(bái )质，更要加强(🤗)锻炼、热爱运动(😱)。

　　(📒)携(💤)程数据显示，今年一季度，可免签(☕)入境(🍁)中(🏢)国的(🛸)新(🕹)加坡游客同比增长(zhǎng )10倍(bèi )，马来西亚游(✔)客(🎾)同比(🎻)增长9倍，法(fǎ )国、西班牙、泰国游客均同比增长(🦓)约(😸)4倍。 端午小长假期间，平台入(rù )境(jìng )游订单量(🚕)(liàng )同(tóng )比(👖)增长115%。来自美国、英国、(📊)澳大(🗻)利亚、韩国和(hé )马(mǎ )来西亚的游客最(🚻)多(🏘)。

　　根据美国(guó )CNBC网站梳理的数(shù(🚓) )据，通用(yòng )汽车(☔)及(📥)(jí )其合资公司在(🕣)华市场(chǎng )份额(é )从2015年的15%左右(yòu )降(🆔)至去年的8.6%，中国市(🌾)场盈(🕚)利占(➕)(zhàn )通用汽车全(quán )部盈利的比例(🕰)也有所下(xià )降(🎓)。2022年，斯(😔)特兰蒂(👉)斯集(jí )团表示只(🗳)在中国地(🏎)区(qū(🚸) )保留其旗下(xià )Jeep品牌(🉑)的进口(🙇)业务(🐨)。

　　(🌑)居家安全：注意(⬜)安(🕊)全用电、火(🥦)及(🈁)燃(🐬)气。在窗户处安(ān )装限位器，将抽(chō(🎛)u )屉柜固(😫)定(dìng )上(🍓)墙(📝)，室(😍)内尖锐处安放防撞护(hù(🤲) )角。将有毒物品等放置(🦏)在儿童(🍂)不易触及的地(🎻)方(🦕)。

　　当(🌮)前，“十四(sì )五”收官在即，“十五五”蓄势待发。不久(jiǔ )前(🔏)，在河南考察时，习近(👉)(jìn )平总书(shū )记谈(✊)及五(wǔ )年(🏔)规划时说道(dào )：“这实际上是中国(😤)(guó(😩) )的一(💹)个特(✅)色。我们(😄)在调查研究(🐿)的(de )基础上(😑)，提(🥜)(tí )出(🐣)充分(⬛)尊(🌷)重(chóng )民意(yì )并且符合(🥖)实际的(de )全面系统(🍭)的规划，并(🖌)且有超强的执行力来(🕌)落(luò )实这些规划。”

　　仔(zǎi )细观察可以发现，除了(🐐)Labubu在全球爆火，电影《哪吒(zhà )2》进入全球(⭐)电(🌃)影票房前五位，也是创造了(le )历史(🐨)，此前几乎没有亚(📃)洲电影进入前(🛒)40位；DEEPSEEK和宇树科技(⛸)的横(🌳)空出世让世(shì )界看到了中国科技的飞速发展，在AI领域，中(👴)国科技(🐥)公司交出了(le )一份亮眼的成绩单。中(🚘)国智造(🏰)日(🗂)益在文化、科技等领(⛄)域让全世(shì )界眼前一亮。

　　中(zhōng )央要求谋划新(😚)一轮财税改(🅿)革(gé )，税制改革是(shì )重头戏(xì )，未来增值(zhí )税(shuì )、消费税、个(🎄)税等(🌻)主要税种还将(🏾)有进一步改革举措(🐃)。笔者呼吁，在税(🔰)收征(🏁)管不断强化的同时(shí )，为促进企业、个人实际税(💏)负维(🎭)持在(🚳)合理水平，未来(🌰)税制(🤭)改革应当统筹(🔖)(chóu )考虑降低名义(🥊)税率。

　　携程数(shù(🌍) )据显示，今年一季度，可免签入境(🅾)中国的新加坡游客(🐍)同比增长10倍，马(🗓)来(💿)西亚游客同比增长9倍，法国、西班牙(❇)、泰(⬛)国游客均同比(bǐ )增长约4倍。 端(🤥)午(🕛)小长假期间(🔞)，平台入境(🖋)游订单量(liàng )同比增(👖)(zēng )长115%。来(lái )自(🤡)美国、英国、澳大利亚(👶)、韩(✴)国和马(mǎ )来西亚的游(yóu )客最多。

　　连日来，河南多地持续高温出(chū )现不同程度旱(hàn )情，引发关注。目前(qián )河(🥐)南情况如何(😧)？当(🥖)地(🐽)采取了(🤑)(le )哪些抗旱措(🍋)施(🕰)？国家对抗旱又(🔓)有何(🎼)举措？一文速览(🍑)。