建议食用小(🎭)粽(50克(👦)左(🕓)右)，正常人单日摄(🌾)入量不超过3个，特(🐘)殊人群更要(yào )减(🚋)量；最(🤤)好(hǎo )在午餐食用粽子，并减少同餐(cān )主食(shí )的(👸)摄入(🐝)(rù )量。空腹和睡觉之(zhī(🍑) )前(3小时(shí )内(😛))不(💰)建议吃粽子，以免给胃肠增加负(fù(🔍) )担，影(yǐ(📟)ng )响睡眠。

　　连日(rì )来(lái )，河南多地(🤪)持(chí )续高(gāo )温出(💔)现不同程度(dù )旱情(qíng )，引(yǐn )发关注。目前河南(nán )情况如何(🔸)？当地采取了哪些(🍢)抗旱措施？(😜)国家对抗旱又有何举措(💒)？一文速览(lǎn )。

　(🤠)　在我国，端午(🕯)纪(jì )念屈原，已有逾千年的(🎋)传(🥫)统，从《离(🍑)骚》到《渔父》再(zài )到《九歌(gē )》，字字句句(jù(🧜) )，都是中国端午佳节的文(wén )化表达(😽)。湖(🍌)(hú(🍮) )南岳阳屈(🔡)原管理(🖌)区凤凰乡河(🅱)泊潭村三闾(🔯)殿(🛋)珍藏的(de )这套《楚辞灯(dēng )》，其中收录的《离(😁)骚》，三百(🌈)七(qī )十三句，两千七(qī )百(🐊)七十七(🥞)个字(🗒)，都是对国家(🚁)深沉的热爱。而《渔父》中(🚷)所写的(de )“举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒”的名句，最能够体现(🔥)廉洁坚守(shǒu )、清醒(xǐng )独立的精(jīng )神。

　　(🎊)开(🎥)幕式(🏛)期间，多项金融(🍒)支持协议、产品研发协议和市场开拓(🗂)协议现场签约；《福鼎栀子产(💵)业发展(🎻)规(🔽)范倡议》现场(chǎng )发布；举(🥑)行栀子(🧟)产业招商引(yǐn )资(zī )推介(🥔)。

　(🧠)　(📬)新华区人民检察院第五检(jiǎn )察(🔝)部主任刘昕告诉记者(🐭)，多年来，新华区人民检察院积极筑牢(🐅)未成(chéng )年人(🤸)保(bǎ(🍚)o )护防线，针对未成年人(ré(🙀)n )思维(wéi )活跃(yuè )、自主求(🛰)新的(🔔)个性特点，探索建立了“彩(🏽)虹课堂(táng )”“彩(💁)虹心理诊室”“彩(cǎi )虹(⏪)直(🚇)播间”“彩虹订单式普(🏘)法”等多项法治宣讲新(🏏)模式。

　　公开(🤢)资(🎬)料显示，陈政高，男，汉族，1952年(nián )3月生，辽(🚳)宁(ní(🛠)ng )海(🥚)城(😇)人，1970年12月参(cā(🚽)n )加(jiā(🗽) )工作，东北财经大学金融系货(🎶)币银行(🌼)学专业(yè )毕(👫)业(yè )，经济学硕士，系十七(qī(💉) )届中(🏸)央(🏜)候补(🚙)委(🌎)员、十(shí )八届中央委员。

　　据最(💓)新(🌚)气象资料(🌟)分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天(🚴)的高(🍾)温(wēn )影(🥨)(yǐng )响范围和强度会(👤)有不同(🏹)。预(📫)计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东(👳)部，21日北中部、(🐺)西南部最高气(🌎)(qì )温将达37到39℃，局(jú )部超过40℃。

　(😛)　(👃)沈阳6月1日电 历时5天的2025年中国(🔢)公路自行(🔜)车联(🕳)赛暨中国(🦌)自(zì )行车运动骑游(yóu )大会(🍓)湖(hú )系列·康(👲)平站1日在辽宁省(🍷)沈阳市康平县(🚹)落幕(mù )，1200余名专(😥)业自行车(chē )运动员和大众(zhò(⛱)ng )骑行爱好者(zhě )参与赛事。

　　国家(jiā )体育总局体育(yù )文(wén )化(😝)(huà )与体(🛅)育(yù )宣传发(fā )展战略研(📪)究中(🍒)心高(gāo )端智库骨干(gàn )专(zhuān )家、广州体育(👨)学院教授曾文(wén )莉告诉《环球(qiú )时报》记(🐯)者，体育具有较强的杠杆效应，以体育赛(🤯)事表演为(🛹)杠(gàng )杆，能撬动(🔠)城(chéng )市(🆙)基建、旅游、文(wén )化等(🎷)，激活(huó )体育消费(🌥)热情，推动体育产业能级提(🈁)升，而这个(🌏)(gè(🕰) )杠(gàng )杆(gǎn )的原动力主(🍩)(zhǔ )要是运动员尤其(➡)是(🕐)明星运动员。