(🛷)端(㊗)午节(⭐)食用粽子是必不可少(shǎo )的，但粽子由糯米制成，比(bǐ )较黏、不太好消化(😇)。此外(🍧)，粽子(🍉)热量较高，有的人还喜欢食用凉(liáng )粽子或者肉(🧑)粽子，会增加肠胃(💫)负担。所(suǒ )以端午养生(🎨)，还要注重消积(jī )食。

　　庆阳这片土地(🍎)，曾(🏧)(céng )默默承载着周祖教民稼穑(sè(🙂) )的古老回(⏰)响，也曾(🛅)映(😺)(yìng )照(🕴)过(🍋)陕甘(gān )宁(🎟)边区那永不熄灭的(de )革(⛱)命(👅)星(xīng )火(🦀)。悠久历史给这里(lǐ )留下(🚊)了丰富的文旅资源，在近年庆阳(yáng )农文旅(lǚ )融合的步伐中(🐑)，不时(🌛)能(néng )见到天(tiā(🎄)n )津(💁)企(🏙)业的身影。

　　据携(xié )程数据，今年以来，澳大利亚(🏻)位(🐸)列中国入境游第5大客源国，入境旅(🌎)游订(😶)单同(☝)比(🔅)增长(⛳)155%，澳大利(📕)亚到中国(🐨)(guó )的航班数量同(🐫)(tóng )比增幅超过220%。澳大(🔴)(dà )利(lì )亚游客来中(🥐)国的热门目的地包括上(shàng )海、(🙋)广州、北京、成都、深(shē(👄)n )圳、(😾)杭州、重庆、厦门(🚔)、南京和西安。在(🏇)即将到(dào )来的暑假，澳(🎭)大利亚-中国的(💸)机票(🕟)均价较去年同期(qī )降低近三成。

　　陈政高于(💵)1970年(👎)担(🍂)任辽宁省海城县革委会(💇)政工(🧕)组办(bàn )事(🥞)员；(👹)1978年任(🏛)大连海运学院团(👠)委(wěi )书记(😶)；(💙)1982年任辽宁省大连团市委常委(🛸)(wěi )、(📑)学(💩)校(xià(😁)o )部(💖)部(🤚)长；1985年任辽宁(níng )省大(🧔)连市长海县副县长；1988年(🖊)任辽宁(📓)省(🔠)(shěng )大(🐒)连(lián )市西(📽)岗区委常委、(📇)副(🥨)区长(🦆)（(💦)主持工作）；1993年(🛴)任辽宁省大连市副市长；1997年任辽(liáo )宁省省(🏥)长助理；1998年任辽宁省副省长；2003年任(rèn )辽宁省沈阳市(⤴)委(wěi )副书(shū )记、市长；2008年任辽宁省委副书(🌪)记(jì )、省长(zhǎng )。

　　(🆙)如果能吃到一(🍣)部分全(👏)谷杂粮，比(🗒)如一半(🛄)大(🥘)米一半糙(cāo )米煮的(🚖)饭，效果更好。因为糙米中含有比(bǐ )精(🔔)白(💋)米多几倍(bèi )的γ-氨(ān )基丁(dīng )酸和B族维(🍯)生素(sù )，而且糙米饭(🖐)的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖(🌿)，更有利于持续(📅)(xù )合成糖原而不(💓)是合成(chéng )脂肪。

　　(🏷)6月13日9时，国家防总针对广(🤑)西、(💮)福(fú )建启(🗳)动防汛四级应急响应，派出两个工作组(zǔ )分赴广(🐒)西、福(fú )建(😼)协助指(zhǐ )导；新增针(zhēn )对河北、(🎖)内蒙古启(qǐ )动抗旱(🌐)四级应急响应，并继续(🍇)维持针对河南、山东的抗旱四级(jí )应急响应(🥙)，两(🌧)个工作组正(🔖)在(📋)两省协(🐍)(xié )助(💔)指(zhǐ(⚪) )导(dǎo )。

　(🆕)　斯里兰(👾)卡(⛹)留学生黄(🕶)一一举起(🛤)刚缝好的(🎎)香囊(náng )和艾草挂(🐤)件，“在(zà(🛷)i )我(😼)(wǒ(🎆) )们国(😡)家没有这样(👙)的节日，去(🚧)年(nián )在电视上看到中国的(de )端午活(📉)(huó )动在斯里兰卡首都科伦坡举行，感觉非常(cháng )有趣，这次我也能现场体验端(🌠)午(wǔ )节(jiē )日(🚉)(rì )氛围，了解丰富(fù )多(🍋)彩的(🏠)端午传(chuán )统(🔀)文化。”

　　省应急管理、农业(🖕)农村、(🔵)水利等部门成立由25个厅级干部带队的(de )工(gōng )作组和27个专家(🎀)组，分片包市深入一线、深入基层，对各(gè )地水(😢)源调度(⚡)抗旱播种(zhǒng )、抗(❗)旱保苗等工作进行督促(cù(👥) )指(zhǐ )导，及(jí )时协调解决遇到的实际困(😣)难和问题(🛰)。各地也积极(🔮)采取(🛩)行(háng )动，组织人员(💶)(yuán )力量全面开展抗(kàng )旱。

　　今(jīn )日比(bǐ )赛中，陈芋汐(✳)的状态更加(jiā )稳定(♉)，在决(🌵)赛107B、407C、626C、207C、5253B的(de )五套动(🤸)作中，全部单跳排名(🌕)(mí(🏖)ng )第一(5253B动(🅾)(dòng )作，陈芋汐、全红婵(🥏)单跳并列(liè )第(⛲)一)。