牛奶含有(🙀)优质蛋(dàn )白(🤱)质，主要为人体易吸(xī )收的(de )酪(lào )蛋(🎿)白和乳(💚)清(✔)蛋白。蛋白质含量(liàng )为 3.5% 左(🌐)右，是日(💼)常(🎂)补(🥛)充蛋白质的重(chóng )要途径，如果每天喝(hē ) 300mL 牛(niú )奶，就能摄入(rù )近(jìn ) 10 克蛋白质，可满(mǎ(⤵)n )足一般女性(xì(⏩)ng )每(měi )日蛋白质需求量(liàng )的 19%。

　(🏋)　(二)加强理论(🛫)武(🚇)装，筑牢贯彻中央八项规定(dìng )精神(💱)的思想(🛄)根基。坚持(🍝)不懈用习(xí )近平新时代(🏧)中国特色社会主义思想凝心(xīn )铸(zhù(🎮) )魂，解决(😉)好“总开关(🗳)”问题(💬)，为改(🕍)作风转作风破除思想障碍、(👗)注入精神(shé(🔯)n )动力。党(🉐)的群众路线教育(🏥)实(🚯)践活动、“三严三实(👇)”专(💊)题教育、“两(🕦)学一做(zuò(🍚) )”学习教育、“不忘(🥠)初心、牢记(🚭)使命”主(zhǔ )题教育、党史学习教育、学习贯彻习近平新(🦐)时代中国(📚)特色社会(🏫)主(✴)义(🎓)思想主题教育、党纪(😚)学习教育，以(❄)及正在开展的深入(rù )贯彻(💟)中央八项(xiàng )规(😪)(guī )定(👺)精神学(xué )习教育，都(🏸)把作风(fē(🥇)ng )建设作(🏃)为(👭)(wéi )重(🏋)要(🚰)内容，教(jiā(🌱)o )育引导广大(🛌)党员、干部深学细悟(wù )党(dǎng )的创(🚪)新理(🙋)论，在(zài )思想上(🥞)(shàng )政(🍦)治上进行检视(shì )、(👖)剖析(🤹)、反思，对作(zuò )风问题进行对(🍂)照(zhà(😀)o )、查摆(bǎi )、整治，红脸出(chū )汗、(🌺)触及灵魂，不断(duà(🌯)n )去(🌱)杂质(🗄)、除(📄)病毒、防污(🥚)染，为中央八项规定精神(🖨)落(luò )地生根打下坚(🎒)实(🦖)思想(xiǎng )基础(🧥)。

　(➕)　(🦋)连(🤖)日来，河南多地持续高温出现不同(tóng )程度旱情(👢)，引发关(📴)注。目前河(hé(💖) )南情况如何(hé )？当地采(🤓)取了(le )哪些抗(🦖)旱措施？国家对抗旱又有(🐕)何(hé(🦄) )举(💤)措？一文速览。

　　“共享(xiǎng )开放机遇，共创美好生活”。在(zà(🔙)i )第五届中国国际(jì )消费品博(bó )览会上，很多外资企业表示，消博会不仅(jǐn )成为他们洞察(chá(🔔) )中(🎒)国市场潜力的“窗口”，也成为他(📶)(tā )们布(🌻)局中(zhōng )国(😑)的“信心(xīn )锚(má(🍝)o )点”。

　　(🥒)与传(🐚)统护(hù )工(gō(👇)ng )相(⛰)比(😂)，现(💢)代医疗护理员(✍)的(⏭)工(❣)作(〽)内容更加专业(yè(➕) )化和规范化。他们不仅需要完(💔)(wán )成传统护工的基础工作，还需要掌握(➖)更多的医疗护(⏰)理知识(🥤)和技能。例(lì(✝) )如，医疗护理员需要能(📪)够进行更(gèng )复杂的病情(qíng )观(⤴)察，协(xié )助护士进行康(kāng )复训(🧔)练。

　(🛐)　中(😕)国煤矿(kuàng )文工(🕣)团成立于1947年东(dōng )北解(jiě )放区，是国(⏯)(guó )家级(🐃)艺术(👃)院团中历(lì )史最(zuì )悠(yōu )久(👕)的(de )单位(⏳)之一(⛸)。2005年(🈁)，加挂(guà )了“中(zhōng )国安全(🍤)生(🐼)产(🛌)(chǎn )艺术团”的牌(🆘)子。2018年(nián )9月，转隶(lì )到文化和旅游部。

　　青少年特(tè(✌) )有(❌)的生理及心理特(🎤)征(zhē(⛴)ng )加剧了这种成瘾风险。杨可冰说，青少年(nián )前额叶皮(pí )层尚未发育成熟，其自控力与延迟满(mǎn )足能力较弱，对即时反馈更为敏感(🙆)，更易(📰)陷入(rù )“越输越想赢”的恶性循环(🍜)。黄(🥏)女士发现，孩子拆卡时(shí )“两眼放光”，但对卡牌(🐉)内容本身并(☔)无兴趣(qù )。当她试图通过直(zhí(🏌) )接购(💒)买稀有卡(kǎ )来满足孩子时，孩子似(🈶)乎只(🌸)沉(🎹)迷于拆卡(🕹)的未(🐀)知性。

　　据四川省政府官网介(👃)绍，四川是(🚒)国(🔝)家(🐪)系统推进(jìn )全面(miàn )创新(🅰)改革试验的八个区域之一，拥有中国（四川）自(🕜)由贸易试验(yàn )区、成(chéng )都国(👁)家(💋)自主创新示范区(qū )、天府(😱)新区、绵阳科(💨)技城、攀西战略(⛪)性资源创新开发试验区等多(🌂)个(🏜)重大区域创新平(😄)台。

　　国家防灾减灾救灾(😷)(zāi )委员会办公室、应急(⚾)管理部会同国家粮食和物(🏔)资储备(💆)局向(✉)(xià(♓)ng )河北、山西、内(nèi )蒙古、山东、河南(😲)5省（区）调拨3万件中央(yāng )救灾物资，支(👊)持地方做好抗旱救灾各项工作(😔)。