首选户外活(huó )动、晒太(tài )阳(yáng )。每(🐎)天(tiān )让自己裸(📌)露四(sì )肢晒15～30分钟(避开(kāi )正午强光)，注意不(bú )要(🌅)涂防晒霜、不要隔着玻璃晒(🍱)，但为降低皮肤晒伤及其(qí(🎒) )他皮肤疾病(bìng )的风险，应(🔍)尽量避免在紫(zǐ )外(🏑)线(xiàn )强度高或(🈳)气温(wēn )较高的时(🙃)段日晒。

　　作(🛺)为端(🔆)午节(🤵)特(📧)别(👪)活动，中国科技馆推出(chū )“浓情端午科学放‘粽’”科(🚺)学体(tǐ )验(🚟)营活(🍬)动，面向馆校(xiào )合作校(🚤)学(🚟)生及家长推(🗝)出(🥟)的(📺)主题特色营地研学活动，突出(chū )跨学科主题，整(🕧)合展品辅(📞)导、(🙉)研学参(🔜)观、科学实验、动手(shǒu )制作等多种形(➗)式，为不同年龄观众推出冬夏令营、节日营、周(📅)末(👚)营等丰富类(lèi )型，带领青少年(nián )探索科技世(🎤)界，感(🐳)受科技(🔷)魅力，培养科(kē )学(xué )思维和创新精神。

　　2015年、(💄)2020年，适逢(🌡)中华全国总(⛳)工会(🛎)(huì(🐗) )成立90周年、95周年，总书(💿)记分别出席庆(qìng )祝“五(🔶)一”国际(jì )劳动(🆖)节暨表(biǎo )彰全(🎏)(quán )国(guó(🎏) )劳(🏌)动模范和(🚴)(hé(📑) )先进工作(🙇)者(🕕)大会(🙆)、全国劳动模范和(👢)先(xiān )进工(❇)(gōng )作者表彰(zhāng )大会(💭)，向全国劳动模(🏮)范(🗣)和(🗒)先进工作者代(dài )表颁(➗)发荣誉证书，并发表重要讲(jiǎng )话。

　(🎉)　中国(🕢)驻印尼大使(🍅)馆(🤒)经济(📕)商务处(chù )公使(💝)衔(xián )参赞(⏳)李洪伟出席并致辞。他(🌋)高度评价链博(bó )会(huì )作为(wéi )全(⬅)球首个以供应链(⛴)为(wé(🥂)i )主题(tí )的国家级展会和国际(💠)公共产(chǎn )品，为(wéi )维护全球(qiú(😼) )产业链供应链稳定畅通作(🤤)出的积极贡(Ⓜ)献。李(🕋)洪(🏤)伟强(🕯)(qiáng )调，今(💲)年是中(🌽)印尼建交75周(zhōu )年，两国经(😱)贸合作(🌂)持(🌊)续深入发(fā )展。他(🍭)指出，当前(🚠)美国对多国实(🦁)施“对等关税”措(🍓)施，关税战、贸易战(🙀)阴云密布，严重冲击(🔛)全球产业链供应(📶)链稳定。在此(cǐ )背景下，各国更需要(yào )坚定维护多边贸易体制，坚持贸易投(♈)资便利化正确方向，尊重市场规律，深化(🈶)产业(💌)链(🥟)(liàn )供应链合(hé(🖍) )作，推(🔹)(tuī(🐆) )动构建开放型世(shì )界经济。

　　责任在肩，行(🌵)动在前(🉐)(qián )。2023年(🐲)底应对(💗)(duì )恶劣天气，他第一时(🦐)间赶赴现场指(🤓)挥，连续奋(⌛)战7天7夜(🤡)。在长沙城际站(🤘)、长(zhǎng )沙南站等设备整治施工中(🖼)，他连续30多(✨)天坚守(shǒ(😨)u )“天窗”现场安全盯控(🤘)。

　　上述两起事(✈)(shì )件，引(🛴)起了一些企业人士的担忧。这些担忧包括是否存在全国性查税，不少企(🍅)业担忧(🚇)如果倒查(🍦)多(🍳)年(🛍)需要补税，这(zhè )对(duì )于(🍼)(yú )经营困难的(de )当下无疑是“雪上加(🔶)霜(💀)”。

　　据最新(xīn )气(qì )象资料(liào )分析，21日(rì(👙) )前河南省将仍(🏜)以(🙇)高温(💊)天气为主，不过每天的(de )高温影响范围和强度(🐊)会有不同。预计(🛷)16日东(dō(🛀)ng )南(🚭)(nán )部(🔔)(bù(👮) )，18日北(🥤)部(bù )、东部(🚉)(bù )、南(nán )部，19日(🎛)北部(bù )、东(🙈)部，21日北(běi )中部、西南部(🆓)最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。

　　“台湾(🐞)民意基金会”今(🗓)日（(🈳)6月18日）公布(bù(🏖) )最新民调(😦)，台(🐜)湾(🍥)地(💙)区领导人(rén )赖清德(🏁)声望为48.2%，相较上个(gè )月(🦅)重挫 9.8 个百分点。该基金会董(🏄)事长游盈隆(🛫)表示(🕓)，在(🥏)台(🍖)湾，一个百分点(🔉)代表(🔠) 19.5 万人，10 个百分点代(🖐)表近 200 万人，上任不到一个月，流失近200万人支持，是一个严重(chóng )的警讯。

　　如果考(😝)生在考(👟)(kǎo )场上出现头脑空(kōng )白、记忆堵塞、没有思路(🕞)、瞻前顾后(⌚)、(😤)时间不够(gòu )等情况(kuà(📥)ng )，又该怎么办(bàn )？无论出现哪种突(🔝)(tū )发状况，考(🎚)生都(🥤)可(kě )以先使用深呼吸(xī )或(🎧)心理着陆(lù )技术(🈂)(shù )，让自己(jǐ )情绪(🚢)(xù )稳定下来，再想办法有针对性地(dì )解(jiě )决问题(🤩)(tí )。