·(🎢) 减(⏩)少脂(😼)肪摄入。高(🐀)脂肪摄入会增加能量摄入，增加(🎟)(jiā )超(🏳)重(chóng )肥胖(🥔)风险。建(jiàn )议首先要(🗣)减少烹调油使用，目前中国(👦)居民(💡)烹(pēng )调油摄入(🔁)量是 43.2 克/天(📝)，超出健康范围的(de )三分之一。同时少(🕉)吃油炸食品(🥝)，少吃(🐊)(chī )点(diǎ(🐣)n )肥肉，少用(🧝)油炸油煎等烹调方(📚)式(👇)做(🥉)菜。

　　位于(🎱)贵州黔(💏)东南深处的侗族聚居地肇(⚓)兴侗寨，现(xiàn )代文明与古老传统和(hé(⬛) )谐共(gò(🔘)ng )存。穿(chuān )过吊脚楼，走过(🤩)风雨桥，山水间文(🐕)化交(🌼)响，引领(lǐng )着(zhe )这座千年古寨的振兴(📗)。

　　[环(huán )球(qiú )时报(🥘)特约(🏾)记者 任重(🗺)]英国(🚁)政府(📗)当(🐑)地时间13日(rì(🌭) )以(yǐ )“打击普京的战争机器”为由宣布50项新制裁，对象包(🏬)括5家中国实(🎰)体。中国驻英(🐑)国使(💼)馆发言人(rén )当天(🦑)回(huí )应说(shuō )，英(❇)国政府罔顾国内国际民(🈴)意，不断火上浇油，不(👩)但没有(✋)反思自己的(💷)恶劣行(🚃)径，反而(🛃)罗织罪名制(📶)裁中国及其他国家企业(yè )，充分暴(🧖)露了英方的(de )虚伪(wěi )嘴脸(💄)。中方敦促(cù )英方立即(💠)纠(jiū )正错(🔺)(cuò )误，撤销对中国(😵)(guó )企(qǐ )业的制(zhì )裁。

　(🚹)　“明天的(🌐)中国(♍)，希望寄予青年。”新(xīn )时(shí )代中国青年(niá(🤲)n )要牢记(jì )总(⛩)书记嘱托，在推进强国建设、民族(🍴)复兴伟业中展现(👄)青春作为、彰显青春(🤙)风(fē(📞)ng )采、贡献青春(chū(👳)n )力量(🖖)(liàng )，奋力书写为中(🌺)国(😸)式现代(dài )化挺膺(yīng )担当的青春篇章。

　　近(💄)日，农(nóng )业农村部(🌵)、水(👐)利(lì )部(✳)、应急管理部、中(⏲)国气象局联合(🛍)下发(🍜)通知(☔)，要求各地立足(zú )加强(🙆)组织(🌶)领导(dǎ(🤰)o )，落实工作(🚞)责任，分区(🐺)分(💤)类指导(📗)，细化实化(🌭)措施，确保夏播作(zuò )物种(🔳)足种满，奠定秋粮和全年粮食丰收基础(🏙)。

　　据(🍜)国际网球联合会(🍆)发布(🥘)(bù )的《2021年(🍀)全球网球报告》，2021年全球(🛏)参与网球运动的人(rén )口有8718万人，中(🖊)国以1992万人(rén )成为(♑)全球网(wǎng )球参(🐥)与人(rén )数(🏢)排名第二的国(guó )家，仅(jǐ(🚹)n )次于美国(guó )，占全球总(🚸)网球(🏇)人口的22.9%。同时，中国(🈯)网球场的数量也为全球第二，达49767个(🌷)。网(wǎng )球(qiú )教练(❇)则以11350人位(📛)居全球第五(wǔ )。

　　美国财政部本周早些时候(hòu )也公布(✨)了新的(de )反俄制(zhì )裁(cái )方(fāng )案(🏵)，涉及俄罗斯以及中国等(😪)其他(tā(👯) )国家的300多家公司、银行和(🤮)(hé )数十名个(👶)人。中(zhōng )国外交部发(🎥)言(yán )人林剑13日表示，美国在全球范围内滥施单边(🥊)制(✒)裁贻害无(👟)穷(🥜)，严重损(📻)害(😸)(hài )他国主权安(🔨)全，造成人(rén )道(🔎)惨剧，破坏产供链稳(🏆)定。乌(wū )克兰危机(😨)(jī )升级后，美方(fāng )制裁更是变本加(🍕)厉。而这(🕡)(zhè )种乱舞制裁大棒的(de )做法，不仅无助于问题(✒)的解决(👠)，反而成为世界一(yī )个(gè )主要的风(🎶)险源(🎳)头。

　　按照协议(😅)约(yuē )定，双方还将在产业链上下游相关企业合作、智能驾驶(🗝)、氢能、车用动(💝)力电池回收(shōu )再利用、物流及供(👵)应链(liàn )等(🍿)领域开展广泛(👮)合(🥉)作(👁)。

　　携程集团副(🕘)总裁秦静认为(⬜)，随着这一政策的(🛃)施行，将(🍑)加(🍊)速中(📬)国(📪)与澳大利亚之(zhī )间(🔤)的旅游交流及经贸互(🧘)动。同(tóng )时，政策也将惠(🏴)及在澳大(😡)利亚生活的逾百万华(📴)人(🏠)华(🐯)侨(qiáo )，使(shǐ(🀄) )得他们(📲)回国探(🦔)亲(qī(🚒)n )或旅游(🚙)的过程更为(🤱)(wé(🤫)i )简便顺畅(chàng )。秦静指出，作(zuò )为(🏼)亚(⏳)(yà )太地区的重要(yào )国家(💮)，中国与(👓)澳大(👻)利亚(👎)在经(🏀)济上具有高(🦈)度的互补性，合作潜力巨大，未来也期(qī )盼在旅游领域激(🤠)发更强劲的合作(🏙)动力。