最后(👴)，一旦感觉到小腿、大(🐕)腿、足弓等部位(wèi )开始发紧或疼痛，应(yīng )立即停止动作、靠边或上(🔢)岸(à(💒)n )，并(🌪)进行反向拉伸。小腿抽筋时，可伸直腿(tuǐ(🚽) )、用手或毛(máo )巾勾(🏡)住脚尖(🏆)向身(🦃)体方向拉伸(🚆)，同(🐗)(tóng )时深呼(hū )吸(xī )，放松肌(👏)肉(👐)。抽筋缓解后补(😚)水休息，若持续不(⏱)适应及(jí )时就医。

　　(💽)根据美国(🗑)CNBC网站梳理的(🏯)数据(jù )，通用(yòng )汽车(💿)及其(🎪)(qí(🍟) )合(hé )资公司在华市场份额从(cóng )2015年(nián )的15%左右降至去年的8.6%，中国市场盈利占(zhàn )通(tōng )用汽(qì )车全(quán )部盈利的比例也(🍱)有所下降。2022年，斯特(🕶)兰蒂(🥟)斯集团表示只在中(😘)国地区保留其旗下Jeep品牌的进口业务(🌓)。

　　根据(⛲)商务部(🌚)(bù(🅾) )最(zuì )新数据，截至4月10日，今年全国汽车以旧换新补贴申(🛶)请量合计超过223.2万(wà(🍡)n )份。汽(📡)车以旧换(huàn )新政策效果的持续(xù )显效带(👞)动汽车企业新品密集上(shàng )市，2024年(nián )全国(♎)汽(qì(⛄) )车以旧换(huà(🦌)n )新数量突破(🕸)(pò )680万(💠)辆，创下历史新高。今(👍)年1—2月全国(🖇)报(bào )废汽车回(😭)收量同比增(zēng )长50.1%，其中2月份同(tóng )比大增188.2%，再(zài )创历史新高(🔑)，三(sān )月乘用车市场延续(xù )良(🐽)好(📱)态势。

　　6月(🔃)21日，中央纪委国家监委发布消(xiāo )息(xī(📑) )，自然资源部原党组(zǔ )成员，中国地质调查(chá )局原(🚚)党组书记、局长钟自然被(🐼)(bèi )开除党籍，涉(♉)嫌受贿、故意泄(🔐)露国家秘密犯(fà(🐦)n )罪(✅)问(🎪)题移送检(🐷)察机关依法审查起诉。

　　五(👾)一假期(⚪)(qī )，第三届西(xī )岸国际咖啡生活(🌌)节也在沿(🍛)线举行，融合咖啡、音乐、体育、艺术(👜)、展(zhǎn )览、萌宠六(💳)大(🗂)主(zhǔ(🖨) )题(tí(🌊) )。从国际(📆)级(🕠)(jí )爵士乐(lè )团到本(🈸)土新声，十余场音乐演(🥎)出(chū )将在(😱)剧院与(yǔ(♒) )户外轮(💰)番上演。三大运动空间聚焦极限运动(dòng )与先锋音乐，打造年轻(qīng )一代潮(cháo )流(🏜)地标，充(♈)分体现了商旅文体展联动。

　　常年打球的张先生告诉(📊)《环球时(🐣)报》记者：“在郑钦文夺冠前的这几年(🥪)，网球运动在(🕶)大众层面一(👛)直是向上走的态(tài )势，加入网(🈹)球运动(⬇)行列中的人不断(🕣)增(zēng )多(🔲)。”张先生分析(🐉)，这也许(💜)跟(gēn )网(🕟)球是隔网运动有关(🚉)，因(yīn )此在疫(🐓)情期(🛌)间(🌎)受(🥗)到欢迎。

　　央视网消息：4月30日13时(🛴)08分，神舟(🥏)十(🤙)九(📜)号载(🏑)(zǎi )人飞船返回舱在东风着陆场东区成功着陆(lù )，中(🍔)国空间站第(dì )八批(pī(🤘) )空(😙)间(✏)科(kē )学实验(🤽)样品也随神(📅)舟十(👞)九(🌅)号乘组(🥠)返回(huí )地(🧙)球，生命(mìng )类科学实验样品(🍬)于30日晚顺利(🎑)交付给科学(🙈)家。

　　深江铁路(🎐)起自深(🦈)圳西丽站，正线全长116公里(lǐ )，跨越珠江(🥫)口(kǒu )，串(chuà(⏯)n )联深圳、(📁)东莞、(🤴)广(guǎ(🚉)ng )州、中山和江门等(dě(😲)ng )大(🧒)湾区5座(zuò )中心城市(shì )，是全国“八(bā )纵(❗)(zòng )八(😏)横”高铁主通(📢)道(dào )沿海通道的重(🚡)要组(🥦)成(🔊)，也是珠三(sā(🏕)n )角地区主要跨江(🌨)城际(jì )通(tōng )道。

　　据《以色列时报》报道，以军(♍)19日称，其已在(🐹)加沙地(dì )带中部和(🚁)南(💆)部发动“有针对性的地面(miàn )行(háng )动”，夺回了连接加(💟)沙北部和南(ná(🍍)n )部的(📼)内察(🥒)里姆走廊(🚓)的部分地区。以国防部(🧣)长卡茨表示，军方将很快命令巴(🍊)勒斯(sī )坦人(🚚)撤离战区。