· 增加优质蛋白摄(shè )入。如鸡蛋(📡)、鱼肉、豆制品(🏺)，蛋白质能(néng )延缓胃(🎐)排空，有(🥗)益(🍛)于维持血糖正常水平。对于老年(nián )人(🛴)来说，充(😄)足(zú(🍣) )的优质(💍)蛋白(bái )质(🤨)摄入还(🐞)能增加(➡)肌(🏺)肉量(👲)，避免肌(🏑)少症。

　(😈)　深圳(zhèn )4月24日电(diàn )(索有为 曾辉)记者24日从深圳边检总(🥠)站(zhàn )获悉，深圳机场(🚣)口岸(àn )外国人入(🌫)境(🌠)卡电子快速填报系统(tǒng )于近日开启试(🕰)运行，此(🎇)项举措(🛀)将进一(🎮)步(bù )方便来华外籍人员(yuán )填报入境(🐤)卡，提(tí )升通(tōng )关(🌺)效率。

　　据悉，6月(yuè )是东(📿)南沿海远洋渔获上岸的(🈳)高峰(🐕)期。据福(fú )州海(🌳)(hǎi )关部门预测，接下来还将有20多艘远洋渔船在该基地完成(🕰)渔获接卸，总货量约(🤤)1万吨(🌤)，货值超5000万(wàn )元。为(👁)此，福(Ⓜ)州海(🐺)关、边检等部(bù )门(👲)不断优化服务，简化(huà )通关(🚫)流程，确(🤸)保渔船集(jí )中返港“不排队”，渔获上(🧦)岸“零(lí(💱)ng )等待”。

　　最近，北京(jīng )的博(🤑)物馆(guǎn )格外热闹(nà(🎐)o )。首届北(běi )京博(😋)物馆(🤲)季从(cóng )5月18日(👕)持续至10月8日(🍱)。端午(👑)假期，围绕(rào )“文物(wù )告诉(🚇)你 何以(🕟)中国(❗)节”主(🐋)题(tí )，51项展览和(💔)文化(huà )活动举办，观众在博物(📥)馆中感受传统(tǒ(🌏)ng )节日的魅力。

　(😩)　平时，会(huì )剧团成(😴)员住(🥌)在(🌪)小镇的集体(tǐ )宿舍里。来之(🧜)前原以(🙁)为更习惯独居的赵(🏀)越，后来非常享(👷)受大(dà )家住在一(🔧)起的(🖤)生活，相处很愉(🛐)(yú )快(kuài )。他笑言，毕(🖱)业多年，没想(⏱)到(🕧)在会昌又(yòu )重(chóng )回(🔓)(huí )校园状(🆑)态(🐯)。

　　考前，请(❕)考生(🔖)认(🚜)真阅读、仔(🧡)细核(🐤)(hé )对考试时间(jiā(🛋)n )、(🦐)考点信息、考生(shēng )须知等内容。特别是(🌏)要牢记考(❤)试(🚫)时(🌊)间、考点位(💑)(wèi )置、考(🌯)场编号(⭕)(hào )，同时结合(🛀)(hé )考(🍷)点考(kǎo )场位置、天气(🤡)及交(🍊)通等(🏯)情况(🕋)，合(👠)理安排交通工具(⛴)，合理(lǐ )规划行程路线(xiàn )。

　　春秋(qiū )旅游(yóu )副总(zǒng )经理(🏈)周卫红表示(🚑)(shì )，随(🐛)着更(🛶)多客源地的境外游(yóu )客得以通过更便捷(🛁)的(de )方式(🔤)来到中国，了解、感受中国(guó )的开放态度(🥞)、全(🕎)球(🏁)胸怀，旅(🚋)游企业(⬇)也将结合更(gèng )多体验性的文化(🥍)内容，设计丰(🙎)富多样的出入境游(yó(🎙)u )新品。同时，澳(⏰)大利(lì )亚(yà )、新西兰也有着很多华人华侨(qiáo )，单方面免签(🆑)的推(tuī )出(🚜)(chū )，在方便他们回国探(😭)亲访(fǎng )友之余(yú )，同时也可以(yǐ )通过(🔂)(guò )旅游，来看看中国发生(🔩)的深刻(kè )变(biàn )化(🆑)(huà )，体验丰富多彩(cǎi )的生活和(hé )文化。

　　去年以来，中国对多个(gè )国家单方(🖱)面(🏚)免(🚻)签(🦉)。截至目前，中方已(🥩)经(📨)对(duì )法国、(👩)德(📄)国、意大利(🎻)、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰(lán )、匈牙利、奥地利、比(bǐ )利时、卢森堡(🗜)等国(🔯)施行(🐺)单方面免签；还与泰国、新加(jiā(📄) )坡、马来西亚、格鲁(lǔ )吉亚等国(guó )互免了签证。此前(qián )的6月13日，国务院总理李强在(zài )惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示(🍺)，将把新西(🌧)兰纳入(🤠)单方面免签国家范围(wéi )，希望新方为中(🍕)国公民赴新(xīn )提供更(📰)多便利(📗)。

　　针对上述(shù )情况(😾)，通(🙉)用汽车高管表示，企业对扭(niǔ )转中国(guó )市场(🐹)的销售局(✂)(jú )面仍有信(🔈)心，他(🤞)们希望旗(🤘)下(🔫)新(🏫)能源(➿)车型能在中国市(🤨)场继续发力。据(🤶)彭博社报(📕)道，通用汽车董事长兼首席执行官玛(✌)丽·博拉此前表示(💸)，“当(♎)你观察中国市场时，会发现它(🧟)与5年前有很大不同(tóng )。我(wǒ(✍) )们希望(♍)(wàng )能够以正确(què )的方式参(cā(🦎)n )与(📕)到这(zhè )个市场中。”尽管(💯)在中国市场份额占(zhàn )比不大，但斯(🍅)特兰蒂(dì )斯也(yě )看(👥)好中国市场，并“入股(gǔ )”中(🍪)国车企。去年10月(yuè )，斯特(✍)兰蒂(🐙)斯宣布与中国零跑汽车成(ché(🥛)ng )为全(🥐)球(👇)战略伙(🗃)(huǒ )伴，并向(xiàng )后者投(🏦)资(🏒)15亿欧元。