当(dāng )地(🌦)时间8月29日，巴黎残奥(à(♎)o )会首个比赛(sà(🏍)i )日。在伊夫林省(shěng )圣(shèng )康坦自行车馆，中(🚎)国队选手李樟煜上演(🤖)了一场(chǎ(🥂)ng )“速度与激情”。男子C1级3000米个(🤔)人追逐(🍞)赛资格赛，他(👁)以3：31.338的(🕜)成绩(🏴)刷新该项(xiàng )目(🐐)世(🌼)界纪录。决(🥧)赛(🐒)中，李(lǐ )樟煜状态火热，夺(duó )得金牌(🏨)，这也是中(zhōng )国体育代表团在本届残奥会(🔛)上获得的首枚金牌。另一(🔠)位中(🖕)国队(duì )选(🔸)(xuǎn )手(shǒ(🔦)u )梁伟聪(💺)摘得(🌈)银牌，恭(🕷)喜(🧙)中国队包揽该(gāi )项目(⛵)金银牌！

　(🔆)　济(🚷)南5月(🍁)30日电(记(jì(🍒) )者 赵(zhào )晓(xiǎo ))“济南要建设的‘(🍎)扁(biǎn )鹊故里(🌎)’是中医药真正进入市(🏠)民家庭、融入市(shì )民生活，中医(😄)药(😖)与市民(mín )‘双(🔸)向奔赴’(🥍)的‘扁(biǎ(😛)n )鹊故里’。”5月30日，济(jì(🚌) )南市卫生健康委员会副主(zhǔ )任、市中(🔐)医药管理局副局长耿杰在济南市人民(🎫)政府新(xī(👮)n )闻办(💝)公室举行的发布会(🗒)上(🔞)表(🐧)示(shì )。

　(🐲)　当各种(zhǒng )网(wǎng )络传闻甚嚣尘上(🏻)之际(🛤)(jì )，刀郎宣布停更个人(📦)账号。几个月后，刀郎(láng )低调地在老家四川资(zī )中县(🐪)办了场(🍀)几乎没有任何宣传的线上(shàng )演唱(🐩)会，3个多小时的直播，共吸引超5200万人次(cì )观看，点赞量(📷)破(pò )6亿，更打破了此(😑)前周杰伦(lún )创下的视频号演唱(♓)会直播纪(🖌)录。

　　罗湖口岸入口附近的一家蛋糕店便吸引众多(duō )港人(rén )排队购买。孙(💿)女(🧚)士带着两(🚄)个孩(hái )子(🍃)(zǐ )在旁等候，丈夫在排队。她笑着说(🎇)：“这(🧖)家店的(de )蛋(dàn )糕、面包(bāo )口(kǒu )感特别好(🧤)(hǎo )，松软(ruǎn )可(kě )口(⛵)，特意买(👱)些给孩子(🎡)们尝(cháng )尝。”

　　“书店存在的意(🆚)义，就像(🔨)一(😀)种精(🛌)神(shén )、一(yī )种亮光。”桑洛(🧑)觉(🚫)得，这里或(huò )将成为推介(🤴)金华(🈳)本(bě(🏵)n )土文学的一个(🖤)小窗口。目前，书屋已(🐗)(yǐ )挂牌金东(dōng )区作(😐)家协会创(🚋)作基地。

　　(⛩)立(lì )夏以后，天气渐热(🏻)，运(🌙)动(🤷)需适(🔜)当，不可剧烈运动。应选择(zé )散步(bù )、慢跑、打太(🦕)(tài )极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜(yí )超(🚓)过1小时。‍除此(🎩)之(zhī )外，夏季(jì )运动健(🏷)身(🙌)还要注意什么(🍙)？

　　(🎖)测评结(📷)果，某平台销售(🏃)(shò(🙏)u )的(🥑)天天保百万意外险,宣称的“百万(⛳)”实为意外(🔫)医疗费(🤷)用补偿责任(🧕)，而(🈯)医疗费(📲)用补(😮)偿(chá(🦊)ng )是(💮)报销模式，不(bú )超过(🧖)实际医疗费(fèi )用(yòng )，所谓的“百万”为报(❓)(bào )销上限(xiàn )，且(🍌)免赔额高(😏)达(dá(👴) )5000元，而该产品(pǐn )的(de )意外身故(🔐)及残疾保额仅有1万元。

　　夜幕降临(💬)，华灯(dēng )初上。走进(🎽)龙湾寺(🎓)前街，人潮(📮)(cháo )涌(🍙)动，热闹非凡(fán )——江湖码头化身奇幻舞台，电(diàn )音DJ碰撞雅韵古筝，惊(🛰)鸿舞者踏(🔐)(tà )浪而来，京瓯古(🍆)调与流行(háng )金(🐼)曲(qǔ )时空对话，声光(🥍)电交织的视听盛宴(🔉)(yàn )点亮了夜(🏇)空。

　　·(🍅) 增加优质蛋白摄入。如鸡蛋、鱼肉、豆制(zhì(🗣) )品(🧀)，蛋白(🐳)质能延缓胃排空(🈳)，有益(yì )于维持血糖正(📚)常水(🔋)平。对(👋)于老年(🎦)人来说，充足的优质(🗽)蛋白质摄入还能增加肌(✅)肉(❗)量，避免肌少症。