吃饭后(hòu )，人体血液(👥)更多地集(🍙)中(📻)于胃肠道，帮助(🍣)消化。但这(📳)种(🤝)分流是有限(🎧)的(🍝)、可(🐓)调节的(🥔)，远远不至(zhì )于让肌肉“断供”，更不(🎦)是抽筋的直接原(❎)因。如果只是吃(🌊)了(le )一顿简餐或(🏩)零食，通常不需要刻意等待就(jiù )可以进行适度运(🐪)动。如果是(shì )高脂、高(🤚)蛋白的大餐，建议间隔30到60分钟再游(🤫)泳，但这主(🌅)要也(❔)(yě )是为了避免(🔬)胃(📣)部不(🍥)适，而(ér )非防止(zhǐ )抽(🐏)筋。

　　公(🐗)开资(🍶)料显(xiǎn )示，陈政高，男，汉族，1952年3月生，辽(👟)(liáo )宁海城人(🎌)，1970年12月参加工作，东北财经大(dà )学金融系货(huò )币银行学专业毕业(🆑)，经济(jì(🌔) )学(📩)硕士，系(🥣)十七届中央候(😜)补(🍌)(bǔ )委员、十八届中央(yā(🗂)ng )委员。

　　不同于照片，婚(📯)(hūn )礼绘画(🔶)有时还承载着更(gèng )深(🕘)刻的感情寄(😶)(jì )托。有(yǒu )客户要求将逝去(qù )的长辈“画(🐌)入”现场，也(yě )有新人(rén )要求让(🚧)爱宠“出席”见证。每幅(fú(🔃) )画作都是独特(🚧)的“情感容器”，承载着(📃)新人的(🛤)回忆和期许。

　　北(🌹)京(🔔)4月(🎦)29日电 (孔令(lìng )佑) 在“五(wǔ )一”国(📅)际劳动节到来之际，国(⏭)务院(yuàn )新闻办公(🥤)(gōng )室(🌴)29日(rì )在北京举(🛑)行“新征程上(🚲)的奋斗(🔢)者”中(zhōng )外记者见(jiàn )面会，五(wǔ )位(😢)新(😢)当选(🖤)全(quán )国(guó(⏰) )劳动模范(🔎)和先进(jìn )工(💃)作者(🚹)(zhě )分享了自己(jǐ )心中的劳模精神。

　　端午假(jiǎ )期，广(📻)(guǎng )州江涌河(🤦)道(♒)(dào )内(🕗)，龙舟(👣)竞渡、彩旗(🌨)猎猎、罗伞摇曳，河岸上人头攒(zǎn )动(🔺)(dòng )，不少市(🔓)民和游(🚭)(yóu )客(🛤)(kè )选(xuǎn )择在广州(zhō(🥓)u )逛景区、赛龙舟、(⛪)观(🕰)招景(🏛)，体验(📬)民俗(sú )气息浓郁的假期(📔)。

　　对抗旱工作作出(🎴)安排部(🏥)署。印发《关于做好(hǎo )当前抗旱工作(🥒)的紧(🚚)急(👶)通知》《关于切实做(🐂)(zuò )好抗(🏆)旱播种保(♒)苗工作的紧急通知》等(🐏)文(🕡)件，就抗旱播种、田间管理、旱(hàn )情监测、水源调度等提出要求。严格落实以(yǐ )气象(xià(🎠)ng )预报(🏘)为先导的应急响应联(lián )动机制，组织(📛)相(xiàng )关部门滚动开展旱情会(👜)(huì )商，分析(🚇)研判旱情发展趋势。及(🤚)时启动省级抗旱(🍥)应急四级(🍡)响应，14个省辖(👝)(xiá )市先后启动本地(dì )区抗旱应急(💆)(jí )响(🏉)应机制，全省进入抗旱应急(👖)状态。

　　春秋旅游副总经理周(💘)卫红表示(🤳)，随着更多客(💇)源(🚏)地(dì )的境外游客(kè )得以(🤒)通(👹)(tō(🍇)ng )过更便捷的(de )方式(shì )来到中国，了解、感受(shò(🗺)u )中国的(📌)开放态度、全球胸怀(👚)，旅(lǚ )游(🐟)企(🎲)业也将结合更(gèng )多体(🌋)验性(❎)的(🧓)(de )文化(🍪)(huà(🤰) )内容，设计丰富多(🔯)样的出入境游新(👧)(xīn )品。同时，澳大利(🏐)亚、(🌿)新(🗨)西兰也有着很多华人华侨，单方面免签(🌒)的推出(🏊)，在方便(📓)他们回国探亲访(fǎng )友(yǒu )之余，同(🧢)时也可以通过旅(🏡)游，来看(🤛)看(kàn )中国发生的(😰)深(😅)刻变化，体验(yà(🌨)n )丰富多(🐱)彩的生活和(hé )文化。

　(🚎)　(📒)参(cān )加西藏拉萨市(shì )考(🚑)点考试的一名(😻)来(🔂)自云南(💏)香格(gé )里拉(😽)(lā )市噶丹·(🌩)松赞林寺的(♿)学经僧人表(🥙)示(🎰)，自己所在的寺庙(🚟)也有中国(🏬)藏语系高级佛学院“拓然巴”高级学衔获得者，接触后发现他们通过系(♎)统专业(🔁)的(de )学(xué )习，文化和佛(🤱)学专业知识都有明显的提升。他说(shuō )：“我(wǒ )非常喜欢学习、(🖥)辩经，也希望(wàng )能以他们(men )为榜样，在佛学上(shàng )有更(🌓)深的造诣。如果能在中(😞)国藏语系高级佛学院学习，我也会珍惜这个(👁)(gè )机会，增长(📜)自己的见识。”

　　随(🔹)着参(🍖)与网球运动的(📣)人(🌶)逐渐(jiàn )增多，中国(guó )网(💺)球的基础(🚺)设施(🤹)(shī )也在(🔂)不断(duà(🍇)n )完(😙)善。纪宁告诉《环(🐹)球时报》记(🦗)者：(🔞)“我们在(✏)做一个项目(mù )，在北京朝阳(🎌)区规划(huá )一(yī )个‘大满贯网(💵)球文化公(⚫)园’(🏮)，将(😖)汇(huì )集(jí(📷) )所有大满贯要素(🐼)。人们既能在此观看全球顶级赛事，也(yě )能在场地上训练和比赛。”纪宁(níng )说，这仅是一个案例(😊)，但从(có(💉)ng )中可以(🌭)窥见中国网球运动基础设施越来(lái )越完(🏀)善，也越(🏻)来(😬)越专业化(huà )。作为(🍽)体育产业(🔮)的参与者与观(🚸)察者，纪宁表示，不仅北京(✡)，全国(guó )各地网球运动设施也发展得越(yuè )来(🏡)越好(🐰)。