6~17岁儿童青少(🐣)年，每日应摄入谷(🕶)薯类、蔬菜水(🍺)果、畜禽鱼蛋奶、大豆坚果等，全谷(🏤)物(wù )占主(👦)食三分(🌹)之一以(😀)上。每日至少摄入相(📦)当(dāng )于鲜(😔)奶300克的奶及奶制品(💲)。

　　牛奶(💰)的钾含量(🚯)很丰富，为 180 毫克/100 克，并且很(🚶)容易摄(👝)入。1 包 250 mL的牛奶就(🐔)能补充 450 毫克(kè )钾，占一般人(🎗)群每天钾需求量的 22.5%。

　　让赖(🔸)清德感到绝望的(🍮)是，海峡两岸的实(🚪)力(🚴)落(luò )差越(yuè(❎) )来越大(🍊)，祖国大陆(lù )掌握(😴)两岸(🌭)关系主导权(😀)主动权的能力越来越强，祖国必然统(👮)一的大(🥨)势越来越(yuè )明(míng )显。去(qù(🐷) )年以来，针对赖清德的“台独(dú )”挑衅(xìn )，祖国大(dà(🔇) )陆从政治(🥢)上、经济(📸)上、军事上(shàng )、法律上(🐻)、外交(jiāo )上对赖当局进行(⏩)全方位(🏥)的遏制(🏥)和(🔺)打击。特别是中国人(rén )民解放(fàng )军无预(🛐)(yù )警(jǐng )、大(dà )规模、常态化(huà )、实战化军事(🌧)(shì )演习越来越频繁(fán )，赖当局对(🍚)此束(shù )手无策。美国(🃏)总统特朗普上台后，美对乌政(🥞)策(🌖)“始乱终弃”的突变让岛内(🥁)越来(lái )越多民众认清了(🔞)“外(wài )人靠不住”的事实。在对内(🌐)政治斗争焦(jiāo )头烂额，对外极力逢(💓)迎却自取(📉)其辱的情况下，赖清(💪)德只(⬆)能(🌎)故伎重施(shī )，发(🚪)表更加(🗨)恶(🧞)劣的“台独(🔷)”分裂言论，渲染大陆“威胁”，激化两岸对立对抗，其实就是(shì )“黔驴技穷”的表(🥕)现。

　　美团数据(📥)也显示，7月以来(🌳)，“网球”搜索量(liàng )同比去年增长(zhǎng )超60%。网(😠)(wǎng )球体(tǐ(🏆) )验课、(🌆)网(🕴)球培训季度(👉)课包在平台热销(🔛)(xiāo )，美团上网球运动相关团购订(🛋)单量同比激增172%。

　(🤺)　(🌤)第一，台(😌)(tái )内务(👘)问题难解(🥍)。近期“在野”党(🚌)主导的(de )台立法机构改(gǎ(🍋)i )革行动，造(🕉)成“朝(📰)(cháo )野”关(🔥)系紧张、立法机构议事冲突频传；(🌄)台行(háng )政(zhèng )机构(🆗)提(tí(🐱) )复议案(🎸)让行政和立(lì )法冲突浮上(⏺)(shàng )台(tái )面，政党(➿)(dǎ(🧔)ng )纷(🔷)纷走上街头(🔎)诉诸群众，政局动荡、(👒)人心不安。

　　农业(🎋)农村部总(🀄)农艺师(㊗) 种(👔)植业管理司司长 潘文(🕦)博(🥗)：据(jù(🚷) )农情调度，预计今(㊗)年粮食意向种(zhǒng )植面(🆒)积(jī )17.9亿亩(🔈)左右，其(qí )中(👠)春播粮食面积9.6亿亩，均(jun1 )比上(🧥)年有所增加。

　　要解(🏚)决这一问题，放松税(🕺)收征管并(bìng )非良策，因(yīn )为这不仅涉及税务机关工作人员(yuán )渎职(🌞)问题，也(💴)影响社会公(🍚)平，毕竟各地(dì )税务(🎁)机关征管(guǎn )力(lì )度(🚘)不一(yī )，将影(🐭)响企业公平竞争，有(🔥)违全(quán )国(guó(🎹) )统一大市(🍅)场(🕳)构建。

　　全国两会闭幕后，习近平总书记来(lái )到黔东南州黎平县(xiàn )肇兴侗(🔑)寨(zhài )考察，强调(diào )“少数民(mín )族文化是中华文化(🏋)不可(kě )或缺的组(👄)成部(bù )分，既要保护有形(xíng )的村落(🛎)、民居、特色(sè(✔) )建(🚍)(jià(🕋)n )筑(zhù(📜) )风(fēng )貌(mào )，传承无形的非物质文(💰)化遗产，又要推动其(👈)创造性转化、创新性发展，让民族特色(sè )在利用(🗓)中更(gèng )加鲜(💖)亮，不(💌)断(🌿)焕(huàn )发新的光彩”。

　　赣鄱(🌴)(pó(🚔) )大(🗨)(dà )地(🌋)，赣(🍙)州西站设置“端午(wǔ )文化(💒)角(🧣)”及手(😱)工体验区(qū )，组织旅客参(🏭)(cān )与(🔭)拍照(📵)集福、DIY手工(gō(🧟)ng )制(✅)作(zuò )等活(huó )动(dòng )，让南来(🤩)北往的旅客在候车间隙，沉浸(🚏)式(shì )感受到端午(wǔ )传(🎩)统民俗(🎦)文化。