2.长(📠)期静坐或伏(🛑)案工作者(🧑)，每小时要起来活动(dò(🙈)ng )3到5分钟。有氧(⛄)、抗(kàng )阻、高(🕯)强度(🕐)间(🍵)(jiān )歇运动均有(🚽)助于控制体重。适度中高强度运动有(🚚)助(🛩)(zhù )于体重管理。

　　国家体育(😤)总(🌋)局(jú(🚞) )体(🎥)育文化与体(🙍)(tǐ(🕚) )育宣(🗨)传发(📡)展(🚩)战略研究中心高端(duān )智(🐑)库骨(🌇)干专(🍵)家、广州体育(🛰)学(xué )院教授曾文莉告诉《环球(👎)时报》记者(🌘)，体育具有较强的(de )杠杆效应，以(㊙)体育赛事表(biǎo )演为杠杆，能撬动城市基建、旅游(📱)、文化等，激活体育消费热情(qí(⏩)ng )，推动体育产(chǎ(🎎)n )业能级提升，而这个杠杆的原(✌)动力主要(yào )是运动(🚎)员尤其是(shì )明(mí(⛄)ng )星运(🐏)动员。

　　决胜盘两(💶)人再度进入(rù )鏖战(🌠)，郑钦文(💲)凭(píng )借(jiè )比(💿)对手更出色的场上发(⛓)(fā )挥和心理状(zhuàng )态，以6：3取得决(jué )胜盘(pán )的胜利，并以2：1的总(📁)(zǒng )比分赢得全场比赛。本场比赛耗时近3个小时。

　　今年36岁(🚱)的(de )李(🏎)樟煜，已经在残疾(🌫)人自(🧣)(zì )行(🥣)车项目征(😙)战多年。2012年伦敦残奥会，他(🏓)第一次实(shí )现了残奥冠军梦(🛋)。接下(🙊)来，从里(🐡)约(yuē )到东京，再到巴黎，他带着梦想破风前(qián )行，每(měi )届残奥(🈴)会(huì )都有金牌入(🏴)账(🏁)。据(jù(🔋) )介绍，李(🖍)樟煜获得的(de )各类(lè(🏐)i )国际赛(sài )事(shì )奖牌(pái )已有50多枚。

　　美(🗨)团数(shù )据也(yě )显示(shì )，7月以(🗾)来，“网球(👸)”搜索量同(🌥)比(🛹)(bǐ )去年增长超60%。网球体(tǐ )验课、网(🔑)(wǎng )球(🎁)培训季度课包(🌞)在平台热销，美团(🈲)上网球(🎖)运动相关团购订单量同比(❇)激(jī )增172%。

　　当(dāng )地(dì )时间8月(🤟)29日，巴黎残奥会首(shǒu )个(gè )比赛日。在伊夫(fū )林省圣康坦自行车(🦕)馆，中国队选手(✋)李樟煜上(shàng )演了一(👋)场“速度(😓)与激情(qíng )”。男子C1级3000米(🐼)个(❓)人追(🈁)逐赛资格(🕠)赛，他(tā )以3：31.338的成绩刷新该项(xià(😅)ng )目世(🔺)界纪录(🍫)。决赛(👮)中，李樟煜(🍋)状态火热，夺得(🚘)金(📱)牌，这也是(😑)(shì )中国(🛠)体育代表团(tuán )在本(🌊)届残奥会上获(huò )得的首枚金牌。另(lìng )一位中国队选手梁伟聪摘得银牌，恭(gōng )喜中国(🔽)队包揽(lǎn )该(gāi )项目金银牌！

　　德(🏂)国龙舟爱好者 本杰明：真的(de )很酷(👀)。有机会和一支真正的(🍮)队(🚺)伍一起训(xùn )练，对我(💍)来(lái )说太难忘(🚯)了。我必须跟(🦇)(gēn )上(🕒)大家的(⏱)速(📩)度，作为新(💠)(xīn )手还挺难(🛬)的，我感觉手臂(🚼)都疼了。

　　(🥠)天津5月31日电 (周亚(⤵)强 冯宏杰)《自(zì(❗) )然(🦌)之(zhī )美——威廉·莫里(lǐ )斯(🎪)与英(🎖)国工艺美术运动》展览31日在国家海洋博物(🔐)馆大临展(😌)厅(⛔)开展。记(🕎)者了解到，该展精选来自(🤜)英国维(😻)多利亚与艾尔伯特(🤷)博物馆(V&A)的124套与(🚨)英国工艺美术(🐆)运(🚆)动相关的典(diǎn )藏珍品，其(qí )中多(🐥)件已多年(🤰)未公开展出，绝大多数系首(📲)次在中国亮(💥)相。

　(🙀)　陈(🤩)玉祥严(yán )重违反党的组织纪律、廉(lián )洁纪律、工作纪(jì )律和生活纪律，构成严重职务违(wéi )法并涉嫌受贿犯罪，且(🍿)在(🥛)党的(🤯)(de )十八(bā )大后(😦)不收敛、(🥀)不(bú(🚮) )收手(🎱)，性质(🥧)严重，影响恶劣，应予严肃处(chù )理(🈁)(lǐ(💮) )。依据(🐻)《中国共产党纪律处分条(tiáo )例》《中华人民共和(🧡)国监(jiān )察法》《中华人民共(🔭)和国公职人员政务(wù )处分法》等有关规定，经中央纪委(🗽)常委会会(huì )议研(yá(🍯)n )究并报(🍞)(bào )中共(gò(😯)ng )中央批准，决定(dìng )给予陈玉祥开除(📹)党籍处(🔔)分(fè(⛱)n )；由国家(🎍)监委给予(yǔ )其开(🍖)除(chú )公职处分；收缴其违纪违(📅)法所(💷)(suǒ(🏛) )得；(🕯)将其(🍞)涉嫌犯罪问(wèn )题移送检察(📏)(chá )机关依法审查起诉，所(💨)(suǒ )涉财物一(yī )并移送。