糯米的升糖指数很高(gā(🧤)o )，患有(📵)肥胖、糖尿病(bìng )、高血脂等代谢性疾病的人要尽量少(🤑)吃(🧖)。周让(ràng )医生提醒(🚢)，“粽(zòng )子(⏳)作为主食，吃的时(🛋)候可搭配(🙉)一些蔬菜和(hé )鱼类(lèi )、(🚋)瘦肉等优质蛋白食(shí )物，可帮助(👆)降低升糖指数，促(🚽)(cù )进肠胃(🦈)蠕动，减轻消化负担。”

　　(😇)今年36岁的(de )李樟煜(📋)，已(🤐)(yǐ(🔌) )经在残(cán )疾人自(⬛)行车(chē )项目征战多年。2012年(nián )伦敦残奥会，他(🌫)第一次实现(⏰)了残(cán )奥冠军梦。接下来(lá(🕢)i )，从里约到东京(jīng )，再到巴黎，他(tā )带着梦(🕠)想破(📉)风前行，每(🏂)届(jiè )残奥会都有金牌入账(💀)。据介绍，李樟煜获得的各类国际赛事奖牌已有50多(⛲)枚。

　(🍪)　本届联展以“我(wǒ )们的(🍨)节日 人民的(🤷)非遗”为主题，聚焦非(🌞)遗与旅游、非遗与科(✖)技的(de )深度融(📼)合，集中(🔣)展示了各省(shěng )推动非遗整体性保护、多元化发展、数智化升级的新成果(✖)。

　　(🚬)去(🚼)哪儿数据显示(😖)，消(xiā(✔)o )息发布(bù )后，去(qù )哪儿平台“澳大利亚”机票搜索量环比增长四(sì )成以上。在去哪儿平(🐶)台上(🥎)，飞(fēi )往澳大利(⏮)亚(🐂)的(📍)航线覆盖(gài )多个城市(shì )。悉尼(🔛)可直飞(fēi )北京(jīng )、上海、广州、深圳、成都、杭(🔯)州(zhōu )、(🛺)重庆(qìng )、南(nán )京(🚿)、厦门、(🚑)天津、济南、西安、(👂)海口、郑州、太原等多个城市，暑期从郑州、重庆(qìng )、天(🎗)津往返悉尼更(🚴)便(🕦)宜，价格在2500元左右(🐍)。此外(🏍)，墨尔本可直飞北(🚴)京(jīng )、(🌦)上海(🙆)、广州(🤝)、成都、杭州(zhōu )、南京(🔒)、厦门(mén )、青岛、海口(💢)等城市，上海(👏)、广州(zhōu )也有直飞(🥧)布(👓)里斯班的(de )航班在售。从(cóng )旅(lǚ )游订单(dān )来看，大堡礁、悉尼(🦌)歌剧(🦈)院、出海(🌉)观(guā(🧠)n )海豚受到旅客欢迎(👐)，8-12日团预订更多(🕐)。在澳(🚠)大利(lì )亚(yà(🏉) )，旅客(😨)可以出海观鲸、看企鹅归巢，体(♈)验(yà(🎏)n )特色风情。

　　天津6月1日电 (记者 王(🥃)君妍)31日晚，“阳光(👖)(guāng )下成长快乐中飞翔”天津市(shì )少年儿童庆祝“六一”国际儿童节文(🌰)艺演出在天津(👾)大礼堂精(jīng )彩(cǎ(🐘)i )上演，千余(✡)名中外少年(🈳)儿童欢聚一堂(🐡)，共(🎩)庆“六一”国际儿童节。

　　6月21日，中央纪委(wěi )国家监委发布消息，自然资源(😱)部原党组成员，中国地质调查局原党(dǎng )组书(shū )记、局长钟(zhōng )自然被开除党籍，涉(🌹)嫌受贿、故(gù )意泄(👱)露国家秘密犯罪问题移(yí )送检察机关依法(🛅)审(shěn )查起诉。

　　项目建设是稳增长的“压(yā )舱石”。一季(jì )度(dù(🥫) )全省(🔨)固定资(⏭)产投资同比增长(👦)9.9%，增速比(🔓)全国(guó )高5.9个百分点，居(jū )全(📳)国(😭)第8位(wèi )。甘肃省发(fā )改(🤱)委(wěi )副主任周(zhōu )立荣(róng )介绍，甘肃抢抓“两重”“两新”政策机遇(yù )，新入库项(✋)目(🍚)855个(🌕)，304个省列(liè )重大项目完成投(tóu )资484亿元，基础设施(💈)投资增速由负转正，工(gōng )业(🌈)(yè )投(🏃)资更(gèng )是连续50个(🙆)月保持两(liǎng )位数增(🏩)长，以19.8%的增速为经济(🙆)注入强劲动力。

　　连日(💬)来(lái )，受高(💪)温(👘)少雨(🖲)天(tiān )气影响，黄河(hé )流(liú )域甘(🔵)肃、内蒙古、山西、陕(💪)西、河南、山东等(děng )省（区）(🥒)出现不(⏯)同程度的旱情。针对流域相关(guān )省(shěng )（区(qū )）旱(hàn )情(😯)，黄河防总和水利部黄(💷)(huáng )河水(shuǐ )利委员会（(🚗)简称黄委）(🎻)第一时间(🌑)分别启动(💺)抗旱(🤵)四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响(🌜)应；自6月14日17时(🐲)起，针对河南(🐟)省启(qǐ )动(📑)干旱防(fáng )御Ⅲ级应(🔏)急响(🏗)应(yīng )；要求(🐺)各相关单位落实(🙉)落细(xì(🤵) )各项抗旱(🗺)保供水(🕒)措施，做好(✍)旱情持续(xù )或(⛎)进一(🧓)步发展的应对(🚿)准备(😮)。

　(🤮)　据(😆)国际(🎼)网球联(📛)合会发(🌞)布的《2021年全球网球报告》，2021年(nián )全(🐽)球参与网球运(yùn )动的人口有8718万(🏴)人，中国(😓)以1992万人成为全球(qiú )网球参与人(🍻)数(🐥)排名第(⏰)二的国(guó )家，仅(📹)次于美(mě(🙋)i )国，占全(😍)球总网(🏝)球人口的(🐧)22.9%。同(📻)时，中国网球场的数量也(🎲)为全球第二，达49767个。网(🕥)球(🛺)教练则以11350人位(wèi )居全(quán )球第五。