(🈚)　常见食(🚞)物(🦂)中(⏳)能(🔘)补充维生素 D的食物很(hěn )少，而牛奶就可以为我们(🗑)提(😓)供(🌕)少(😧)量的维生素 D，很多(duō )牛奶中还会进(🏆)一步强(qiáng )化维(wéi )生素 D。而(🆗)用牛奶制(zhì )成的奶酪维(🍺)生素 D 含量相(xiàng )对更高，为(wéi ) 7.4 微克(🛒) /100克，吃(chī ) 50 克(🕔)就(jiù )能满(mǎn )足一般人群(qún )每日维生素 D 需(🏴)求量的 37%。

　　自贸试验区是改革试验田，也(yě )是开(kā(🐮)i )放之(zhī )窗，它以制度创新(💱)为核(🌎)(hé )心(xīn )，是改(📪)革开放的综(🖍)合(🃏)试验(🌂)平台。河南自贸试验区始(🐞)(shǐ )于(yú )2017年(🧥)，目前(🔀)已发展8年之久。

　(🅰)　适逢“六一(🦂)”与“端午”相遇，朗诵(sòng )《上下求索》、舞蹈《橘颂》、打击乐重(chóng )奏《将军(🐏)(jun1 )行》等传统(tǒng )文艺(yì )节目，演绎(👱)出少年儿童将爱(🙌)国情(🚼)怀融入血(⏳)脉，热血传承中华精神的志气。管弦(🐻)乐合奏(zòu )《友谊(yì )地久天长(🧟)》旋(xuán )律悠扬，赞(💐)颂了友情的真谛。最后，全场共唱《歌声与(🛒)微笑》，将(✴)演出推向(🏛)高(♋)潮。

　　(🎖)截至目(⏸)前，莫言个人捐款(kuǎn )1000余万元(yuán )，主(🎢)要(Ⓜ)(yào )用于救助帮扶家庭困难(nán )的先心病、孤独症儿童(tóng )。两块(🙇)砖公益基金共救助200余名先(♑)心病(🏪)儿童进行手(shǒu )术治疗(🔦)，为15万余(📉)名青(👤)少年进(🚈)行先心(👦)病公益(yì )筛(shāi )查；支(⛺)持22个省48个(🍓)城市开展孤独症康复技能培(péi )训，预(yù )计将赋能1000余个孤独症儿(🍙)童家庭。

　　连日来，河南(nán )多地持续高温出现不同(tóng )程度(📨)旱情，引发关(📟)注。目前河南情(qíng )况如何？(🐌)当地采(🌌)取了哪些抗旱措施(🌹)？(🚘)国家对抗旱(📧)又有何举措？一(🖇)文速(sù )览(🎡)。

　　今年36岁(🦉)的李樟煜(💝)(yù(🌽) )，已经在残疾(〰)人自行车项目征战多年。2012年(⛽)伦(🙍)(lú(🚜)n )敦(dū(🚬)n )残(🙄)奥(ào )会，他(tā )第(🈳)一次实(🗾)现了残奥冠军梦。接(jiē )下(⛳)来，从里约到东(dōng )京，再(zài )到(dà(🕗)o )巴(🕉)黎，他带着梦想破(⏲)风前(🔷)(qián )行，每(👳)届残奥(à(🛸)o )会都有金(⏫)牌入账。据介绍，李樟煜获得的各类国际赛事奖牌已(yǐ(🚬) )有50多(👮)枚。

　　北京4月30日电（记者 谢艺观(😂)）近期，市(🤔)场监管(guǎn )总(zǒng )局和中国消(🌟)费者协会联合发布防范“保健品”诈骗老年人消费提示，提醒(🧙)老年(🤮)消(xiāo )费者增强风险防(👁)范意识，远离(lí )诈(zhà )骗(piàn )陷阱(♍)。

　(🆒)　(💀)中国驻英国(🍧)使馆发言人强(📎)调，在乌克兰问题上，中国的立场(🛑)(chǎng )是(shì(♑) )劝和促谈(📑)，坚(jiān )定不移，一以(🌺)贯之(👶)。为此，中国(🌪)和巴西最近联名发(🛑)(fā(💬) )表(🏪)了关于(🏝)推动政治解决(jué )乌(🔌)克兰危(🚔)机的“六(liù )点共识(🍢)(shí )”，强(♉)调遵(zūn )守(👃)局势降温三原(🅾)则(zé(🤫) )，即(♓)战场不外溢、(🔟)战事不(bú )升级、各(gè )方不拱(👸)火，同(🚝)时呼吁各方坚持对话谈判(⛺)(pà(🌋)n )、加大人道主(📣)义(yì )援(yuán )助、反对(🚏)使用核武器、反对攻击核电站(💳)、维护(hù )全(⏪)(quán )球产业(➕)链供应(yīng )链稳(wěn )定等。

　　在广东，全国(🤶)(guó )最大(🛌)(dà )单体(🈂)铁路物流(🐩)枢纽——“深(🚯)圳平湖南(♑)综(👁)合物流(liú )枢纽项(🌚)目(😙)”二期工程日前钢结构主体完工，进入室内机电安(🥣)装阶段，为年内竣工奠定基础(😆)。作为“十四(sì )五(wǔ )”首批国家物流枢纽的(👳)重点(🔍)工程之一(🎠)，项目建成后，这(🍳)里将成为亚洲单体(🤼)规模最大的“公、铁(💔)、海”多式(🌆)联运中心。