(🍚)6月2日电 据日本广播协会(NHK)6月2日(🌂)报道，由(🤔)(yóu )于近期(🕓)日本(💦)北(🙎)海道附近海域连续发生(shēng )较大规模地震，日本气象厅表示(🐸)，千岛(⛱)海沟可能发(🌨)生强震(🔩)，呼吁当地民众“做好(hǎo )日(rì )常防震准备”。

　　不要久坐(🍅)不动，每周应运动至少5次，每次不少于(yú(🛑) )30分钟(😺)。如果你没有运动习惯，可以(yǐ )先从走路开始，每天仅(🤖)需行(📝)走(🤮)7000～8000步(bù )，就(🗻)(jiù )能收获(huò(🐵) )运动带来的好处。

　　钾的摄入量与血压(yā )水平呈负(🌐)相关，饮食中(zhōng )充(chōng )足的钾摄入对(duì )高钠引(♟)起的高血压降(😩)压效(💫)果(🍺)明显，这可能(néng )与钾能(🚕)促(🧦)进(🐃)尿钠排泄、抑制肾素释(shì )放、舒张(⛄)血(🐮)管、减少血栓素的(de )产(😆)生有(🍧)(yǒ(🤣)u )关；镁(měi )对降血(xuè(🍴) )压也(yě(🌶) )有帮(bāng )助(🤝)作用(yòng )，可能的机制是：镁能(né(🏗)ng )降低(dī )血管紧(😞)张性和收(🎣)缩性，也能促(🔫)进血管舒张(📇)。

　(🆕)　(🤪)有分析认为，特朗普在乌克(✝)兰危机中的态(👹)度和政策，经历了从最初的乐观过(💝)头、(🗂)大(dà )包大揽的承诺，期望“闪电解决(jué )”的吹嘘，到经历与(🥟)残(🖌)酷(📤)现实的妥协，再到话风(⏸)上的一再反(♏)复，凸显了美国现政府(🛴)在外交(jiāo )政策(🍂)方面的不(bú )成熟。特朗普本人提出的“最(zuì )后期限”实际上可(kě )以(🏅)(yǐ )说(shuō(😦) )遥遥(👫)无(⚾)期，其背后反(🛂)(fǎn )映出，美国在解决俄乌(wū )问题上，正陷入困境。

　　“台湾民意基金会(⚽)”今日（6月18日(👞)）(🔁)公布(⚽)最新(xīn )民调(🎴)(diào )，台湾(🌅)地区领(💺)导人赖清德(🌓)声(💙)望为(wéi )48.2%，相较上个(🗣)月(😇)重挫(cuò ) 9.8 个百(🥨)分点。该(🖲)基金(jīn )会董(🌚)事长游盈隆表示，在台湾(🍌)，一个百(🤖)分点代表(⛓) 19.5 万人，10 个(gè )百(bǎi )分(fèn )点代表近 200 万人，上任(rèn )不到(🥍)一个月，流失近200万人支(🐧)(zhī )持，是一个严重(⏫)的警讯。

　　贺青华表示，科学戒(😩)烟至关重要(🦏)(yào )。近年(🌶)(nián )来，我国吸烟者尝试戒烟的(de )比(bǐ )例(🦄)逐渐上(🌱)升，但成功率不足10%。要提高戒烟成功率，必须(🕺)配合专业指导。遗憾的(de )是，戒烟(🐁)药(👏)物使(🤳)用(yòng )率不足5%，表明许多吸烟者(🔳)尚未掌握(🕐)科(📿)学戒(⏰)烟的(🤨)方法(fǎ )。

　　游盈隆表(🎓)(biǎo )示，赖清德上任(😒)第一个月(🎺)，只获(🏴)不(🎣)到(dào )半数台湾民众的(🍋)支持，赖清德(🛑)社(🕺)会支(zhī )持基础(😋)的(🔏)流失(shī )是全面(🍲)性的，不同(tóng )程度(dù )的。游盈隆指出，根(🥁)据相关经(🚧)验证据(jù )，近(🧕)(jìn )一个月赖清德社会支持(chí(🔒) )基础的(de )流(🤔)失(🎴)主要原(yuán )因至少有三(sān )：

　　第一(🌥)，台内务问题难解。近期“在(🍼)野”党主(zhǔ )导(dǎo )的台立法(fǎ )机(🆘)构改革行动，造(🧛)成“朝野”关(🏴)系紧(🥢)张、立法机(🔸)构议事(🔄)(shì )冲突(🙉)频传；台(tái )行政机构提复议(🔞)案让行政和立法冲突浮上台面，政党(⛄)纷(💼)纷走上街头诉诸群众，政局动荡(🚠)、人(🎋)心不(🆑)安。

　　北(běi )京5月24日(☝)电 在(🍔)当地时间24日进行的多哈世乒赛混(hún )双决赛中(⤵)，来自中国的奥(ào )运冠军组合王楚钦/孙颖(🐍)莎以3：1战胜日(rì(🕤) )本(běn )组合吉(jí )村真晴/大(🏃)藤沙月，连(lián )续第三次夺(🕑)得世(👢)乒赛(🚂)混(hún )双冠军。