吃饭后，人体血液(🏎)更多地(😷)集中于胃肠道，帮助消化。但(🐁)这(📠)种分流是有(yǒu )限(xiàn )的、(🌘)可(kě )调节的，远远不至于让肌(jī )肉“断(👴)供”，更不是抽筋(💎)(jī(👼)n )的直接(👎)原因。如(rú(🔸) )果(guǒ )只是(🥊)吃了一顿简(jiǎn )餐或(🍦)(huò )零食，通常不需要刻意(🚨)等(🏩)待就可以进(🙆)行(háng )适(shì )度运动。如果是高脂(zhī )、高蛋白的(🎏)大餐，建议间隔30到60分钟再游泳，但这主要也是为了(🕵)避免胃(🛑)部不适(shì )，而非防止抽(❕)筋。

　　当天的活(✔)动吸(xī )引柬埔寨、新加坡、津巴布韦(🧗)、意(yì )大利(🕌)、西班牙、巴西等20多个国家的200余名政党(🌩)负(fù )责人、研究学(xué(⌛) )者、商(🏙)界代(dài )表参加。其(qí )中(🕣)，14个国(🕓)家和地区的86家(🚼)企(qǐ )业(yè )、机构的(de )150余(yú )位嘉(📉)宾在(zà(🆑)i )现场(🧑)交流对(duì )接、项目洽谈(tá(💱)n )，探寻合(🐺)作契机。

　　相机快(🛥)门高频的“咔(⚽)嚓”声过后，放大(♊)取景(jǐng )器中的画(🤵)(huà )面，偶(⛵)尔可以发(fā )现(⏫)鸟(niǎo )群中(zhōng )佩戴(dài )着彩色旗标的候鸟(👽)。“不同(😫)的彩色标(📳)(biāo )记组(🌞)合代表不同的保护区，这个上绿(🌜)下橙的(👄)旗标代表的就是中国鸭绿江口(🤵)，证(🍉)明这只(zhī )鸟曾(céng )经被我们进行过‘环(huá(🆒)n )志’(😯)。”马力介绍，环志是(🐻)研究候鸟(💁)迁徙动态及其规律的一(yī )种重要手(💆)段(duàn )。研究人员在(zài )捕捉到候鸟后，将镍铜合金(jīn )或铝镁合(🤴)金制成的鸟环佩戴在(zài )鸟的跗(🤮)(fū )跖(🤦)部、颈(👎)部、翅根(gēn )、鼻(📠)孔等处，随后进(jì(🏩)n )行(🍖)鸟(🥌)体测量，将数(📒)据记录在统一设计的(🛣)专用环志卡上(🤐)，然后放(🚺)飞。“通过环志(😲)工(🈹)作(zuò(🎹) )，可以了解候鸟的年龄、(⬇)种(🎗)群数量(liàng )、迁徙行踪等(⬛)宝贵资料。”

　　截至6月13日，全省大(dà )、中(🏏)型水库可用水总量40.48亿立方米，储量(liàng )充足有保证(zhèng )，按(àn )照6月(🖐)底(🕒)前无有效(🍉)降雨的(de )最不利因(yīn )素考(😝)虑(lǜ )，可(⏺)放水7亿立方米用于抗旱灌溉；南水北(⏪)调中线工(gōng )程、大中型水库及河道(📧)(dào )供水正(🔙)常，地下水源(🎊)(yuá(🥑)n )较充沛，能够满足(✏)(zú )抗旱需求。5月下旬(🕎)以(🕛)来，对全省98.72万眼农(🎖)田建设灌(🎃)溉机井和56.85万(wà(🌕)n )项(👖)灌排沟渠设备进行(🌾)全(quá(📳)n )面(🆗)排查，及时修复损坏设施，确保抗旱灌溉需要。省(🎑)财(🌰)政近期专(💣)门安(🤳)排(👱)3000万抗旱专项资金，支持(🌚)各地开展抗(🏥)旱工作。

　　闽剧折子戏《天女散花(⚓)》《贻顺(shù(🍾)n )哥(gē )烛蒂(🕡)·说(🧦)媒》以精(😆)(jīng )湛唱腔和细(🐎)腻的(de )表(biǎ(🛣)o )演，传递传统戏(xì )剧独特(🌊)(tè )韵味；沉(✋)浸(🌠)式文(⛽)旅戏剧《白(🐲)蛇(shé )传》带观众(zhòng )走进(⛩)奇(🚳)幻(🚅)故(gù )事，感受(shòu )别样视(shì )听(tīng )盛宴；杂(👫)技《醉花间(📐)(jiān )》凭借(jiè )高难度动作与默(mò )契(🌈)配合，展现双人(🏬)高超的技艺(yì )，赢(🚈)得观众阵(zhèn )阵惊叹；脱口秀《闽不虚传》以(🏏)幽默风趣的语言，讲述福建故事，引得(📢)现场笑(📻)声连连……

　(⚾)　据官(🌒)网介绍，四川绵阳(🥧)是我国重要国(guó )防(fáng )军工(🏋)和科(🛫)研(🥀)生产(👘)基地，邓稼先、于敏等9位“两弹一星(⛩)”元(yuán )勋和成千上万的科技精英在这里(lǐ )“干惊天(🌝)动地事、做隐姓埋名人”。

　　(🌗)夜色中，全(🔹)(quán )长(🍓)355米、最大载箱量达11552标箱(🔎)的“地中海弗罗拉”轮(🍯)正(🥓)在(🍕)靠泊(🐥)青岛港。这条联通东亚与中东市场(➕)(chǎng )的(de )新航线正式(shì )投入(🌧)运营(✍)，8条船(🥦)舶将(🥇)周班(🎹)运(📏)行。

　　据了解(jiě )，此次中长期业务(wù )培训班首创“三(🌸)阶九维”协(xié )同立体(🚐)培养(🗒)构架，并配(💚)备技(🍃)术、产(🌦)业、资本“三位(wèi )一体”导师矩阵，强化课外实(😕)践，为省内重点产(🎼)业链及相关机构输送“懂经营、(💮)善(🖲)管理、精业务(wù )、留得住(♐)、用得上”的(🦐)复(🎞)合型(📈)技术经理(👬)人，为服(fú )务(wù )国家战略(luè )需求和(🥔)区域经(jīng )济社(shè(😬) )会(🌬)发(🍿)展(🔋)提(🍭)供人才支撑。

　　[环球(🍨)时报报道 记(🍓)者 倪浩]8月3日，郑(🏢)钦(qīn )文夺(🧖)得2024巴黎奥运(⬜)会网球(💨)女单冠军，实现中(🖌)国(guó )选手(shǒu )在该(💵)项目上的历史性(xì(🐱)ng )突破，也点燃(🅿)了民众参(🥘)与网(wǎng )球运动的(🥏)热情，网球(qiú )热(🛂)度随之大涨。接受(🌺)《环球(qiú )时(👧)报(bào )》记者(zhě )采访的专(zhuān )家(🌟)认为，体育明星与体育经济会(huì )形(xíng )成正向(🌎)反馈：体(👃)育明星(🚮)的示范(fàn )效应会提振相关体育产业、(😅)吸引更(gè(🐋)ng )多人参与到运动中来，大众的广(🏴)泛参(🐊)与则(🚞)会成为“未来明星运(❔)动员”诞生的(🏂)基石。