“每(měi )餐2份蔬菜、1份优(🖐)质蛋(💆)白、(🍵)1份粗粮，用(🍸)拳头(🐱)(tó(💟)u )就能简单量化(🏦)。”在杭州四季青(🔍)(qī(🔊)ng )街道(dào )社区卫生(shēng )服务中心体重管理门(mén )诊，主(🏓)任医师吴(🛏)长珍介绍了易操(❎)作的“家(jiā )庭餐桌(zhuō )语言”。

　　二、印度对非法(🌟)入(✍)境者(💑)惩处严(👸)厉，即(🐌)使是误入印境内(🖤)亦会被拘(💊)捕和起诉，并可处2-8年监(⏬)禁及(jí(🏕) )罚金，且无法获得保释。请中国公(gōng )民避免靠近尼印边境，以勿因个(gè(⚽) )人疏忽或心存(🎯)侥(🌌)幸(🐄)非法越界进(🦇)入(rù )印(🎤)度，承担(👓)不必要(yà(🉐)o )的法律后果(📞)和个(gè )人损(🔳)失。

　　抓(💠)科学(👤)素养。科学家座谈会上，习近(🧐)平总书记强调“对科学(xué(✉) )兴趣的引导和培养要(🏏)从娃娃抓起”，形(🚧)成一大(🕌)批具备科学家潜(📔)质的青少年(🌖)群体；走(zǒ(💱)u )进北京育英(🐇)学校(🧀)的(💪)科学实验课，勉励同学们(😴)从小树立“科(🌬)技创新、强国有我”的志向(〽)，当下勇(🤣)当小科(👺)学家(🐮)，未来(🤠)争(zhēng )当大科学家(📥)。

　　今年的4月15日到21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周(zhōu )的主题是“科学防癌 健康生活”。宫颈(🕠)癌、卵(😈)巢癌、子宫(🍶)内膜癌，是女性妇(🖼)科三大(🍌)恶性(xìng )疾病。近年(nián )来，随着女(🐙)(nǚ(👉) )性注(zhù )射HPV疫苗的推广和普及，宫颈癌得(👰)到有效预防，大多数卵巢(🏖)癌在良(🎫)性病变时可以(yǐ )有(👉)效控制和治疗干预(⚾)，目前(qián )这两大(🎱)癌症的发病(bìng )率(lǜ )明(míng )显下(🚴)降(jià(🌑)ng )。

　　本(🤤)次龙舟邀(⛓)请赛(sài )的成功举办，既是(shì )弘(hóng )扬和(hé )传(💷)(chuá(🗼)n )承端午节传统(tǒng )文化，也是川渝两(😞)地深(🚗)化(huà(👙) )文体旅(🎣)合作的一(🌿)次(🍅)生(shēng )动实(🔁)践。未(👋)来(lái )，璧(💃)(bì )山(🎌)区将持续(xù )以(🦐)赛事为媒，推动“体育+文旅+消费”融合，让(🛐)传统节(jiē )日在现(xiàn )代社会中焕(🧚)发(fā )新的生机(🦀)与活力(🌹)。(完(wán ))

　　据四(sì )川省政府官(🏢)网介(🍱)绍，四川是国家系统推(tuī )进全面创新改(gǎi )革(💴)试验的(de )八个区域之一，拥有中国（四川）(📿)自由(yó(⛓)u )贸易试验区、成都国家自(zì(🥞) )主创新示范区、天府(🥏)新区、绵阳(yá(📘)ng )科(kē )技(jì )城(chéng )、攀(🤳)西战略性资源创新开发试验(🤩)区等多个重大区域创(⚪)(chuàng )新平台。

　　当地(dì )时间8月29日，巴黎残(cán )奥会首个(🐲)比(🖍)赛日。在(zài )伊夫林省圣康(kā(🛸)ng )坦自行车馆，中国队(🧥)选(🏊)手李樟煜上演(😄)了一场(chǎng )“速度与激(jī )情(📆)”。男子C1级3000米个(gè )人追逐赛资(zī )格赛，他(🏘)(tā(📱) )以(⛱)3：31.338的成绩(jì )刷新该项(xiàng )目世界(jiè )纪录。决赛中(💯)，李樟煜状态火热，夺得金(🚍)牌，这也是中国体(🥔)(tǐ )育代表团在本届残奥(🍜)会上获得(🖍)的首枚金牌(pái )。另一位中国队选手梁伟(wěi )聪摘得(dé )银牌，恭喜中(🕞)(zhōng )国(😰)队包(🛎)揽该项目金银(🥛)牌！

　　教育部坚持奔(🛄)着问题去(📞)、盯着问题改，扎(😼)(zhā )实开(kāi )展集中(zhōng )整治，一体推进党风政(zhèng )风(😻)、师(🔂)德师风(🕖)、校(📧)风学风(👀)建设，把学(🕳)习(📭)教(⚓)育(yù )同整治(🏟)形式(⚾)主义为基(📧)层(⌚)减负结(jié )合起来，切实减(jiǎ(⚽)n )轻中(🆒)小学教师(🖍)非教育(yù )教学(🚕)负担。以过硬(yìng )作风破解(🛐)师生群众的急(jí )难(👍)愁盼。

　　“下个月(yuè )的书(♓)送来了！”金东区作(🥏)(zuò )家协会副主席(xí )曹伦星送来(📧)(lái )了(✉)一推车的新(🎄)书(🤠)，是散文(😥)作家王(wáng )晓(xiǎo )武(wǔ )的《一树繁花》。一转眼(🚾)，知止又开始忙着(🦖)准(zhǔ(🔺)n )备(bèi )新(🔧)一期(qī )的读(🌃)书会。(完(🛺))