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　　减(🐓)肥人群如(🌔)何减重？(🌶)湖(hú )南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出，超重人群(🚰)想要减(jiǎn )重，一靠“管住嘴(🛏)(zuǐ )”，二靠“迈开腿”，既要营养(yǎng )搭配、自律(lǜ )规范，减(🧐)少油炸食品、甜(tián )点(diǎn )、含(🥡)糖饮(💺)料等高热量食(🎛)物的摄(shè )入，多吃(chī(🌑) )蔬菜、(👁)水果(📯)(guǒ )、全(📞)谷物(wù )和豆类等(🚋)富含膳食纤维食物(wù )，补充瘦(shòu )肉、鱼类(⬛)、鸡蛋(🧖)、豆制(🌙)品等(děng )优质蛋白质(🈲)，更(🍛)要加强锻炼(liàn )、热爱运动。

　　国(guó )泰(tài )航空之前已在内地(🐛)开通19个航点(diǎn )，但这次(cì )格外用心，为乌鲁木齐航线(xiàn )专门(mé(👝)n )投放了配备可全平躺商(⛎)务舱座椅(yǐ )的(🙂)A330-300宽(kuān )体(🧘)机，在机载娱乐系(⛱)统加入(rù )了(🐺)《我的阿勒(😂)泰》，商务舱酒单上还出现了新疆产的红酒。

　　(⚪)连(🍠)日来(lái )，河南多地持续(🎽)高温出(chū )现不同程度旱情，引发关注。目(🥔)前(🏫)河南情(❇)况如(🛃)何(➗)(hé )？当地采取(qǔ )了哪些抗旱(🔜)措施？国家对抗旱又(📩)有(yǒu )何举措(💔)？一文速览。

　(🏝)　在(zài )贵州省(📜)惠水县，来(lái )自八个国家(🚿)、(🌚)十三(🐔)(sān )支藤球代表队(🤯)、百(💾)余名运动员展开(🐽)激(📮)烈角逐。各国(guó )选(xuǎn )手(😫)(shǒu )以脚背传(🕍)球、凌(lí(🛷)ng )空扣(🏢)杀等高难度动作展(🐎)现藤球运动(🏠)的独特魅(🍃)力。赛场外(💧)，非遗巡游、文(😈)创市集与特(😿)色美食交织成(👺)文(wén )旅盛宴。

　(🖨)　湖北(🗂)省武汉市经(🔤)开区行(háng )政(🐵)审批(pī )局二(🤪)级(😋)(jí )主任(rèn )科员(🤥) 周(🕚)威：我们对这一个相关的政务中心(♟)的窗口，企业登记、税务(wù )，企业(📴)迁移、内资(🌽)外资，以及食品药品等(业(yè )务办理)全部(⬜)集中在(zài )这一层。相(xià(🛣)ng )当于企业(📉)一天之内，可以把所有(yǒu )的事情办(bàn )完，不(🦂)需要企业再跑腿，后(🤭)(hòu )台内部(🖇)来进行流转就可以了(le )。

　　(🍼)参与运营北京奥(🗄)林匹克森林(📞)公园西畔的国(🦇)家(😎)网(🚉)球(🗳)中心(xīn )两片红(hóng )土(🚿)网球(qiú )场(🏽)地的(🍬)维宁体育(yù(💸) )创始人(➖)、CEO纪宁8日告诉《环球时(🐋)报》记者：“本(běn )就稀(🕒)缺(🥇)的网球场馆(guǎn )在郑(zhèng )钦(💥)文夺冠后变得(🍻)更(gèng )加(🏔)炙手可热，现在根本都约不上。”

　　与(🍟)此同(tóng )时，我们(⛅)也要(yào )意识(😾)到，不恰(📝)当(🅿)的“过度教育”是(⚾)针对一个具体的(de )学(🈁)生而言，当学生在志趣(qù )态(👋)度和才智(zhì(➰) )力量上都缺乏准(zhǔ(😪)n )备、但(🤐)(dà(🚣)n )学习(🌩)任务却(🔓)已多(duō )到无法(🍓)消(xiāo )化，他们只能囫囵吞(😤)枣、“生吞(🚳)活剥”，一(🕍)旦(dà(🤚)n )受教育的(📡)时间结(🔶)束，就会愤(🌮)愤然地放弃所学的一切(🔉)——这才是(shì )违背教育(⏮)规律的，是应当坚决予以制(zhì(🌝) )止的(🍓)“过度(dù )教育”。

　　据介绍，全省夏收(🍧)工(🥣)作6月7日基(🐠)本结束(🥞)，夏粮丰收已成(🗻)定局。夏播工作(😆)从5月28日大面积(😛)展开(😕)(kā(🛤)i )，截至6月(yuè )13日(rì )，已播种面积7915.2万亩，夏播工(🥝)作大头(tóu )落地。初步统(tǒng )计，目前全省因旱不(🦕)能播种(zhǒng )面(🥣)积323万亩(🔊)，若未来持续(🐣)无有效降水(🛠)，夏播进度将会(🎐)进一步放慢。

　　威海临港区商务局外经贸(mào )发展(📩)科副科长 杨文靖：预计在今(jīn )年(😨)“双十一”购物节前可以投入运营，从(cóng )威海港发出的货物大概3到5天就可以到韩国消费者手中(zhōng )。